吃什麼**好又能排毒 十種食物讓你容顏煥發
1樓：貝勒麗白藜蘆醇
人的身體每天都會遭受很多不良物質的侵襲，吸入被汙染過的空氣，吃下用化學肥料催熟的蔬菜水果等等，因此每個人都需要通過飲食來進行身體的日常排毒。只有合理排毒才能使身體總能一如既往的正常運作下去。那麼，到底吃什麼才能排毒呢？
下面就來告訴你幾款非常有效的排毒食物。
菌類食物：清血解毒如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。
經常食用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。
海帶：海帶防止動脈硬化海帶中的褐藻膠有**動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性元素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質。
豬血：潤腸排毒豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後，能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應，從而使這些有毒有害物排出體外。
鮮果汁和菜汁：溶解毒素鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈鹼性，從而將積聚在細胞中的毒素溶解，然後排出體外。
含胡蘿蔔素較多的食物這類食物有紫菜、甜瓜、胡蘿蔔、柑、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等。
綠豆：可解酒毒綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。能幫助體內毒物的排洩，促進機體的正常代謝。
想必大家現在已經瞭解到了哪些食物可以有效促進身體排毒了。那麼，心動不如行動。請大家多吃這些排毒食物，為自己的身體健康多做努力把。
貝勒麗白藜蘆醇：可以有效抵抗自由基及其代謝產物引起的脂質過氧化物導致的老化，從根源解決**的破壞問題，抵抗**老化，達到逆生長的效果。
怎麼排毒？吃什麼食物對**好？
2樓：網友
吃清淡的，不要吃辛辣的，多喝水，開心就好！
3樓：匿名使用者
多喝水多排尿，多吃綠色食品。
4樓：葉安青
黑色食品。如海帶、香菇。
吃什麼水果**好又能排毒
5樓：爛夜雜羊柔
櫻桃就是目前被公認的能夠為人體去除毒素及不潔體液的水果。它同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還有通便的功用。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能幫助腸內黏液清除肝、腸、胃、腎內的垃圾。
如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇。因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠還能避免食物在腸內腐化。此外，士多啤梨也是一種可以排毒的水果，且熱量不高，能清潔腸胃道和照顧肝臟。
但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。水果的排毒功能是不同的。蘋果可預防膽結石；櫻桃長於排解腎臟裡的毒素；葡萄則可以清除腸胃垃圾等等。
男人吃什麼**好又能排毒
6樓：匿名使用者
可以使用雨林控股的阿里樹，對人體排毒效果比較好，配合卡琪花，對**更好。
吃什麼排腸毒，排腸毒吃什麼好
韭菜，黑木耳，豬血湯，這寫都是清腸排毒的好食品！求滿意，求採納。排腸毒吃什麼好 1 排毒四虎將 木耳 豬血 綠豆 蜂蜜。木耳有補氣活血 涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。它和豬血具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。綠豆有清熱解毒 利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性涼能清熱，...
肝臟排毒吃什麼好，吃什麼對肝臟排毒好
山藥。牛蒡，蘆筍，洋蔥，糙米。紅豆胡蘿蔔。這些食物對肝臟排毒都是比較有效果的。我自己用的方法是茶療的方法，這個也是比較有效果的，主要是因為比較方便，我平常工作比較忙，也沒時間來做，所以選擇了茶療。你也可以參考一下。肝臟是人體主要的解毒器官，排毒的高峰期主要集中在夜裡11點至第二天凌晨1點之間，這段時...
冬季排毒吃什麼好，冬季吃什麼好？
1 黑木耳 黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。2 海帶 海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用。3 豬血 豬血中的血漿蛋白被消化液中...