老婆孕吐嚴重吃哪種葉酸可緩解孕吐？

1樓：使用者名稱用

葉酸天然廣侍譽泛存在於動植物類食品中，備孕的女性可以多吃富含葉酸的食物來間接補充葉酸，食物具體如下：

新鮮水果：如士多啤梨、檸檬、杏子、山楂、橘子、青棗、櫻桃、梅子、蘋果、蘆柑、奇消簡異果等。

綠色蔬菜：如菠菜、油麥菜、扁豆、空心菜、小青菜、葫蘆、萵筍、西蘭花、胡蘿蔔、蘑菇等。

動物肉類：如豬肝、雞肝、蛋黃、鴨肝、牛肉、羊肉等。

穀物豆類：如小麥麵粉、全麥麵包、公尺糠、小麥嫩芽、杏仁、腰果、黃豆、牛奶、燕麥等。

備孕吃合成葉酸快速補充。

合成葉酸就是市場上售賣的葉酸補充劑，這種葉酸的拿談褲優點在於含量是固定的，補了多少你很清楚，而且容易被人體吸收利用；但它也有***，如果服用過多的話，容易造成各種症狀，對孕婦和胎兒都十分不利。因此，服用合成葉酸一定要按量服用，不要擅自增加量。

2樓：夜雨微瀾可

我自己在吃益生谷葉酸片，你可以給你老婆弊知試試，真挺好用的，裡面維生素b6，可緩解孕局卜模吐，桐緩而且還含有鐵元素能夠補充有些孕婦體內貧血症狀。還有不明白的話你也可以加速去知道下。

吃什麼牌子的葉酸比較好，可以緩解孕吐？

3樓：憑俊雄

如果孕吐情況比較厲害的話，的確需要吃一些葉酸，堅持吃益生谷葉酸片就可以，這個牌子的葉酸效果挺不錯的，因為特添維生素b6，可緩解孕吐，而且它本身也是科學配比，是更適合國人體質的好選擇，之前備孕有堅持吃過一段時間，效果挺不錯的⌄

4樓：萊思紐卡

葉酸是一種水溶性的維生素，其主要作用是促進胎兒神經系統發育，預防新生兒缺陷和畸形的，並沒有明確的做可以緩解孕吐的作用。

在孕早期，由於激素變化，有的孕媽媽會出現噁心，嘔吐，厭食等早孕症狀，一般在懷孕三個月左右開始逐漸減輕直至消退。孕吐屬於生理性反應，不需要用藥，儘量少食多餐，食用清淡易消化的食物，不要空腹但也不要一餐吃的太多，在醫生指導下適當補充維生素b6可以緩解孕吐。

5樓：

孕期間，只要吃正規牌子的葉酸都可以，國家免費發放的斯利安也可以，要吃劑量是毫克一片的，也不能過量的去吃，吃多了對身體和寶寶都不會有好處。

一般在懷孕前三個月開始吃，丈夫也一起開始吃，至少吃到3個月的時間。懷孕以後頭3個月還要繼續吃。如果是葉酸缺乏的人，可以一直吃到哺乳期。

葉酸主要是用來避免胎兒神經管畸形，也可以從食物中補充葉酸比如綠色的蔬菜、瓜果裡面都存在葉酸的成分，但是烹飪的方法不能煎炸這樣會導致葉酸的丟失、破壞。

同時備孕期間要少吃含激素的食品戒菸、戒酒、不要接觸放射線、不要服用藥物。