1樓：教育解答助手
少看電視，少玩手機和電腦，規定時限要求孩子養成習慣，寫作業時頭不要低下去，要坐好坐姿，晚上看電視不要關燈，這樣有利於保護視網膜，使用完電子產品去看一下綠色的東西，幫助調節抵抗視疲勞，可以吃維e、藍莓保障健康。
2樓：匿名使用者
孩子的眼球還在發育過程中，平時需要注意的是定期的檢查，如驗光、散瞳驗光，生活習慣的培養。
平時看書看電視看電腦等時間不宜過長，多休息放鬆眼球，可以吃些對眼睛發育有益的食物如雞蛋、魚等。
兒童保護眼睛應該注意些什麼？
3樓：健十**官方客服
兒童保護眼睛應該注意以下習慣：
1：少用電子產品2：避免開燈睡覺3：補充維生素e4：少吃甜食喝飲料5：調整坐姿。
6：多到戶外運動。
參加戶外活動，不僅可以促進血液迴圈，還能放鬆眼部肌肉，保護眼睛。建議爭取每天參加戶外活動2個小時。
7：多吃葉黃素酯和玉公尺產品，對視力有保護作用。
4樓：肖妙婧
光線須充足，反光要避免，閱讀時間勿太長，坐姿要端正， 看書距離應適中， 看電視距離勿太近。而看電視時應保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻，並且選擇亮度，色彩比較好的電視機，以減少電視對眼鏡的傷害，並定期檢查視力。適當的補充葉黃素也可以有效的保護視力，益體健葉黃素酯軟糖，過濾藍光和抗氧化，是幫助眼睛發育的關鍵營養元素。
孩子預防近視眼要注意哪些事項？
5樓：水漫金山
1、勞逸結合，睡眠充足。保證充足的睡眠時間是消除視疲勞、恢復工作能力的重要因素。
2、定期檢查視力，發現減退及時矯正，防止近視加深。
3、注意用眼衛生。如有沙眼及其他炎症應積極進行**。
4、堅持做眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼睛的血液迴圈，改善視神經營養，消除眼內過度充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐證明，堅持做好眼保健操，對保護視力、預防近視具有一定的意義。
每天可做數次。
5、飲食結構合理。研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物的**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此減少吃糖果和高糖食物，多吃胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果。
多補充蛋白質、鈣質、磷質對預防近視有益。
保定新視眼科醫院。
保護眼睛要注意哪些方面。
6樓：北京朝陽中西醫
保護視力，愛護眼睛，一定要從平時的點點滴滴做起，養成良好的作息習慣。比如：定時起身活動一下，遠眺，看綠色植物，冷水洗臉，做做眼睛保健操。
可以用菊花枸杞決明子泡水喝，每週吃一次羊肝，多吃富含維生素a的食物。
7樓：杭州市希望之光
保護眼睛應該從飲食，平時用眼習慣，做相關的視覺來保護眼睛。最有效的是經過自然的鍛鍊來提高視力，就像人們鍛鍊身體一樣鍛鍊眼睛。眼睛的視力就如體力一般，經過系統科學的鍛鍊也是能力高的。
視力提高了，近視度數自然就下去了。介紹一本書給你《多維視覺訓練——矯正近視新方法》，人民衛生出版社2009年出版的。
挑選健康食用油要注意什麼？
8樓：網友
1、遠離飽和脂肪酸含量高的油類，一般動物脂肪含飽和脂肪酸較多，所以不宜多吃動物油（如豬牛羊油）；
2、選擇單不飽和脂肪酸含量在70％以上的油類，如野茶油、橄欖油；
3、選擇富含歐咪伽3亞麻酸的油類，如野茶油、核桃油；
4、避免歐咪伽6亞油酸含量超過15％的油類，如紅花油、葵花子油、花生油、芝麻油、葡萄籽油、玉公尺油。
5、多不飽和脂肪酸中的歐咪伽6亞油酸和歐咪伽3亞麻酸的比例最好是4∶1；
6、是否含有維生素e，維生素e是抗氧化劑，可以減少氧化型ldl（低密度脂蛋白膽固醇）的形成，降低發生動脈粥樣硬化的可能性。
孩子教育要注意什麼？教育孩子應該注意哪些方面
之所以說長輩小時候所受的教育比現在還要嚴格，但是他們的心態還是非常積極陽光的，對於生活的熱愛非常積極，所以在教育的過程當中，讓孩子們擁有積極陽光的心態是很重要的。多跟老師學習，掌握正確的知識要點，以及全面基礎學習是非常重要的。1.要認真謙虛向老師請教。向老師請教問題，學習知識一定要態度認真謙虛，要仔...
想讓寶寶健康成長，需要注意哪些問題？對此你有何建議？
需要注意孩子的心理問題，也亂姿橡需要注意好孩子的身體問題，也譁旁要注意孩子的壓力，還要注意孩子接觸的一些人，我的建議就是想讓孩子健康成長，冊寬還是應該多方面關注。在生讓弊活方面我們應該儘量合碧滑遲理的給寶寶新增輔食，不要盲目亂新增。在生活中儘量多陪伴寶寶，多跟寶寶聊天，做悔李遊戲，儘量讓寶寶感覺到父...
孩子晚上睡覺的時候，需要注意哪些事情？
當嬰兒早點睡覺時，對一些嬰兒來說，他們總是擔心沒有人陪他們，或者他們錯過了一些重要的事情。當然，嬰兒的想法是可以理解的，可以靈活地處理嬰兒的睡眠時間。但寶媽媽棗襲晌應該記住，每天必須確保嬰兒有足夠的睡眠，特別是一歲左右的嬰兒，每晚的睡眠時間需要在 小時。事實上，大多數三歲以後的嬰兒白天仍然小睡，通常...