喝白開水的好處
1樓：琦華月
白開水是人們平常生活中喝得最多的水，它清淡無味，也是極其的普通。但就是這樣的一杯白開水對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對人的身體是百益而無一害，它不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，還能減少血栓危險，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來說尤為重要。
清晨起床飲一杯溫熱的白開水，不僅能對因晚上睡眠後體內水分由於生理上的散發而減少起到解渴，利尿的作用，也能使**變得光滑細嫩。
一，燒開水需沸騰三分鐘才好。
水要燒沸3分鐘才能飲用，因為常喝沒有徹底燒開的水容易得癌症。
城市中的人喝的都是自來水，普通的江湖水在送入自來水廠後，要經過氯化處理，以清除微生物等雜質。但同時，氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成鹵代烴，氯仿等有毒的致癌化合物。
當然，開水也不是燒得越久越好，因為燒得時間越久，水中無揮發性的有害物質和亞硝酸鹽，會因為水的蒸發而濃縮，含量相對增高，喝了這樣的水，同樣對身體有害。
二，過夜的開水最好別喝。
不少人家裡都有個盛水的涼瓶，裡面的涼白開水可以隨時喝。但是，這種方便可能帶來健康隱患。如果當天沒有喝完，一定要倒掉。
這是因為，久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽對身體的危害眾所周知，它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力，會妨礙血液正常的運氧功能。所以，開水最好當天喝完。
此外，現在很多家庭習慣飲用桶裝水，看似密封良好的桶裝水也應在三四天內喝完。因為，桶裝水開啟時間久了，細菌會順著進水口溜進去，而且飲水機在出水時會形成負壓，還不可避免地吸入部分空氣，而空氣中的細菌及微生物也會「乘虛而入」.如果不在短期內喝完，細菌就會超標，純淨水便不再純淨。
三，堅決杜絕開水重複利用重複煮沸 五種開水不能飲用。
重新煮沸的開水會造成水中亞硝酸含量的超標。眾所周知，水中的亞硝酸過量或超標，可不同程度地引起人倦怠，乏力，嗜睡，昏迷，全身青紫，血壓下降，腹痛，腹瀉，嘔吐，日久還能引起惡性病。防止開水汙染的方法很簡單：
堅決杜絕開水的重複利用，重複煮沸。特別要注意，以下提到的開水不能飲用。
喝開水有什麼好處
2樓：趙敏好好活著
可以補充體內水分，有助於排出毒素等體內垃圾！
3樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
可以說是一種最健康的飲料 多喝白開水有很多好處的 喝白， 開水能夠補充身體所需要的水分 ， 維持機體正常的運轉 在空腹的時。
白開水怎樣喝才最到好處？
4樓：網友
喝白開水要注意掌握時間，如果在飯前喝容易稀釋胃液，影響消化功能，降低食慾。喝白開水還要適度。
5樓：立子
燒水的時候，要記得在水開後開啟水壺蓋，讓有害物質自動蒸發，水的質量就會很好；
6樓：網友
20度的白開水最好，燒開後，涼至20度。這時水分子成短鏈狀態。
喝開水的好處?
7樓：匿名使用者
水分可以經過**，泌尿系統，呼吸系統和腸道排出體內，人每天都要排出大量的水分，很多代謝產物也會隨水液排出，喝白開水可以補充體內的水分，排出代謝產物，保持內環境穩定，使身體健康。
8樓：網友
250ml的杯。
喝水排毒，而且可以美容。
9樓：匿名使用者
水在人體裡佔有70%.多喝水對**有好處，
早上起來喝白開水有什麼好處啊？？
10樓：秋風蕭瑟雨落花
我們內科教師說他老婆早上起來什麼也不幹就喝二杯白開水，是美容的，對心臟也有好處，**特別好，光滑、有彈性……不過一定是清晨睜眼就喝，晚了會影響效果。也不是難事呀！
祝你快樂！
11樓：登入名
確切的說，涼得好像對胃不太好。你如果喝牛奶或是和稀飯就不用喝水了。和點熱水可以增加水分，你要是喝得特別對可能對**有點好處。你媽讓你何時怕你渴吧？
12樓：網友
可以很好的美容的，給**和機體補充一晚上所丟失的水分。
13樓：新手不懂
白開水裡還要加幾粒鹽才對身體有好的，我也是上中學的時候生物老師跟我說的，好像是殺菌啊什麼的。
記不清了，但是好處絕對是有的！~~
好像也寫了。
但是我打不開來，你自己看看吧！~
14樓：匿名使用者
補充水分，清洗腸胃。
喝白開水會不會胖，喝白開水會變胖嗎？
1全部一般不會。對全國大多數人尤其是廣大農村的人來說，飲用白開水既有益健康，又方便 經濟。水煮開後可把水中的細菌殺死，可除去有害於人體健康的有機化合物。尤其是到了夏季，溫溼度比較高，細菌繁殖快，稍不注意飲用了不乾淨的水，就會腹瀉。家中多備些涼白開水供大人和孩子喝，解渴 衛生 又涼快。但涼白開水不宜放...
多喝白開水會中毒嗎，多喝白開水對高血壓有好處嗎
常說夏天要多喝水，可是喝水過量還會引起水中毒！專家介紹，過量飲用卻會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花 虛弱無力 心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣 意識障礙和昏迷，即水中毒。因此，有些女孩子想靠大量喝水來 的方法是很危險的。據介紹，人們常認為水中毒...
喝開水對面板有好處嗎，多喝白開水對面板有什麼好處
有很大的好處，多喝水能讓 變得細膩 透亮。喝水能更好的代謝體內的毒素。希望採納 有好處但水溫不要過高，不然會燙傷口腔內膜及腸胃黏膜 開水經過高溫煮沸消毒，喝水利於體內新陳代謝，排毒養顏且補水，對 好。多喝開水有什麼好處？一 補充人體必需的水分。二 有利於稀釋血液。三 有益於新陳代謝。四 對 保溼潤澤...