1樓：匿名使用者
那最有效的只能是節食和運動了！一天只吃中午飯，其餘早晚飯就只喝水！一定要運動！最有效的就是：跳繩！相信我，就試試！一定能瘦的！祝你好運！
你也可以加她 88 59 43 84，她空間裡有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了。
請問，怎麼測量自己的胸圍，肩寬。
2樓：匿名使用者
用皮尺，肩寬要從肩膀後面量，胸圍從後繞到前面。
3樓：子不語
用公尺尺，就是裁縫常用的那種。
我是男生，怎麼才能知道自己的腰圍，胸圍和肩寬啊？
4樓：天天然媽
買個皮尺量一下就可以呀。
5樓：吳辰辰啊
買個皮人測量一下便知。
6樓：手機使用者
我是女生，我都不知道我自己。
請問在**網上買上衣怎麼怎麼才能知道自己能不能穿？首先要先考慮哪個部位，是肩寬還是胸圍？
7樓：匿名使用者
身高，胸圍，體重，臀圍，
8樓：律動乾坤
肯定是胸圍，胸大會爆開。
9樓：網友
肩寬、腰圍是選購衣褲的重要指標。
衣服的肩寬，胸圍，衣長，袖長 分別是怎麼測量的
10樓：健全肥壯如一支小豚
肩寬是以兩邊肩關節為準 取中間距離。
袖長是從肩縫到袖口距離。
衣長從領口到底擺距離。
胸圍是衣服腋下的距離（我一般都是在身上量緊圍。）還有就是，一般**的賣家在**的衣服詳情下面都有測量方法，還有圖。衣服褲子測量方法都有。你可以去找找。
11樓：華彩篇章
直接用尺子測量啊。。。
三圍怎麼量**
12樓：娟子形象造型
從小白到時尚達人20——常人這樣去量三圍。
13樓：網友
三圍包括胸圍、腰圍、臀圍。具體的量法是。
胸圍：被測人直立狀態，自然呼吸，用軟尺在腋下沿胸部最飽滿處水平圍量所測得的尺寸。
腰圍：被測人體直立狀態，自然呼吸，用軟尺在腰部最細處水平圍量所測得的尺寸。
臀圍：被測人體直立狀態，用軟尺沿臀部最飽滿處水平圍量所測得的尺寸。
另外買旗袍還應該注意肩寬，有的還應注意臂長：
肩寬：被測人直立狀態，手臂自然下垂，在後背用軟尺自左肩峰點至右肩峰點所測得的弧線距離。
臂長：被測人直立狀態，手臂自然下垂，用軟尺自左側肩峰點垂直至手腕處所測得的長度。
怎樣測量自己的三圍，如何測量自己的三圍啊？
你多大年齡，這個不會。胸圍。先量下胸圍，xcm 舉例 80cm 那胸圍就是80c c為罩杯大小，此處以c罩舉例 a罩 10cm b罩 c罩 15cm d罩 每遞增一個字母的罩杯就再加。然後把下胸圍長度加上罩杯就是胸圍大小 80cm 15cm c罩 95cm 如果以英寸計算，1英寸 95cm 95 可...
三圍是指哪三圍，怎麼算，請問人體三圍指的哪三圍，標準是怎樣書寫，順序？謝您！
胸圍 腰圍 臀圍為三圍，用軟尺量，我可以幫忙量 胸圍 腰圍 臀圍 至於怎麼算啊！用手比畫比畫 就知道了 魏 蜀 吳,這三國.胸圍 腰圍 臀圍 用尺量的 胸圍 腰圍 臀圍測量 胸圍 腰圍 臀圍 測量出來的 請問人體三圍指的哪三圍，標準是怎樣書寫，順序？謝您！三圍即指胸圍 腰圍和臀圍。圍即是周長順序就是...
女性三圍黃金比例是多少三圍黃金比例的362436換算過來是多少釐米
1，胸圍 由腋下沿胸部的最豐滿處測量胸圍，應為身高的一 半。肩寬 量兩肩峰之間的距離。專肩寬屬應等於胸圍的一半減4釐米。腰圍 量腰的最細部位。腰圍應比胸圍小20釐米。髖圍 量體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍應比胸圍?釐米。2，大腿圍 量大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍應比腰圍小10釐米。上臂圍 量肩...