1樓：芸爾
金剛功不屬於氣功，不需要用意，不要配合呼吸，還不能和氣功一起練，如果想練至少要間隔兩小時才行。
2樓：風城煙雨
算是氣功的一種 健身氣功 和八段錦差不多 但是又有改變 可以試試 好多人都很認可這門氣功。
八大金剛功是真的氣功嗎？
3樓：網友
八大金剛屬於硬氣功，不是高階的功夫，只能說一般。
4樓：壞拳
這些功夫很簡單，健身差不多，如果要防身的話還是學習別的。
八段錦和金剛功哪個好
5樓：星塵鎖鏈
沒啥好不好的，都是老祖宗留下的寶貴遺產。
之前做養老相關的工作，這兩個都略有涉獵。簡單說下感受。
動作方面，兩個很多動作都非常相似，另外糾正下，這不是氣功！！不是氣功！！
你可以理解是一套廣播體操，每天練習可以強身健體，當然遠不是廣播體操那麼簡單。
如果你兩個都接觸過的話，你會感覺金剛功明顯比八段錦有勁。個人感覺實際就是順著動作的勁節節用力，最後把筋骨拉開。老輩子的話，筋長一寸，延壽十年。
至於氣功那些玄之又玄的神奇功效，不是黑氣功，參照「氣功大師」王林。
練習這些無非是想強身健體，少生病，說一萬句廢話，不如自己試試。
個人推薦金剛功。
張至順道長 金剛長壽功是氣功嗎 要慢慢呼吸嗎
6樓：匿名使用者
金剛功，動作對就可以了，不用在意呼吸。你應該在意動作做的是否到位，是否正確。在練功時，需要做到和伸懶腰時一樣的出力就可以了。
金剛長壽功和八段錦練哪個？
7樓：非常風範
個人感覺先練八段錦熟悉動作，然後慢慢過度到金剛功，由易到難也能增加信心！總得來說八段錦更像廣播體操。
8樓：網友
各有所長。要看練者的興趣和要求。
八段錦易學。但流派多，心法各異，進修較難。
金剛長壽功動作多，不易學。
金剛功》是外家功，進修可練《長壽功》，較系統化。
八段錦是流傳最廣，對導引術發展影響最大的一種」。
八段錦有坐八段錦、立八段錦之分，北八段錦與南八段錦，文八段錦與武八段錦，少林八段錦與太極八段錦之別，在我國深受知識分子和練習者的喜愛。
金剛長壽功是中國道教氣體養身法，久練健身強體而長壽。
金剛功》是外八部，外八部金剛，可以祛病、健身。處處都要用力。
長壽功》是內八部。處處逍遙自然，隨其自然，心要放寬，心裡要達到和平，不要用心，不要用意。
9樓：嶺南潤東
八部金剛功最好，特別是身體有疾病的，每天一次，兩三個月就能看到明顯的效果。我腰椎間盤突出都快好了。
能既煉太極拳又煉八部金剛功嗎？
10樓：風城煙雨
不衝突 金剛功是健身氣功 你練習的太極拳無論是什麼樣的 都不會衝突 比如說是 二十四式 因為你練的就是個架子 衝突什麼。
要是有傳承的太極拳 金剛功也是強身健體 也是不衝突的。
11樓：黑河金老師
兩種拳不能同時練，你可以練好了太極再練八部。
聽說八大金剛氣功很厲害，有沒有練過八大金剛氣功的師傅啊，
12樓：網友
你說的是少林的八大金剛硬氣功吧，聽說堅持練習3個月就能斷磚！但問題是你能堅持得下來嗎。
金剛氣功的介紹
13樓：網友
金剛氣功又名混元易筋經，相傳為達摩大師所創。金剛氣功的特點是將意識、呼吸、運動三者結合進行鍛鍊。
金剛八部功可以和真氣執行法一起練習嗎
14樓：網友
真氣執行法鍛鍊通督前，最好不摻合其它的鍛鍊方法，尤其與真法要領原則相違背的內容更不易摻和一起煉。
對您所說「金剛八部」的具體內容不瞭解，不便多說。
15樓：由星鵬
理論上是可以的，金剛八部屬動功，真法是靜功，不衝突。
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