1樓：敏海桖
跑步排汗是為了保持身體恆溫，也有利於燃燒脂肪**，如果排得太多是缺乏鍛鍊，堅持一段時間可以改善。如果還有其他不適要引起注意。
2樓：即墨之卿晨
其實這很正常，跑步之所以會**健身，就是因為出汗排毒，消耗能量之類的，而出汗多的原因有遺傳基因的問題和運動量的問題，當然若身體不舒服的話就諮詢醫生吧。
3樓：風雨中戀愛
其實，出汗挺好的排除毒素，和co2，我都不怎麼出汗，同樣去打球，人家都熱得滿頭大汗，我卻一點事也沒有。
4樓：萌深愛婷
分豐富的非電風扇的非。
我隨便運動一下就出很多汗，衣服都能溼透，我不胖也就75公斤，怎麼回事？
5樓：網友
缺乏運動後比較虛，建議日常適當運動鍛鍊身體，還有與飲食有關，若平時吃得溼熱性、辛辣性食物較多後，會比較愛出汗。
6樓：網友
我看你是腎陰虧虛，絕對和你的不良嗜好有關，首先要控制自己，不能sy，其次可以服用一些補腎壯陽的藥如：六味地黃丸之類的中藥。你只要控制住自己的行為，堅持一二個月就會好的。
不是什麼大毛病，只要改掉壞習慣就行了。
7樓：網友
這3年很少運動的吧，長期缺乏運動造成身體虛弱就會這樣。可以嘗試每天早上早起出去運動，很有好處。
8樓：曉嵩
用太太口服液啊。善補女人血。
9樓：手機使用者
我也和你一樣，但是我不多夢！
我弟才22歲，老是出虛汗，渾身沒勁，每天跑完步回來衣服都溼的可以擰出水
10樓：淦秀榮義雁
根據你所的情況，中醫上初步可分為腎陰虛，腎陰虛並不是腎虛，而是青年人發育階段的一種表現，例如：夜晚盜汗。西醫沒有什麼特殊的藥。
一般不需要什麼**。建議你帶你弟弟去看中醫，把脈變一下虛實。如果不方便，可以到藥店諮詢：
本人建議：六味地黃丸。主治腎陰虛。
11樓：塔芙榮姬
五味子10克，牡蠣15克，麥冬10克。水煎服。主治：體虛多汗。
如果煎藥不方便，可以經常用五味子和麥冬泡水當茶飲。
運動時怎樣才能不讓汗水打溼自己的衣服？
12樓：紫葉斐揚
運動時我們都會大汗淋漓的，但是怎麼避免運動時不讓汗水打溼自己的衣服？我們可以選擇速乾衣面料的運動服，透氣性好而且乾的比較快。如果沒有買到那種速乾衣的話，我們可以在後背放入一塊吸汗巾，那麼運動出的汗就直接被吸汗巾吸收了就不會打溼衣服。
13樓：經閒
哈哈，那不可能，運動就會出汗，出汗衣服就會溼，你可以買吸汗衣，這樣看不出來溼，出汗也不難受。
14樓：yy_陌柒柒
那只有一項運動可以，那就是裸泳。
最近出汗特別厲害，跑完步後整件t恤都溼了！請問是和天氣有關還是和身體有關？
15樓：網友
天氣有關係，這兩天天氣悶熱，不早說跑步了，光待著都出汗，如果在空調下還出汗有可能體虛。
16樓：聖人忍
你的體質本來就是這樣，不過這是體內毒素高的表現。
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恭喜，這是你身體缺乏運動的訊號，您大概是很久沒跑步了吧，循序漸進，不要操之過急哦。是不是跑步之前沒吃東西。血糖低 血液 不足。開始不要跑那麼快，也不要跑那麼遠。補補身體，堅持鍛鍊，就不會再出現這種現象。今天跑完步後，覺得頭髮暈眼睛看不見耳朵聽不見腳發軟手發抖，心發悶是怎麼回事？10 我今天也第二次這...