內心有些困惑,心裡有些困惑像你訴說,尋求幫助

2025-07-25 18:50:16 字數 1874 閱讀 5740

1樓:陳曉蘭女傑

學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天。

積極向上的情緒狀態,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展,遇到不好的事,要換個方法變個方式思考,你將大有收穫。

喜歡上乙個內心冷漠的女孩子 但是有些困惑

2樓:七哥糖糖愛你們

如果真的愛她就用自己的行動感動她。

心裡有些困惑像你訴說,尋求幫助

3樓:睦笛

順其自然,平和對待。相信自己,放鬆自己。

4樓:網友

放鬆自己啊,慎言是對,但也不要過於拘束,男人嘛,慎言多思。

5樓:某某仇

學會什麼該說,什麼不該說,什麼可以說,什麼不能說,是很重要的。

6樓:秀才hu同

不想融入就不要融入,看書聽**。

談談你的心裡困惑有哪些?

7樓:網友

我給您意見,您看行嗎? 1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。 5.

作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。 7.

閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!

8樓:娛樂笑而不語

學習 和以後的工作這些都是困擾我的。

9樓:薇兒愛寶寶

事業不成功,自己現在的成就配不上當初的野心。說到底還是慾望。

10樓:網友

自已喜歡的不喜歡自己。

男性心裡都有哪些困惑

11樓:匿名使用者

男生心裡的困惑應該要看性格的。一般情況下困惑都是從周邊生活環境,家庭成長環境,內心三觀中產生的。如果要了解乙個男生心裡的困惑,最好是通過交流去了解,猜測的話反而會弄錯的哦。

當然,簡單的困惑可以分內因跟外因,你可以先判斷壓力是來自**的,然後再去判定他對這個事情的心理比重,這樣會比較容易接近交流。

12樓:網友

為什麼不是富二代??!

13樓:網友

相貌好壞。

是否給異性好的印象。

我有些困惑,請大家幫幫忙

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