1樓：網友
乙個指甲蓋那麼點鹽，然後二三百毫公升的溫水就可以了，我試過的。
早晨喝淡鹽水清腸,多少水放多少鹽?
2樓：網友
隨便放啊。以不xian為準啦。
鹽水清腸喝多少水?
3樓：徐煒
那三個瑜伽動作很重要。根據個人情況，水不要喝太多，也別太鹹。不然你會想吐！對身體應該沒什麼影響總比吃藥喝**茶安全吧。感覺還不錯。可以試一下。
4樓：網友
鹽水不要多喝，，建議200ml
誰試過鹽水排宿便，說說每次喝多少水，幾分鐘喝一次，什麼時候開始排便的
5樓：網友
每天早上空腹，淡鹽水，大概喝礦泉水瓶三瓶，每喝一瓶跳一會（沒錯就是上下跳一會），很有用，基本上都是喝完就拉肚子了。
6樓：男神姓周
頂用啊，先喝鹽水再多喝點水就好。
7樓：no_冰河
每次喝到微微有飽脹感。。
8樓：漫步北冰洋
早上5點6點分兩次喝500ml
9樓：三觀不正戴刁纏
鹽水排宿便不是適合每個人的。
10樓：開薪果
我試過、胃口太難受了！
鹽水清腸以後只排出了水便
11樓：空白，等你來填滿
腸子裡沒東西唄，過半小時可能就會拉出來。
12樓：網友
親，不知枝畝道從哪聽來的辦法呀，腸胃不好推薦個東西，同仁堂補益運搭世滋生丸，嘿嘿這玩意是啥自己，旁肢百科裡面有介紹。
鹽水清腸，
13樓：士萍和憶遠
所謂的淡鹽水也不能太淡，需要嚐到鹹味。呵呵，試試，我是用鹽水洗腸的，第一次鹽很少，感覺沒啥效果，第二次稍微多放了些，水口略有鹹味，感覺好很多、
14樓：馬堂登孤丹
鹽水清腸效果不一定好。可以試著每天吃兩個梨（粉碎）。
15樓：蒲草微微
美美什麼事都要持之以恆，不能一口吃成個胖子，而且貌似你好像喝的有點多，喝一杯就可以了，再喝一杯白開水，貴在堅持啊。
16樓：網友
注意鹽水的濃度。
不建議盲目效仿網路。
養生保健講究個性化，找適合自己的方法去堅持。
17樓：斐青愚從丹
不要在網上找這些方法，不一定適合你，而且你也不知道是什麼原因引起的便秘，最好去醫院檢檢視看。
我用鹽水清腸排出的全是黃色的水是怎麼回事？
18樓：我是淺筱然
正常，人的糞便就是黃色的。
19樓：網友
大便 大便 大便 大便。
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