1樓：月光一族於
小學生的睡眠時間應該不少於10小時，這樣才會健康發育和成長。
2樓：羅漢松金彈子
9小時至10小時，晚9點至早6點半！
小學生保證幾個小時的睡眠算最佳？
3樓：北網域名稱醫
小學生應保持十小時的睡眠最佳，睡眠的時間應該固定在晚上9點到10點之間。
由於小學生正處在生長發育旺盛時期，器官組織尚未成熟，生理機能還不完善，容易產生疲勞，每天應有更多的睡眠時間，才能滿足身體健康的需要。對於小學生來講，長期睡眠不足，會對孩子的健康，身高，智力等產生影響，所以小學生要保持充足的睡眠。
4樓：無語翹楚
小學生需要滿足每日10小時的睡眠。
少年兒童時期是人的一生中生長最旺盛的時期之一，這個時期對於睡眠的需求要多於成年人。
在人的一生中的不同階段，對睡眠的需求時間也不同。1- 6個月的嬰兒需要量約為16-18小時；7- 12個月需要量約為14-16小時；1-3歲需要量約為12-13小時；3-6歲需要量約為12小時，小學生約需要10小時。總之，隨著年齡的增長，對於睡眠的需求時間在減少。
對於處於青春期的中學生來說，這個時期促進他們生長的除了生長激素外，還有性激素，所以他們的生長不再完全依賴於生長激素，睡眠時間比起小學生來可以相對減少一些。但是他們又處於一生中生長激素分泌最旺盛的時期。這個時期可以說是乙個生長的「暴風驟雨」時期，他們的生理、心理都在發生著劇烈的變化，所以充分的休息是必需的，睡覺時間不能和成年人相同。
保證每天9小時的睡眠是乙個具體的指標。
對於小學生來說，保證每天10小時的睡眠是乙個基本的標準。
5樓：小小乙個小明
為了少年兒童的身體健康，小學生每天晚上的睡眠時間要保持10個小時。
最好晚上10點左右，就休息了。
6樓：網友
10個小時。自然醒最好。
7樓：網友
有時生保證睡覺六個小時就可以了。
8樓：網友
書上說要十個小時左右』
中學生8個。
9樓：舊巷餘生
不該睡覺，熬夜打王者或者吃雞？
小學生最好什麼時候睡覺
10樓：卓安福
我在想，我11歲我每天一般是1:30～3:10才睡覺有問題嗎
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