1樓：混酒店的釣魚人
可以的。
汗蒸後不要馬上衝水，以免受涼而導致寒邪侵體。
汗蒸後可以泡溫泉嗎？
2樓：我是開發區確山
汗蒸注意事項。
1.飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸。
2.每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。
3.汗蒸後的4小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦乾身體，2小時內不能吸菸。不宜食用過涼食物。
4.如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸。
5.汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入，要喝適量溫水。體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦乾身體即可。
3樓：網友
最好不要吧，因為之前聽大家都說汗蒸之後最好不要洗澡，更何況是泡溫泉。
汗蒸和溫泉有什麼區別
4樓：sign丶
汗蒸的溫度只有38-42度，屬於低溫出汗。
溫泉水溫一般超過20℃。
汗蒸不用水，空氣溼度在百分之六十左右，屬於幹蒸。汗蒸房內空期負離子含量遠高於普通環境，人在裡面四五十分鐘也不會有憋悶的感覺。
溫泉對人身體好些。
汗蒸是一種休閒專案，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是南韓的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著南韓文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。
一天可以汗蒸兩次嗎？
5樓：網友
適當進行汗蒸，有一定的**和減重功效。但有些人認為，在汗蒸房裡「出汗越多越好」，長時間待在40~50攝氏度的高溫密閉環境裡出汗，導致走出汗蒸館時，感覺無力、虛弱。這是因為，出汗過多會傷及津液，損傷氣血，不利於身體健康。
張湖德建議，汗蒸時間控制在每次半小時左右，也不能把汗蒸當做「家常便飯」，最好間隔一週以上。
6樓：匿名使用者
儘量不要，乙個星期兩三次最好，當然這也要根據自己的身體狀況而定，有些人是不適合的頻繁汗蒸的，汗蒸出汗雖然能將身體的毒素隨著汗液排出體外，但也會使身體失去水份，所以在汗蒸時，要及時喝水給身體補充充足的水份。有些人可能身體不適合長時間汗蒸，也可以短時間頻繁汗蒸，比例一次蒸10左右，休息一會再蒸。
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