1樓：貧尼法號瀟灑
能坐著決不站著 能躺著決不坐著 多吃脂肪高的食物 早上晚上都喝一杯全脂牛奶 每天晚上吃宵夜 正常是一日三餐 你多吃幾餐咯 我就是這樣肥起來的 嘻嘻。
2樓：飛飛的美食專家
去吃一些高熱量的零食啊，巧克力等等。。還有曲奇也不錯。。
3樓：滄桑感情
這個是病，必須抓緊時間**。
4樓：馨寶
你啊 胖不了了 認命 不然就一天吃到晚。
5樓：333愛你
戒掉垃圾食品。調整作息時間。多吃開胃的食品。
我妹妹特不愛吃飯，水果零食倒很會吃是怎麼回事
6樓：網友
我表妹也是一樣的 吃飯很是讓人頭疼的。
不過去檢查也沒什麼問題。
這個順其自然我就吧 水果中的營養對於身體發育也還足夠（零食就不好說了）
以上是我的看法 = =！
7樓：l愛看書
飲食不規律的問。
bai題，該吃飯的時候du不吃，餓了zhi
就吃零食，等到dao吃晚飯的時候又不餓了，回惡性迴圈，我個人認為只要該答吃飯的時候吃飯，女孩子一碗飯的量就差不多了，中間可以吃點點心，如果離晚飯時間不長的話就不要吃東西了，總之一句話，該吃飯的時候就吃飯就行了！！！
不吃飯，只吃零食和水果可不可以**？
8樓：心酸送你離歌
可以瘦。但是這樣吃很不健康，**會變差。而且你遲早有一天要恢復吃飯的日子的，到時會很快**。
甚至比以前更胖。你可以逐漸減少飯量。還有，**是需要杜絕零食的。
那個熱量太高了，不如吃飯！
9樓：網友
可以，其實吃飯跟吃零食，面什麼完全沒有區別的。胖瘦就是看你攝取多少熱量。
很多人胖是因為吃了飯又吃零食。
所以你吃了零食就不要吃飯，吃了飯就不要吃零食。另外消夜不要吃澱粉類的：面，公尺線，方便麵，全是澱粉類的，當然也包括零食！
10樓：網友
**期間最忌諱就是吃零食了！
建議你把麵條，公尺線還有其他零食都戒咯！
麵包這些就改吃全麥麵包，營養全面且不易長胖。平時多吃水果蔬菜，還有，粗糧對身體也很好，多吃可以**還能補充膳食纖維。
祝你**成功哈！：-
11樓：吉祥梅月
你這樣的方法是很難**成功的。看看下面的，希望能幫助你真正健康有效安全的**，一定要做到：
均衡的營養+控制攝入的熱量。
因為人體永遠需要的是營養素。只有獲得了均衡的營養後，才會一開始減去身體多餘的脂肪。不然會先減去身體中的水分和肌肉。
沒有做到均衡營養的**，是不健康的**方法。即使**成功，身體也受到極大地傷害。這樣就得不償失了。
做到均衡營養有兩種途徑：
一、配好每日應該吃的食譜，並且這些食物熱量都要比較低的。這種方法很浪費精力和時間。但是比較省錢。
二、就是去買細胞營養食品，高營養的同時又低熱量。這種方法要花些錢。
**是你自己的事情，自己決定吧。
詳情請諮詢我。
12樓：123小丫
還是追求的**方法吧。
早飯一定要吃，還要吃的有營養，午飯也適當的吃，晚飯少吃，餐前喝杯水，餐後吃個黃瓜之類的，平時多運動，水果也多吃，如果晚飯不想吃，就吃水果，早上一般情況下，吃什麼是都不會胖的。
13樓：網友
麵包最好選擇硬的，不要那種軟綿綿的，綠豆餅少吃，其他的都可以吧，但是蔬菜要保證每天500g，不然會便秘。
14樓：網友
飯還是要吃的~~~
只要你每一餐飯只吃7分飽，會慢慢瘦的。
15樓：網友
按老羅的概念，西紅柿加跑步是**的最佳方法。
16樓：網友
一種只減惰性脂肪的茶，雖然不迅速，但是 不**！！
我很多年不吃零食，只吃菜，大公尺飯我不愛吃，不吃水果堅果，但我不瘦，現在想瘦可以吃些零食嗎？
17樓：最愛假美好
我覺得零食可以吃，但是要去吃那些熱量比較低的，熱量高的，還是會長胖的，但是熱量低的就不一樣了，不管怎麼樣，還是要少吃東西，適量的運動，不要吃完就躺著，回胖。
18樓：偶凝海
你的這種瘦，一般都是肌肉，再**恐怕會引起疾病。可以去醫院做個檢查，讓醫生給你乙個建議。
19樓：網友
不可以，吃零食是會變胖的，只吃素菜也會胖那是有內分泌問題，有的人喝水都發胖。
20樓：猴叔說歷史
你這樣的飲食已經不能再精簡了，要不然都沒有健康了，想瘦可以通過運動來減。
21樓：網友
最好不要吃零食，對身體沒有好處只會讓你更胖的，加強運動多吃主食。
22樓：無心無心心
那你可以試著改變一下生活習慣。並不是說不吃零食就會瘦。這個最主要還是攝入量有關。你的攝入量要小於你的消耗量的呀。也就是說吃的比動的要少。這樣才能**。
乙個人以前很喜歡吃水果和零食，可突然之間這些他都不喜歡吃了，這樣到底是好還是不好？
23樓：戈靈杉
這應該屬於個人心理問題，也許內心已經成熟了，有些東西被你自己所排斥了而已。
男友很瘦，不愛吃飯怎麼辦?????
24樓：小金子pk臭貓
這種幼稚鬼留著幹嘛 他又不是你生的 有時間熬夜卻連自己身體顧不好的人還能幹什麼事。
25樓：網友
你可以幫他養成好的生活習慣，用自己的生活習慣慢慢感化他，慢慢培養！
26樓：邂逅e個人
你可以親手做給他吃啊 我想他會吃的 不然你就假裝很傷心 男人嘛 連哄帶騙 拿下他~~
27樓：國際貨代出身
你不給他吃零食就是了。小孩子不也這樣嗎？不給吃零食就是了。
28樓：網友
逼他一下，如果他不吃伱也不吃，相信愛伱的他是不忍心看你飢餓難受的。
29樓：魅影幽香
你做一些他愛吃的 比如問他的母親 ，他小時候最愛吃什麼啊 瞭解一下他的朋友 問一下啊 當然在他不知道的前提下 個他乙個驚喜 就ok了哦。
30樓：匿名使用者
哈哈 你男人好可愛。
我每天吃的比瘦子吃的還少，就一碗飯，零食不吃，吃點水果，我怎麼還是這麼胖啊！！！！為什麼啊！！！！
31樓：匿名使用者
要加以適當鍛鍊，否則要禁食的。我乙個同學就是三餐不吃，但對身體不好。
32樓：我們剛剛好
不是少吃就可以瘦的，得飲食均衡，我覺得只要健康就好，太瘦了抵抗力也不好。
33樓：獨步0幽靈
因為你在呼吸！空氣中含有很多養份！你把呼吸戒掉就瘦下去了！信不信由你！
34樓：餘愉羽
吃的多少不是最主要的，最重要的是你消耗多少，你吃越少，消耗越少，效果也是一樣的。
35樓：湯圓解答
要適當運動，可以喝酵素，很多人堅持喝了都瘦下來了。
36樓：網友
可以多鍛鍊，說明你身體好，吃不胖的人一般身體有病，
37樓：木南的楠
消化系統缺少消化酶，可以通過補充酵素調節。
38樓：楊洋洋
你的身體需要調養，排毒，
39樓：張美川
天生胖的啊，不過健康就好，多運動。
40樓：網友
要適當運動，光靠少吃是沒用的。
41樓：網友
是不是你的身體有問題你有檢查過嗎。
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