1樓：
我覺得還是運動搭配飲食**才是最好的方式。
2樓：網友
我自己穿著瘦了，現在在**呢，效果不錯。
魅惑塑身**衣，有寶媽在用嗎
3樓：蒼狼拜月闖天涯
最好的方法就是；科學健康**，經濟實惠又不**，還沒有任何***。早睡早起，吃飯睡覺有規律。不吃油炸油膩的食物，不喝飲料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚飯早吃少吃，做到經常鍛鍊，持之以恆，1個月後就會有明顯的效果。
有沒有有效果的塑身衣
4樓：
身體區域性胖就選超級魔鬼瘦 櫻花這類的全身都胖就選熱塑，高階長袖等，長袖長褲這樣的如果腿粗，就選瘦腿襪現在夏天到了，選的最多的是冰爽裝總而言之，每個人的體形都是不一樣的，所以只有選對了，才會真正有效果，還有最重要的就是要堅持！
魅惑塑身衣有效果嗎
5樓：匿名使用者
有一定效果，但是，不建議長期穿，會對身體不好。
fajate有人知道這個牌子的塑身衣好穿嗎，穿起來效果好嗎，可以收腹嗎
6樓：a山巔之最
沒效果、不要亂用、
建議最好要健康**、推薦**方案如下、
**不是靠快的、要健康**才是最好的，要堅持運動和節制飲食。
要健康**的話最有效果的莫屬生薑紅茶了，但是生薑紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生薑紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生薑紅茶，不僅**還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生薑紅茶直接代替主食，應該運動加適量節食才是最有效最健康的方式。
除了生薑紅茶之外，還有一些藥茶配方也有****的功效，比如降脂烏龍茶之類的，但是利用藥茶****應該控制住數量，否則藥茶飲用不當反而對身體造成不良的影響。
1.各種運動中，最理想的**運動是游泳。游泳是一項有氧運動消耗的熱量也很多。
這是因為水中的傳熱性是空氣的28倍，人在水裡停留8分鐘所消耗的熱量，與在同樣溫度的空氣中2小時所消耗的熱量相同。所以它有更好的**效果。游泳時人的新陳代謝速度很快，30分鐘就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代謝速度在你離開水的以後還能保持一段時間，所以游泳是非常理想的**方法。
游泳時，人體靠水的浮力托起，手足並用，全身的關節、肌肉均勻地協調起來，人的各個部位都得到舒展，使形體變得更勻稱。
2.簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王，而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單，運動量也很容易調整，**的效果更是顯著。
很多**的人問怎樣**又快又健康，選擇慢跑準沒錯！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的運動，除了有效健身外，還能燃燒脂肪，從而減少體內脂肪的儲存，達到**的效果。但需要注意的是，慢跑要及時補充水分。
每天最好跑3-5000公尺，按正常跑就行，不用前腳掌地跑。跑完後要進行肌肉拉伸動作15分鐘左右。慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，防治冠心病、高血壓、動脈硬化等，具有積極的作用。
同時可加速脂肪消耗達到快速的**目的。
3.對於跳繩的神奇**效果，並不是每個人都學會好好把握。從運動量上說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健美操20分鐘所消耗的能量相當。
所以，跳繩也是一種能在短時間內消耗大量熱量的有氧運動。初學時，僅在原地跳1分鐘，3天后即可連續跳3分鐘，3個月後可連續跳上10分鐘，半年後每天可實行「系列跳」。
匠雕這是什麼牌子的塑身衣啊？大家聽說過嗎
7樓：匿名使用者
塑身內衣品牌：愛美麗市場**：748元塑身內衣品牌：伊絲艾拉市場**：498元塑身內衣品牌：
8樓：煙花過後8月
聽過，我也在穿，我覺得挺好的，最起碼穿上舒適度很高。
有沒有人知道這隻派克筆是什麼型號的？筆身有rialto,made in uk,AI
您好，很高興為您作答，根據您的描述以及筆的外形來看屬於派克的丰采 88 系列，如果您的筆尖上有88數字，就是丰采系列。筆尖是鍍金的，其中made in uk是英格蘭，ai只是生產批號，不能證明系列。我想問這支筆的墨囊好像與通用的不一樣 派克鋼筆 rialto made in uk yii 筆尖金色有...
有沒有人知道關於螃蟹的詩詞
但將冷眼觀河蟹，看你橫行到幾時。嚴嵩是明代的大奸臣，當時有一首民歌 京師人為嚴嵩語 諷刺他道 可笑嚴介溪，金銀如山積，刀鋸信手施 說他隨意殺人 嘗將冷眼觀螃蟹，看你橫行到幾時。螃蟹詠 曹雪芹 桂靄桐陰坐舉殤，長安涎口盼重陽。眼前道路無經緯，皮裡春秋空黑黃，酒未敵腥還用菊，性防積冷定須姜。於今落釜成何...
有沒有人知道這部動畫的名字？
the boss baby 寶貝老闆 2017 imdb 6.4 寶貝老闆 是夢工廠在2017年釋出的新動畫電影，在2017年3月與北美上映。中的嬰兒角色是本片的主角 一個西裝革履，手提公文包的可愛寶寶。在父母的眼裡他乖巧可愛，實際上他的配音演員是這位 碟中諜5 中的cia大人物。十分霸道總裁風範。...