1樓：陽光趙大地
總感覺累，常見於以下幾個方面的原因：
1、睡眠不足：晚上熬夜或白天較疲勞，沒***足量和優質的睡眠，身體和精力的疲搏族模基緩憊未獲得恢復，出現疲憊感；
2、心理疾病：特別是抑鬱障礙的患者，對生活的內驅動力較差，常感到乏力、疲憊等，對事物的興趣降低且無內在活力，上述正傳臨床穗罩上較常見；
3、器質性疾病：如心內科疾病，包括心肌缺血、心功能障礙等，因為心肌供血不足，導致患者常感到全身乏力；
4、代謝性疾病：如甲狀腺功能降低，即甲低，患者常因為基礎代謝率較低、能量**較差，出現疲乏、無力。
以上是臨床較常見的幾種**，需仔細鑑別患者有無情緒障礙、心理性或器質性疾病。
2樓：小螃蟹
1.過度勞滲兆累：總是感覺累，可能是因為患者過度勞累的原因，長時間高強度工作導致體力消耗太大，出現困頓，所以會很疲憊。
2.精神不佳：患者可能是因為精神不佳，導致總是感覺累，比如休息時間太晚，或者是經常情緒緊張，引發精神疲憊，喊叢出現總是感覺累的情況。
3.腎虛：男性患者可能存在腎虛的問題，所以新陳代謝異常，導致精力不足，尤其是進行運動，會出鄭喊櫻現疲倦，引發總是感覺累的問題。
4.身體素質不好：患者本身身體素質不好，新陳代謝緩慢，於是自身能量供給不足。
3樓：愛太淺
注意休息，多喝水，放鬆心情，嚴重了可以去醫院，祝你早日**。
累了，越來越累，怎麼回事？
4樓：會哭的禮物
總體來說，累分為兩種，心理的和生理的。
生理的很好理解，機體在承受了一定程度的運動，其強度超過了機體極限，或者是時間長度超過了極限，機體的一種感受。
心理方面就很複雜。每個人的性格不同，其為人處世也不一樣。面對同樣的外部環境影響的時候，反應就會不一樣。
歸納起來就是意識系統不平衡造成的一種負面情緒反應，如焦慮。這些反應又影響了神經體液調節機體的感覺，從而感受到累。那麼外部環境影響產生的機體反應如：
1.當自身能力與外部環境發展不相適應的時候，俗話時候逆水行舟，不進則退。主觀感受焦慮，在追趕的過程當中，無法跟上或效果不滿意，就會累。
2.在外部環境複雜，需要處理的問題多樣的時候，個人在能力允許但分身乏術，沒有合作意識或溝通能力有限造成的焦慮影響機體造成累。
3.對時間管理混亂或暫時沒有頭緒，無法做到工作休息相平衡。如：無法尋找時間鍛鍊，工作時間過長，和人交流過少，獨處時間過少等等。造成身體激素分泌失調，導致累。
4.主觀追求過高，過程過長，沒有做好間歇性獎勵或者覆盤，微調目標和方法。俗話說：當心出來時間長了忘了為什麼出發！
總之，在心理層面，經過外界的影響，未做好自我調整。短時間內腎上腺素分泌過多，雖有積極效果，時間長了，腦內意識系統沒有恢復平衡，反而對機體有反效果。累就是其外部表現。
注意找到自己行為模式，習慣，思考後調整，並找到讓身心平衡的方式，避免不必要的疲憊。
我怎麼了？不愛說，我怎麼變得越來越不愛說話了？這是什麼原因？
你不愛說了。肯定你的心情很沉重。不想搭理別人。也很鬱悶。希望你出出氣，散散心。呼吸呼吸新鮮空氣，然後高喊說我要說！實際你心情複雜了，你就會愛出發了的。不找個好朋友在一起聊聊吧。可能最近你的工作壓力大，工作不順利，思想上壓力大，你是一個愛面子的人，不想說出來，沒事的該說的要說出來，不要憋在心裡，這樣對...
總是覺得很煩很累是心理上的累而且越來越容易困想睡覺對什麼事都感覺沒希望想要做
把你認為累煩的事都寫出來，找到根源去解決 抽個時間去自己想去的地方玩玩，你還小，這年紀沒有什麼東西可真的讓你煩的，自己能做好的就去做，做不好的請求別人幫忙一起做，什麼事都不能急，慢慢來 為什麼總感覺很累,很想睡覺啊 我也有同感呀，怎麼還那麼想睡覺呢？問題的關鍵是我們有一個誤區，就是不一定睡的多就不會...
不知道是怎麼了越來越討厭老公，和他一起特別的煩，不和他一起我到感
人都是在慢慢變化的。你成長了，可是你老公沒有，你老公跟不上你了。所以你會感覺和老公越來越格格不入。你們結婚多久了？那就是覺得他不行了，很多方面都不行，有一種看扁的感覺了 住在一起時間長了吧 感覺尷尬是因為他的穿著 衣品麼 是的話下次買衣服你幫他挑 幫他選 不愛了唄，或者你有喜歡的人了，才會有這樣的感...