1樓：六月六的劉九月九的酒
心理學三問"：為什麼？如何？解決辦法！這是心理學的基本思維方法，用於分析和解決問題。
5個w和1個h"：what（是什麼）、why（為什麼）、where（在**）、when（何時）、who（誰）、how（如何）。這是問題分析的基埋慎祥本工具，幫助深入瞭解問題背後的原因和解決方法。
明確目標，切勿心急"：設定明確的目標有助於提高效率和動力，同時要理解過程中需要時間和努力，不要過於急躁。
正向思維，積極情緒"：培養積極的思維方式，關注積極的方面，有助於促進心理健康和幸福感。
一切皆有可能"：相信自己的潛力和能力，擁有積極的人生態度，相信一切困難都可以克服。
感知-解讀-反應"：意識到感受、理解和解釋感受、做出相應的反應是心理過程中的基本環節。
認知三步驟"：注意、記憶、思考。這是認知心理學中對資訊處理過程的三個重要環節。
放鬆身心，釋放壓力"：學會放鬆身心，如深呼吸、冥想、運動等，有助於緩解壓力和焦慮。
理解情緒，表達情感"：學會認知和理解自己的情緒，同時找到適當的方式表達情感，有助於促進情緒的健康表達。
積極尋求幫助"：當遇到心理困擾時，不要獨自承受，要勇於尋彎搏求專業心理諮詢和支援。
這些心理學口訣是幫助人們更好地瞭解自己、處理問題和促進心理健康的基本原則孝殲。希望它們能對你有所啟發。
心理輔導的原則口訣
2樓：情感小小課堂
心理輔導的原則口訣如下：1、面亂冊向全體學生原則。
2、預防與發展相結合原則。
3、尊重與理解學生相結合原則。
4、學生主體性原則。
5、個別化對待原則。
6、整體性發展原則。
心理健康輔導心理健康輔導是情感導師與受輔導者之間建立一種具有諮詢功能的融洽關係，以幫助來訪者正確認識自己，接納自己，進而欣賞自己，並克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發揮個人潛能，邁向自我現實的過程。
作為一名禪碰心理輔導工作者，建立和健全心理保健體系，維護對方積極向上的心理狀態是義不容辭的責任和義務。心理輔導模式是體現某種心理輔導思想、目標定向、促進其心理輔導功能發揮的操作思路。
心理輔導基本模式的確立是我國學校心理輔導發展過程中的乙個重要理論問題。心理輔導模式的分類會因為不同學派的理論、不同技術、不同的服務物件而有所譁襲巨集不同。根據在心理輔導中採取的技術和理論可以劃分為：
個人中心輔導模式、心理分析**模式、認知行為**模式、互動分析**模式等。
情緒理論的口訣
3樓：海龜愛生活
馮伊最標準、普拉兩性+一度、施洛兩對兒+啟用羅素只有兩個度。
面部表情（facialexpression）是指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現各種情緒狀態。人的眼睛是最善於傳情的，不同的悉餘眼神可以表達人的各種不同的情緒和情感。
例如，高興和興奮時「神納眉開眼笑」，氣憤時「怒目而視」，恐懼時「目瞪口呆」，悲傷時「兩眼無光」，驚奇時「雙目凝視」等等。眼睛不僅能傳達感情，而且可以交流思想。人們之間往往有許多事情只能意會。
不能或不便言傳，在這種情況下，通過觀察人的眼神可以瞭解他（她）的睜瞎滾內心思想和願望，推知他們的態度：贊成還是反對、接受還是拒絕、喜歡還是不喜歡、真誠還是虛假等。
可見，眼神是一種十分重要的非言語交往手段。藝術家在描寫人物特徵、刻畫人物性格。
時，都十分重視通過描述眼神來表現人的內心的情緒，栩栩如生地展現人物的精神風貌。
口部肌肉的變化也是表現情緒的重要線索。例如，憎恨時「咬牙切齒」，緊張時「張口結舌」等，都是通過口部肌肉的變化來表現某種情緒的。
心理學研究的原則和方法有哪些，心理學研究應該遵循的基本原則有哪些
心理學研究的原則 1.客觀性原則 所謂客觀性原則，就是對任何心理現象必須按它的本來面貌加以研究和考察，不附加任何主觀意願的原則。人的心理雖是在頭腦裡進行的活動，但它是客觀現實的反映，一切心理活動都是由內外刺激引起的，並通過一系列的生理變化，在人的外部活動中表現出來。研究人的心理，就是要從這些可以觀察...
心理學書籍，心理學的書籍有哪些？
考心理諮詢師的話，2011年下半年開始要換教材了，不是郭念峰主編的那套了，不過，心理諮詢總歸就那麼些內容，不會差太多，郭念峰的書我是有的，但是沒有電子版的，我建議你去 買盜版的書就可以了，不需要正版的，但是，如果你不是心理專業出來的，記得讓店家給你堪錯卡，因為習題書裡很多答案是錯的哦。但是，說實在話...
想學心理學，有哪些心理學書籍值得
那些有趣又專業的心理學書籍 top 1.心理學與生活 推薦指數 影響力 9.5 簡介 這本書堪稱是心理學課程的經典教材，每個學習心理學專業的必讀書籍。本書還被ets推薦為gre心理學專項考試的主要參考書，書中還有600餘條詞彙及解釋組成的 專業術語表 2000餘條 參考文獻 以及近1000條的人名和...