1樓：日久生情
1：明知無益有害的事不做。
比如吵架，打架。比如去跟討好瞧不上自己，又自以為是的人。既然明知會讓自己心情不好，就不要過多去計較，去嘗試扭轉事實。
2：遇事不躲避，正確看待，對待，並處理。
遇到問題就應該及時解決，拖著不是辦法。心中的結打不開，只會讓自己一直處於焦鍵如躁不安狀稿攜啟態。俗話說「長痛不如短痛」，能一次性處理的事情儘量不要逃避形式去拖延。
3：不過分計較對與錯。
對與錯，沒有明確的定義。萬事皆有正反面。任何一件事，都有弊端。沒有天衣無縫，沒有瞞天過海，所以也沒有絕對的對與錯。只有看得開，解的透，不過分計較才能讓自己輕鬆快樂。
4：多於樂觀朋友接觸。
心情不好，找乙個比你能抱怨的人，只會讓自己心情更糟糕。近朱者赤近墨者黑，身邊的朋友圈子，可以影響到你的心情，並引導不同的態度。跟乙個喜歡笑的人在一起，你也會經常微笑。
跟乙個消極的人在一起，你也會變得消極。
5：不活在他人眼中。
過好自己就行，人無完人，金無足金。你沒隱毀辦法讓所有人都認可你，所以你只需要自己認可自己，或讓大多數人認可你就行。
6：活的真實，不攀比。
你需要什麼，你想要什麼，就去追求什麼。因為這是你的目標，你的夢想。不是別人覺得好你就去做，不是別人喜歡你就去努力。
別人說城裡好，但是你喜歡山水農田。別人說有車方便，但是你喜歡徒步旅行。
你有什麼，別人有什麼。你喜歡什麼，別人喜歡什麼？追求的目標不一樣，所以沒有可比性。
比來比去，到最後你自己都不知道自己想要什麼，自己在幹什麼。你只是在別人的虛榮世界讓自己狼狽不堪。
7：懷有感恩的心，懂得珍惜眼前。
別人的給予，你需要感恩。因為本來不屬於你的，別人給了你。擁有的才是自己的，未來的是屬於未來的。珍惜當下，才不會忽略幸福。
8：不勉強自己做目前做不到的事。
你只是乙個平凡普通的人，能力越大，責任越大。一切量力而行。做不到的不要勉強，不為別人的需求而努力，人需要自私一點。你可以偉大，但是不要自大。別想所有人都圍著你轉。
9：相信奇蹟。
心中充滿希望，相信一切希望的事能夠發生，自信又積極的面對。只有心中有希望，才會心中有愛。不管未來會發生什麼，你需要相信，你所希望發生的事會發生。
這也是對自己的一種心理暗示，一種激勵。失去希望的人，內心必然灰暗。
2樓：記憶中的多啦a夢
保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。 2.充份的休息，別透支你的體力。
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。 4.
愛你周圍的人並使他們快樂。 5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將喚芹得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒和明畢令你不快樂的人。 7.
真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物。 8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮槐滑上。
幸福快樂的秘訣是什麼？哈佛大學研究：「美好關係」
3樓：鮮活且善良丶桃花
哈佛大學針對「快樂」進行長達78年的研究，透過深入追蹤並瞭解724位受訪者在生活環境、人生選擇等等面向，研究結果發現：美好幸福的人生不在於你是否為高富帥，或是高富美，反而是取決於你是否擁有良好的人際關係而定！
你是否也曾希望手中有一把像電影裡的遙控器，可以讓你在當下做出決定後，衡指立刻就能快轉到未來看看事情到底會如何發展？
其實，對於人生，美國著名**家馬克．吐溫早在100 多年前就曾寫下這樣一席話：「生命如此短暫，我們沒有時間吵鬧、辯解、怒火中燒；時間光是用來愛人就稍縱即逝，所以，只要有愛，就該大聲勇敢地說出來」。
根據ted指出，哈佛大學以超過78年的時間，長期追蹤724位成年人的日常生活；且每兩年就派員調查受試者的身心健康、專業職涯以及婚姻和交友的狀態，除了進行面對面的訪談，更進行大腦斷層掃瞄與血液方面的檢驗；研究人員主要是關注受試者的生活方式與他們每個階段的抉擇，並觀察這些因素將對他們未來的人生造成什麼樣的影響。
身兼本研究主持人的心理學家羅伯特‧瓦丁格（robert waldinger）透過實驗結果發現，「良好的人際關係」不但會讓人感到快樂，而且還能促進身體健康，以下就讓我們來一探「享受幸福人生」的四大發現：
1.快樂的童年，有深遠的影響
童年時所積累的快樂，會轉化成一股長達數十年的塵併力量，乙個人童年過得快不快樂，不僅能作為**夫妻彼此在年邁以後的互動樣貌，也能針對屆時是否健康提供一定的參考；就關係上來說，不單只是跟父母間的連結才重要，今天只要是跟兄弟姊妹中的其中一位咐兄配保有良好關係，那麼基本上到50歲左右，都不太可能罹患憂鬱症。
哈佛大學的學院制度，哈佛大學是一個什麼樣的學校 學什麼的？
哈韓聽過嗎？他們哈佛，所以主要學的是佛學 笑面佛聽過沒.哈,笑著說佛學喔.你到網上查查不就知道了嗎？哈佛大學有幾個學院 現今的哈佛大學規模龐大 資產超群，常被人戲稱為 哈佛帝國 擁有11個研究生院 40多個系科 100多個專業的大型院校。正式註冊有18,000名學位候選人，以研究生為主，也包括本科生...
哈佛大學的校訓是什麼美國哈佛大學的校訓是什麼？
哈佛早期的校訓是 察驗真理 榮耀歸於 以及 為 為教會 美國建國後，哈佛大學校訓最終被確定為 真理 與柏拉圖為友，與亞里士多德為友，與真理為友 並不是哈佛的校訓。哈佛大學校訓，看一遍激勵一遍，儲存給自己孩子看吧 哈佛大學的校訓是 讓真理與你為友 其拉丁文為 veritas 英譯為 verity 或 ...
哈佛大學的愛情故事的結局是什麼？
結局是傑森抓住給書仁捐贈骨髓的安娜來威脅賢宇放棄訴訟。看著因疼痛受苦的書仁，想起 只要放棄訴訟能救活書仁的傑森的話，最終為了救活書仁，賢宇放棄訴訟。書仁開始準備接受骨髓移植雹高絕手術，但很偶然地發現傑森和安娜在一起，書仁離開醫院去找賢宇。書仁知道賢宇是為了自己放棄訴訟，非常難過，極力說服賢宇不要放棄...