為什麼現在大部分人不會養生
1樓：採菇涼分小蘑菇
因為中國生活壓力很大，哪有時間做這種事，做得都是老年人了。
2樓：匿名使用者
這是民族性，看名字就知道了，我們是姓氏在前，國家和社會都道德綁架的太多了，如果你太為了自己而活，那一定會有一部分人對你口誅筆伐的，這樣還怎麼活出自我？
為什麼現在好多人不會養生
3樓：武念之
因為現代的人工作壓力比較大，生活節奏比較快，要還房貸，車款。時間也比較緊，他們想趁年輕多奮鬥奮鬥。當他們注重養生的時候已經老了，特別是現代的年輕人喜歡熬夜，加班，這對身體不好，身體是革命的本錢，只要乙個好身體才能創造一切，才能完成目標。
喜望現代人能夠愛惜自己，學會養生。
4樓：摩初陽
每個人都想養生，而不是不會養生，因為現在社會的年輕人壓力大，生活節奏快，沒有空閒的時間去養生，總之還是要擠出時間來養生，希望人人都要養生，祝大家有乙個健康的好身體！
5樓：網友
關鍵是養生得需要時間和金錢，大多數人都是上有老下有小，都得忙於工作，掙錢養家餬口，哪來的時間和金錢去養生。
6樓：網友
關健是很多人沒有時間，工作壓力大，上有老，下有小，等到有時間的時候，人與老了。
7樓：網友
可能是沒時間。
或者覺得麻煩。
也有可能是沒找到方法。
8樓：網友
性格張揚自我，太喜歡口腹之慾，簡稱自由瀟灑。
9樓：忙裡偷閒
現在網上的養生方法千姿百樣，不知道那個是真，哪個是假，讓你真假難辨，，再就是養生不是立竿見影，是要持之以恆，所以大部分人都也許沒有時間，也許沒有毅力去堅持。
10樓：芸芸眾生
以前人也都不會養生。
為啥現在有些人不注重養生？
11樓：猴04598練有
因為現在的社會是乙個快節奏的社會，每天忙碌到晚上早晨一大早要起來趕工作，很多人都覺得休息時間不夠，有點空閒時間也都用來休息了，所以現在的人養生的很少。
12樓：銘刻
因為現在的生活節奏變得越來越快，很多人每天忙於自己的工作和很多要處理的事情，根本就沒有時間，也沒有心思去養生。
13樓：網友
因為很多人都喜歡過年輕人的生活，認為年輕人就應該熬夜，就應該抽菸喝酒打遊戲，所以壓根就不回去養生，他們更多的認為養生是老年人乾的事。
14樓：小月有愛
不會養生，是當今社會的一種通病，因為現在由於工作學習的原因，還有網路的發展很多年輕人，包括中老年人都喜歡熬夜。
15樓：尹朶月
現在養生的方式井噴是的爆發從而使人無從選擇，反而使人不會養生，而且近年來一些虛假的養生方法，曾經害過不少人，所以大家也不敢輕易的去相信某一種養生的方法，最重要的是養生，是一項非常長期的過程，大家都沒有那個耐心去堅持。
16樓：以心
養生因人而異， 不對症會有人覺得這個方法不實用 ，所以不會養生 。現在食品安全很有隱患 ，什麼是養生食品， 怎麼保證 ，不可控 ，人們也有亞健康 ，沒時間 ，沒經歷去琢磨這個養生。
17樓：寶51282炎趙
現在隨著網際網絡的發展，以及人們生活的提高，大家越來越習慣，卻熬夜而熬夜，卻是最會傷身體的，或者說工作太忙，沒有時間去養生。
18樓：阿qi棄
因為在中國古代養生，這個東西就是很少一部分人才會而在當代社會是個資訊，**的時代，有很多不健康科學的養生方法，井噴式的爆發反而是當代人不知道該怎麼養生。
19樓：辰星
養生是一門長久的學問，在現在這個資訊化快速發展的社會里，人們沒時間沒精力去養生，也沒有乙個明確的養生教程，更何況養生是因人體質而異的，那麼多養生節目不一定適合自己。
20樓：離90776詮斡
因為每個人的體質都不一樣，所以每個人適合的養生方法也不一樣。如果只是按照網上所說的那種養生辦法養生，對自己並不一定有用。
21樓：加州旅館的老闆
我覺得現在那些不注意養生的人，可能是他們的生活條件，生活水平沒有達到這個標準，所以他們沒有注重這一點。
22樓：網友
並不是說她們不注重養生，只是上門，更願意把這個時間花在奮鬥上面，所以說就會讓自己，總是忙於各種各樣的事情。
為啥現在的年輕人好多人都不喜歡養生？
23樓：尹朶月
很多年輕人對這個問題會嗤之以鼻，我這麼年輕，身體棒棒的，沒事養什麼生呢，有時間還不如找點樂子。這個很正常，可能大多數人都會這麼認為，最多也就認為年輕人應該多鍛鍊鍛鍊，總以為養生是老人的事情。
24樓：尹朶月
隨著生活壓力的增大，年輕人早衰的現象已經屢見不鮮。很多年輕人面色暗沉、睡眠不足、精神不振、耐力不足，身上亞健康的問題一大堆，因此才會慢慢開始注重養生。
25樓：寶18525億俚
現代的年輕人不喜歡養生，其實，還是年輕人社會閱歷少，養生對他們不迫切。哪些人喜歡養生呢，實際上是一些吃過虧的人。而養生就是提前調理好身體，防止被一些惡病纏身，我個人覺得，學點養生知識是很有好處的。
26樓：隆依波
壓力大，家庭和工作帶給年輕人的壓力不可小覷。年輕人擔負著家庭的壓力，當年的獨生子女兩口人未來可能需要承擔最少4個老人乙個小孩的重擔。年輕人為了工作，每天加班加點。
據統計，70%的年輕職場人士存在亞健康的狀態，心理都存在著憂鬱、焦慮、煩躁等情緒。
27樓：程巧綠
年輕人相比於中年人老年人而言，身體條件較好，身體健康，而且自身不舒服的情況比較少，對養生的需求較年紀大的人更少，對其重要性也並不瞭解。
28樓：猴37045速鄧
飲食不規律，許多年輕人有飲食不規律的現象，早上起遲了不吃早飯，中午忙的又沒及時吃上午飯，晚上應酬又暴飲暴食。而正確的三餐應該如何吃？早吃好、午吃飽、晚吃少，這這樣的三餐才是養生的三餐。
29樓：笪嘉惠
現在年輕人工作強度大，有些企業加班加點，日夜顛倒，別說養生連正常的規律生活都得不到保證，養生豈不是天方夜譚！還有現在年輕人都追求快節奏的生活，自我價值的體現。最重要的是健康理念不強，養生要從娃娃抓起，普及全民養生健身知識理念，勢在必行！
30樓：峰佘無敵
年輕人往往因為忽視自身健康，過度透支身體。所以養生在此時由為重要，年輕不養生，老了養醫生。
31樓：辰星
其實，他們是這樣的，年輕人開始養生了嗎？ 是的，年輕人最晚一批99後都開始了，曾經都是鐵一般的漢子，如今都抱起了保溫杯 年紀這東西 當你意識到來了 應該是身體有了些預兆，年輕人曾經是個性的，也是競爭壓力最大的，工作節奏快。
32樓：阿qi棄
年輕人可能忙著忙著就忘了一些事情，然後想著「日子長著呢，不差這一天兩天的」然後就拖延下去，拖著拖著就可能拖到真正需要養生的年齡了。
現在好多年輕人都不會養生，有哪些養生知識嗎？
33樓：編號
飲食種類多樣化，每天要攝入12種以上的食物，一週要攝入25種以上的食物。控制一天的總攝入量，少吃熱量高的垃圾食品、甜食等。做菜少放油、鹽。
飲食清淡，一天食用鹽不超過6克。多吃新鮮蔬菜以及水果，每天攝入一斤蔬菜，200克左右的水果。每天一袋牛奶，乙個雞蛋，適量的豆製品。
每天按時進餐，不暴飲暴食。增加每天的身體活動量，堅持體育鍛煉。健步走、騎自行車、慢跑、游泳、跳舞、太極拳等有氧運動有助於增強心肺功能、預防心腦血管疾病等。
每天運動30～60分鐘，最好天天都鍛鍊。除了有氧運動外，每週至少還要進行2次全身力量練習，可以增強肌肉力量，保護骨關節，增加瘦體重等。
34樓：網友
起床時，睜開眼不要著急起，躺幾分鐘，左右翻翻身，坐起，不要著急下床，再等等，可以喝口涼開水，不要喝隔夜的哦，然後起床，如果想的話可以，踮起腳拍手，腿手都要公升直，拍出掌聲重複幾次。早飯當然是必須的，不需要多飽，營養就好。
35樓：回憶
點按肚臍， 每天晚上睡前，用乙隻手指，隔著衣服放在肚臍眼上，使肚臍感受到一點壓力就好，然後，默數一百下。 大補陽氣！這個方法運用的是從你肚臍那裡激發你人體的原有的元氣和元神，溫補五臟。
敲膽經，每天早上起來，沿大腿外側，也就是褲縫線那條線，從膝蓋往上，一直敲到大腿，敲50下 膽經是人體少陽之氣生髮的重要經絡，堅持一段時間你就會發現，你身體的氣血會增加，陽氣也會生髮。
36樓：影子
麵湯類，粥類，蛋類，易消化的食物。晚上不進食時間長，早上起來人容易缺糖，沒有足夠的營養，這個時候吃容易吸收的五穀和簡單的蛋白最好，不需要太大量，簡單就好。我們生活節奏快的時候選擇五穀代餐粉、藕粉、豆粉、燕麥之類的均可。
37樓：容寒玉
一般三十五歲身體開始走下坡了。這個階段的年齡主要靠保養了，在身體未出現任何機體症狀情況下。就要平時就要主要各方面的飲食起居了。
步入中年人容易發胖是因為身體機能下降，消化功能減弱，容易長贅肉。所以不宜吃夜宵，暴飲暴食。飯後散步。
或者休息片刻去運動。溼氣過多也是發胖的乙個原因。泡些去溼氣的茶喝是應該的。
也可以通過飲食加入祛溼的食材。
38樓：影子
人之所以活得太累往往來自壓力來自困惑。長期的壓抑與心力消耗會導致五臟六腑的乙個硬體出現虛症，比如腎虛等任何事情都要有個度，所以我們要學會自我放鬆，自我調養。過頭了就適得其反，所以，合理的飲食，合理的睡眠，合理的鍛鍊是養生的好途徑。
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