街舞風車的起步問題,街舞風車問題

2025-07-25 19:05:16 字數 3015 閱讀 9116

1樓:嵩山獨釣

要看你往哪邊轉 最開始練的話 把腳分開要容易一些。

要練好 首先要撐對位置 你還是先把撐練出來再練風車飛機。

2樓:網友

我的習慣是從左向右 風車飛機撐起步時 右腿掃出去。左腳往上踢。推手。

如果你是剛練的話。先建議練推手。在連掃右腿和踢左腿。

一步一步的來。這樣練的時候可以少受傷。特別注意左腳踢好點 這樣就不會摔到腰了。

街舞風車問題

3樓:網友

怎麼說,看是什麼程度的風車了,如果只是風車,彈不彈無所謂,只要轉起來就是風車了,但是如果你想練風車接托馬斯,那你就要在你所謂的 腰在地上的時候把腰拉起來(壓在身體上)讓揹著地,只有揹著地,然後壓一下自然也就是彈一下了~

4樓:素

..起步。 單手飛機撐的姿勢 .

然後甩腿 推手。 轉身。 這3個動作基本是同時進行的 .

呈躺地 姿勢的時候腿儘量往頭這邊壓 .腿不要打彎。 .

你說的放手是不對的。 是推手。

5樓:網友

你第乙個問題是腳要不要彈一下?要,準確的說是腳要有向上蹬,這樣可以使腰提高。你的第二個問題也就解決了。轉完一圈撐。

街舞中的風車問題

6樓:夢想

兄弟,先把飛機撐給頂穩了,然後就可以練起步了,記得要大力勾腳,這樣才有旋力,另一邊腳呢就要張開並卡穩,不要變腳,堅持練習好快成功的,練好後就可練風車無限了,哈哈。還有,與體重無關的,力量要求也不大。

7樓:鞠健柏板叡

轉的時候你胳膊要緊緊貼在前胸,腳儘量開啟大點,這樣動作幅度和牽引力會大很多,有時也需要頭部的輔助。

8樓:網友

如果。你飛機撐都不會。那就先別練風車了吧。

9樓:一劍凌雲

那就先學巧啊` `這是基礎啊``

10樓:網友

我現在定10的飛機撐~

都練了1個月~

才出1圈風車~

你練風車太早了~

容易摔傷~

街舞的風車起步最簡單的怎麼起?

11樓:狂俊發

我給你介紹款軟體 它能讓你學街舞很快快的 就是 d-play 裡邊有很多街舞教學 它上面有很多教學 其中風車是我見到最簡單的了 你可以下 或聽我說 (順時針的風車) 1.左腿放在身右前方 右腿在彎曲 有右手在身前 2.左腿順時轉 重向前 做基本支撐 3.

左腿摔到正上方(重點) 4.等右腿重複左腿動作時 右手彎曲 揹著地 5.左腿使勁帶起 左手頂地 6.

12樓:c在奇蹟

先給肩!然後打腿!不要怕給肩疼!這樣學的最快1

關於街舞風車的問題

13樓:悲傷斜對過

練啊,這個問題沒什麼好的。

14樓:紫夜尋香

看你的體格了,需不需要**啊。

15樓:網友

多練,多領悟。好講的。都是靠自己練得。

16樓:網友

你是不是頂錯啦`?要頂在肚眼過一點的位置`有一塊肌肉的``那裡頂著就不會痛``還很容易找到平衡點``

17樓:網友

練多點。習慣就行了。

左右是一樣的。

肯定唔會變形拉。

街舞風車問題!!

18樓:網友

你要先把基礎練好,頭碰地是因為你手沒有發好力,沒有力氣去推,所以你就故意壓頭想把腳抬起來,而且手推不動,就啪的一聲摔下來了!當然容易撞頭!手要有足夠的力氣才行。

你現在不要急著推手,先把飛機撐練穩!至少你撐頭不碰地的兩隻手的飛機撐要能不是很吃力的保持半分鐘到一分鐘吧,最後還可以練乙隻手的飛機撐!飛機撐好了就開始轉了,兩腿繃直懸空的來回擺動,感覺不是很吃力可以推了,頭不用刻意的壓那麼下是自然的,後面那隻腿向前掃,然後手順著慣性去推!

不管怎麼說,練powermove力量和柔韌性是很重要的!你也要壓壓韌帶! 先不要著急,先把飛機撐和三角撐練穩,可以隨意打上去不會倒!

練穩了這些,你再練風車!會好很多,風車要練出來也不是那麼容易的,也是要下苦工的!要花很多時間的,不是一兩星期就能練出來的,我練了一年才會接圈的,現在兩年了風車也不能說轉的很好。

19樓:網友

風車的發力點主要是腰 其次是腿 **上這個姿勢下一步要肩膀著地 多多磨練 風車一點也不難 要琢磨動作的要點 不要盲目的去練。

街舞風車動作有什麼技巧?

20樓:廣西師範大學出版社

首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然後左腳抬高,往斜下方用力掃,在這同時左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處,如果著地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳儘量以不碰地為原則),然後再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了。

練風車常見的問題:1.起步時常摔到:是因為你起步時腰沒抬高,著地點太低而導致成的。

2.再接圈時腳會碰到地板:是因為你腰沒抬高,然後再接圈時身體必須比腳先轉到半圈,才能接。

風車要注意的地方:1.腰要抬高;

2.起步時腳要用力掃;

3.起步手放開的時機要對;

4.轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合。

街舞風車的技巧

21樓:孔素芹奕棋

你的腰沒有力量,風車前期練的時候要慢,這樣找感覺方便你下一步的接第二圈,同時還能練你的手和腰的力量,你多轉找找感覺,最好是找明白的人幫你把住腿讓你自己找感覺,轉時注意腿一定要分開,這就雖未的掛褪。

街舞中的風車問題

兄弟,先把飛機撐給頂穩了,然後就可以練起步了,記得要大力勾腳,這樣才有旋力,另一邊腳呢就要張開並卡穩,不要變腳,堅持練習好快成功的,練好後就可練風車無限了,哈哈。還有,與體重無關的,力量要求也不大。轉的時候你胳膊要緊緊貼在前胸,腳儘量開啟大點,這樣動作幅度和牽引力會大很多,有時也需要頭部的輔助。如果...

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