為什麼我一熬夜眼睛就腫變的很難看?
1樓：騎玉蘭鄭子
保護眼睛十大秘訣。
1.反光要避免：
書桌應有邊燈裝置，以減少反光。
看書距離適中：
書本與眼睛之間的標準距離為30公分，坐椅的。
高度與孩子體格相配合。3.
睡眠不可少：
睡眠每天要在8小時以上，身體疲勞容易造成假。
性近視坐姿要端正。4.
坐姿要端正：
專家認為：脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢，眼。
球會處在充血狀態，眼壓會增高，眼球隆起容易造。
成近視。5.
光線要充足舒適：
書桌上的檯燈，燈泡以40w-60w,日光燈以20w為。
宜。6.電視距離勿太長：
眼睛與畫面的距離要保持3公尺以上，每看30分。
鍾，就要休息片刻。7.
常望遠山眺綠野：
常往公園或空曠場所活動，使眼睛有看遠的機會。8.
無論作功課，打電腦，電動玩具或看電視，時間不。
可太長，以每半小時休息片刻為宜。9.
定期視力檢查：
預防勝於**」可保「靈魂之窗」永遠健康。10.
營養攝取要均衡：
應特別注意維生素b類(胚芽公尺，麥片，酵母….)防腐食品吃不得。
風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，
為什麼右邊眼皮老腫會不會是熬夜引起的
2樓：匿名使用者
眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關，建議睡前不要喝太多的水。
一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、**病、心、腎功能不全、血管神經性水腫。
按摩可以促進眼周肌膚的血液迴圈，有效減少腫脹。
在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，溼眼睛更加明亮。
眼睛腫是很常見的事，只要平時多加註意就好了，見意你時常用潔膚水洗眼皮，太陽穴及前額。最好滴養目眼藥水，如果就是從事打字，速記，閱讀或其它類似工作的女性，可以養成下面4種簡單的運動習慣：
眨一眨眼睛，然後注視著遠處的任何目標。
不要轉動頭部，讓你的眼球轉到右眼角，然後再轉到左眼角。
不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板。
把眼睛儘量地睜大，然後儘量地閉緊。
另外有一種指壓法，是我自己編的，很有效果，可以促進眼部血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛。以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對於低度近視患者甚為有效。
眼睛營養的補充，眼睛明亮與營養有密切的關係。見意多吃些綠色食品，睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動態美的表現。睡眠前最好少喝水，儘量不喝水，枕頭要低一些，還有哦，見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西。
最後希望你的眼睛浮腫能得以改善，還你美麗容貌。
用冰袋冷敷10分鐘就消了。不過你這好象是身體問題，腎臟不好，一喝多點水就會腫，特別是晚上，我也會這樣。真的，最好去醫院看一下。不是天生的。是身體不好的表現。
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