1樓：簡單愛
1、棉籤掏耳朵。
2、洗好的餐具橋清或食物用毛巾擦。
3、趁熱吃東西。
4、起床就疊被子。
2樓：知心姐姐小馬老師
晚起，晚睡，喜歡躺銷早著，虧雹雀喜歡玩手機，打遊戲，喜歡吃肉，不喝水，久坐不鍛鍊，這肆友些行為對身體健康都沒有好處！
不好的生活習慣影響健康，有哪些不良的生活習慣，一定要改正？
3樓：貝塔旅行說
乙個人在日常生活中都會有很多不好的習慣，而這些習慣也將影響著我們的生活，甚至會危害到身體健康，所以要督促自己和身邊的人去改正這些習慣。首先就是從飲食上來說，經常吃辛辣的人就會傷害到自己的胃。
如果年齡還比較小的話，一時間很難控制自己，可以適量的去吃些辛辣，但如果年齡已經開始慢慢的增長，就要戒掉這些習慣了，適當吃得清淡些。而對於大部分的年輕人來說，熬夜也是種特別不好的生活習慣。很多人本身白天工作很忙，他們會把這種壓力積攢到晚上，利用時間好不容易放鬆一下，會想要去享受這段時間，所以只要玩手機就會停不下來，一時間也會忘記還要早起。
這也就是為什麼現在20多歲就已經有很多人開始面臨脫髮，甚至第二天精神狀態就會不佳，總之熬夜就是個特別不好的習慣，而且對於女生來說，**也會更不好。最後就是經常喝冰的飲料，平時喝飲料本身就是件不太好的事情，要適當得去喝，有些人是為了解一時之渴，從冰箱裡面拿出來很冰的水或者飲料就直接喝，這樣其實是很傷害腸胃健康的。
平時生活要注意這些，經常喝溫度適宜的水就好了，尤其是你剛運動完或者空腹的時候，千萬不要吃冰冷的東西。總之，平時生活中要養成好的習慣，好習慣才能夠讓所有人都身體健康，為了自己身體能夠健康，也要把那些不良的習慣都慢慢的改掉。
4樓：可愛的菇涼無邪
首先是作息時間吧，這個我也需要改正，然後是飲食方面少吃生冷辛辣的。
5樓：珺權
熬夜的人，飲食不規律的，暴飲暴食的人一定要把這些壞習慣改正。
6樓：大夢三生浮屠顛
經常熬夜是最不良的生活習慣，容易猝死，所以要改正。
7樓：你總是不懂我的
經常熬夜，喜歡吃宵夜，抽菸喝酒，這些都是不良的生活習慣。
8樓：人間月天
比如說熬夜的習慣一定要改正，還有要改成暴飲暴食的壞習慣。
9樓：冰淇淋
熬夜，熬夜等於慢性自殺，抽菸喝酒。
10樓：秋白同學
比如說熬夜還有抽菸喝酒，都是不良的生活習慣。
好習慣或者壞習慣，健康還是不健康，有哪些表現？
11樓：襖瑩的小迷弟
現在關於健康很多人都是非常關注了，好的習慣會有助於健康，壞的習慣不利於健康，慢慢積累好的習慣越多，越有利於身體健康，那麼你有下面這些表現嗎？
一，好習慣的表現：
1睡眠保證充足。
睡眠這是乙個很多人都相對來說比較忽視的一點，實際上睡眠充足對於健康來說非常重要。良好的睡眠有助於自身免疫的保障，而且是自身精力的表現。睡眠好的表現，入睡快，睡眠時間充足，半夜不打鼾，這樣的睡眠就是很好了。
2吃飯吃的比較慢。
有資料表明，吃塊很快的人，與吃飯慢一些的人相比較，自身更容易患很多疾病，特別是胃腸道疾病。吃飯慢一些是很好的，有助於你的胃腸道消化，有助於你的牙齒咀嚼，可以更好的有助於食物的吸收。反之，吃飯過快，就會導致消化不良，牙齒咀嚼很少，不利於身體健康。
3面色比較紅潤。
面色紅潤這就是健康的表現，經常會聽見人說某某氣色很好，看起來臉色就比較紅潤，說明就是氣血充足，臉色紅潤有光澤就是好的表現。
二，壞習慣表現：
1起床太快了。
早上起床太快並不是好習慣，這是不利有身體健康的表現，早上起床過快，會很容易造成大腦缺血缺氧的情況，特別是中老年人，早上起床太快，容易導致一些血壓公升高，心跳會比較快的表現，嚴重的就會導致一些疾病的發生。所以，起床緩慢是很有必要的。
2有病拖著。
這種人也不少，自身有毛病了，但是一直忍著拖著，不放在心上，不趕緊去醫院檢查治病，很多時候身體的一些反饋都是生病的訊號，你需要放在心上的。
3睡前吃夜宵。
其實很多人晚上都有吃夜宵的習慣，不是說不好，但是你睡覺前就沒必要再吃了吧。會影響你的消化系統，會影響你的睡眠。
所以好習慣或者壞習慣，都是每個人自己的選擇，健康還是不健康也是如此。希望每個人都能對自己負責任，讓健康一點一滴的積累下去。
影響健康的好習慣
12樓：網友
健康的生活習慣是一日三餐定時，定量，定質，合理飲食，營養均衡，每日早晨或晚間應參加有氧體育運動，勤洗手，常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具，早睡早起等等。
健康生活方式是指有益於健康的習慣化的行為方式。必須和社會相適應，人也要和環境相和諧，要有健康的人生觀與世界觀，一分為二地看待世界上的事，擺正自己在生活中的位置。
日常生活中影響健康的不良習慣?
13樓：網友
總結起來就是飲食和睡眠兩大方面。
14樓：慕蓉思瑤
飲食是最重要一方面吧。
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