1樓：受災
不會發胖。 海鮮產品可以提供優質蛋白質，多不飽和脂肪酸，維生素a、維生素d、維生素e、核黃素、煙酸等多種維生素及鈣、磷、硒、鎂、鐵、鋅等多中礦物質。多不飽和脂肪酸是不會讓人發胖的，但是海鮮吃多了也不是好事 常伴癢、皮疹、發熱等過敏現象，這就是人們常說的「生猛海鮮」的原因。
一般海鮮含高蛋白，高膽固醇，多吃不利於健康。如蝦蟹類。 深海里的一些魚類，富含魚油，是高脂肪食物，但是此魚油相反地可減低人體的膽固醇。
魚油是指富含epa(二十碳五稀酸)、dha(二十二碳六稀酸)的魚體內的油脂。 服用魚油對人體健康有哪些好處？ 主要有七大好處：
1降血脂，2降血壓，3抗血栓，4抗腫瘤，5增強抗病能力，6健腦促智，7抗衰老。 之所以說海魚雖是高脂肪食物，但不會使人長胖，反而有美容。利於健康的保健效果。
最好是鯊魚肝油，美容效果顯著。
吃魚、蝦、蟹之類的會不會發胖？
2樓：ee檸檬樹
魚，蝦，蟹都屬於白肉，還有雞肉，也屬於白肉 ，白肉吃多了是不會發胖的，魚剝了皮吃 就算一天吃一條也不會長胖。像牛肉，豬肉這些都屬於紅肉，吃多了是會長胖的。所以海鮮就盡情的吃吧，沒關係的。
3樓：文貝婕
怎麼不會啊，任何東西都只能吃適量的，不要多吃，對身體不好的，尤其是蛋白質類的食物，多吃會增加腎臟負擔，建議適量哈。
4樓：網友
吃魚嘴不會胖了，吃蝦別吃殼，有些人喜歡吃，那個地方高鈣不消化，
5樓：網友
當然不會啊，這種食品不能食用過多啊，當然任何食品都不能過度的食用，量力而行吧，我這裡所說的力， 是你身體所能正常承認的量，！
再說一物降一物，補充一些別的食品也是很必要的！
6樓：斜槓頑童
【吃魚、蝦、蟹之類的會不會發胖？】吃這些不會發胖。我就在海邊長大的。
7樓：網友
雖然它們的營養價值都很高，但吃了不會發胖。
8樓：變身小菜
適量的吃是不會的，但要是你太富裕。。沒命的吃的話。。。不好說了就。。。
9樓：網友
魚很有益，蝦蟹就儘量少吃吧，膽固醇太高了。
10樓：小小紅小灰灰
魚反正是不會 而且吃了對人體還好。
11樓：暗中偷襲
吃點沒事，如果吃的太多就會增胖。
吃海鮮會長胖嗎？
12樓：獨釣老者
總的來說，吃魚不會長胖，反而更聰明，而且有著美容養顏的功效。也可以幫助幼兒，兒童及青少年生長發育的智商能力，老年人經常食用，身體會更加健壯，壽命也會更長。在生病的時候，有助於身體快速癒合和**。
這些都是因為魚體中含有蛋白質，低脂肪。
海鮮吃了會發胖嗎？比如海魚，蝦這類的。
13樓：慕色執行董事靜
海鮮是高蛋白食物，吃了不會發胖的，但是不能多吃寒性重。
14樓：離墨伯爵
不會的，海鮮的脂肪含量不高。屬於白肉，白肉比起紅肉來說不容易發胖。但是尿酸過高的話不能吃海鮮，蛋白質過敏也不能吃。總的來說吃東西要有度，如果保持適度的量，海鮮是不會發胖的。
15樓：網友
主要看個人體質了，有些人喝涼水都胖，只要是有熱量的食物過分食用都會胖啊。但是海魚，蝦這類屬於白肉不是容易引起發胖的食物。
16樓：你們地球人
不會，海魚，海蝦營養豐富，不含脂肪，吃了不會發胖。
17樓：商標達人
1、海鮮是不會使人發胖的。使人發胖的主要是食物的熱量和脂肪含量。
海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。
就拿螃蟹和蛤蜊來說：
每百克螃蟹的熱量是千卡，脂肪含量是。
克。每百克的蛤蜊的熱量是千卡，脂肪含量是克。
如果和動物性肉類來比較的話，動物性食物中，雞肉和兔肉的熱量是最低的，那麼，就先拿雞肉為例，每百克雞肉的熱量是千卡，脂肪含量是克。
每百克兔肉的熱量是千卡，脂肪含量是克。
這樣一比較就看出，海鮮是不會使人發胖的。
但是要注意，螃蟹的膽固醇含量較高（毫克)。
2、海鮮是低脂肪，高蛋白的食物，所以多吃一些也不會長胖。但海鮮一般性寒，而且如果吃太多，可能嘌呤過高，容易得痛風。
據說海鮮加維生素c等於砒霜，有個臺灣人就因此喪命。
好象海鮮和柿子也不能一起吃，容易得結石。
18樓：網友
吃海鮮一般是不會發胖的。
使人發胖的主要是食物中的熱量和脂肪含量。 海鮮的熱量和脂肪含量與肉類相比要低很多，海鮮是高蛋白 、低脂肪的 。
所以一般不會發胖。當然還要考慮到你的飲食和作息是否規律。
19樓：耀耀靜蘭
不會 魚的營養價值很高，常吃魚有助記憶力和大腦的發育，有些魚水煮後是不會造成肥胖，相反還有利於**。
選擇清淡的魚肉，避免類似於甜酸魚片，咖哩魚頭，炸魚柳重口味食物，這樣能有助**。
20樓：人野性子浪丶軒
會的，但是平常不會發胖的人就不會。。。
21樓：峰會路轉是我
不會，因為我是土生土長在海邊上的人，我們這裡的人沒有將軍肚，沒有大胖子，這就是見證，希望能幫到你。
22樓：網友
會～不過還是得個人體質了～
23樓：順⑦.zì繎
不容易發胖，但也是會的，因為海鮮含的膽固醇比較高。
24樓：網友
有的人吃多了 會過敏。
吃海鮮會不會發胖?
25樓：歐慶稱嘉惠
熱量最高的是豬肉，雞肉（記得去皮）和海鮮相對起來熱量要低很多，不過多吃總會要胖的，適可而止。
26樓：查紅英九成
不會。海鮮中含有的都叫做「優質蛋白」（具體專業名詞我忘記了，俗稱是這個）吃了以後不會胖的。
**期間可以吃海鮮嗎？會胖嗎
27樓：網友
**期間可以吃海鮮的！海鮮是可以**的！蝦的膽固醇都分佈在頭部，只要丟棄蝦頭，就能減少大約58%的膽固醇。
避開蝦膏不碰，蝦肉就搖身一變，成了低膽固醇的食物哦！蝦肉也含蛋白質，其飽和脂肪也低於紅肉的。吃下5只蝦(重量大概20克)，所攝入的膽固醇大約只有10毫克。
蛤蜊和蚌的膽固醇含量也是相當低的，分別是50毫克和28毫克(以100克計算)。因此**期間吃海鮮是很不錯的選擇哦~
28樓：網友
海鮮，一種既高蛋白又高膽固醇的喜人鮮美的食物，尤其像魷魚，扇貝之類。但是，我們還是可以多吃一點魚類，魚肉的蛋白質高，含有優質的脂肪。能讓你既美麗又不會發胖，可以常吃，最好低鹽，我是健身愛好者，對吃的比較講究，也常常向前輩們學習，可以一起交流。
29樓：鹿邑浮生如夢
會不好胖，關鍵是食用量。
吃的多，消耗能量少，就會胖。如果吃的少，又能堅持運動，就不會胖。
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