1樓：怎雨文
與他人建立聯絡是轉變鏈大搏自我依賴性人格的重要方法。通過拓展社會途徑，比如社團或專業組織，可以讓自我建立起更豐富的社會網路，以減少對某個固定的單乙個體的依賴。自我發展的成長也可以幫助我們建立自信心和自尊心，從而不再受他人的控棚祥制。
此外，也可以仿悔利用心理活動，如心理**，讓我們重新發現自我，重新發現內心的力量，不再依賴於他人。
為什麼我身邊的人都說我依賴性很強，怎麼改變
2樓：朱香雪
曾經我也依賴性很強，不過我都改了，以前有個非常好的朋友，至少現在我是真把她當朋友了，以前她是我們班最受歡迎的，處處保護我，我習慣了她保護，把她當成姐姐，後來她失戀了，再也不活潑了，在班裡也沒以前人氣高了，我意識到，每個人都有脆弱的一面，誰都需要保護，試著幫你身邊的人吧，你會慢慢成長起來的。
3樓：網友
你就先從小事做起咯。。。
比如，1 儘量自己能做的就自己做。
2 家裡自己眼睛看得到的東西就幫忙，可以從小坐起。。。
3 儘量別一直什麼都要求別人有什麼你也要有什麼，你要這個東西之前先想想你是否真的那麼需要這個東西，而且家裡是否之前已經有很多或曾經類似這樣那樣的東西還在。。。何不給自己多想想幾天或更長久的時間也許久了後你會發現自己根本就不需要那個東西。。。需要的只是自己當時的一時衝動。。。
以往自己那麼容易得到的東西是否很快就厭倦？？！
4 你也可以自己出去吃吃苦提別人打工，不要帶你的豬狗朋友。。。最好所有人都不知道。。。你家有錢應該要利用你或綁架你或巴結你欺騙你的人很多。。。
5 問問你自己他們真的都是你的真心朋友嗎？！不要那麼快給自己答案。。。要用心去感受。。。而不是別人的甜言密語花言巧語演演戲或片面之詞等等。。。
6 從小事開始慢慢的幫助你母親，你會發現她的感動她的辛苦，因為你就是他的一切。。。
7 下次要發脾氣時先讓自己靜靜不說話，或直接回避。。。然後在問問自己值得嗎？!為了這樣的事情傷了最愛自己的人。。。雖然你無論對錯都是你贏。。。
8 試著去包容別人的缺陷。。。畢竟你又不是完美。。。
9 怕賴的話讓自己養成做運動的習慣。。。一來可以改變你的體質。。。而來讓自己多多動都是好事。。。
慢慢的開始分擔你母親的事情。。。比如幫忙收衣服曬衣服。。。掃地洗碗自己動手煮買吃等等。。。
4樓：不愁水瓶
他們太有能力了，如果他們能力比你差，他們依賴性也很強。
5樓：網友
從簡單的事情著手，能自己做到的事情不麻煩別人，學習做一些簡單的飯菜，儘量自強，慢慢來，養成習慣了就好，
6樓：110110妹妹
我覺得你不是不獨立，只是習慣做什麼事之前，都想找個人說說，爭取意見。沒有自己的秘密而已。
7樓：網友
獨立一些 發生什麼事兒 可以試著自己先解決。
8樓：杵杵杵
自己給自己一點暗示，經常反省自己，減少依賴性。
9樓：匿名使用者
勇敢一點，遇事先自己想辦法解決。
10樓：牢水苼
人都要學會獨立！特別是女人！要有獨立的經濟，獨立的生活空間！首先從自己的一段旅行開始吧。
11樓：瑾依顏
學會獨立，要有自己的主見。學會成長，自己的事情自己做，不能總想著靠別人。
12樓：網友
你是動嘴不動手 有領導能力。耍他們。
13樓：wjx飄落的血
做啥事，首先自己先去解覺。
14樓：雨中風鈴
遠離身邊的人，獨自生活。
15樓：陌陌陌莫生
從一點一滴的小事，自己完成。
16樓：門澎
努力什麼事都靠自己去做！
17樓：網友
能自己完成的就儘量不要去靠別人完成。
18樓：滄浪濯吾纓
離開大家試試能做點什麼。
依賴性人格怎麼改善
19樓：品茗尋道
依賴型人格說簡單一點就是缺乏主觀能力。
這種人要想改善也不能說改善而是改變，那麼就需要逼自己一把，讓自己的生活獨立出來，不再去依賴他人。
依賴型的人格是因為從小到大家庭環境造就的，他做任何事情都不需要自己動手，所以往往在處理問題的時候，他就沒有想過應該怎麼去處理，生活對於他而言不需要處理，只需要在那兒等著，自然有人幫他做，這種人在成長過程當中就已經養成了生活習慣，缺乏自己的主觀能動性。只有將他的生活孤立起來，讓他自己開始獨立的生活，獨立的思考，獨立的解決問題，他才不不會去依賴他人，他才能夠明白生活是他自己的，沒人能夠幫他。
20樓：巴蜀么妹兒
依賴性人更需要安全感，如何遇到對的人你會幸福的一輩子，人做最真實的自己，不用為了迎合誰去改變。
怎麼改掉依賴的性格
21樓：闊老秀
這個好辦，改變一下觀點，依照自己的想法去做事，不管正確與否，堅持到底，不受別人左右，然要注意，如果錯了，要吃一暫，長一志。
22樓：怎麼會不遺憾呢
最好的辦法就是自己獨立生活，生活中會面臨很多選擇需要自己拿主意，慢慢的就歷練了自己。
23樓：來自靈華山鎮靜的半枝蓮
你說怎麼改掉依賴的性格？那你說多靠自己做點事唄。不要什麼都想著靠別人。
24樓：匿名使用者
如果是年輕人，剛出社會就不要跟家人一起住，這是很重要的事情，打工就應該去異地。如果是老年人，反正就這點時日了，愛咋咋的。
25樓：我很拽不行嗎
自尊自愛，自強自立，從現在開始。
26樓：生活小助手大白
我們依賴別人是我們自己不想思考，然後又有乙個有責任的人在身邊，讓你和一群沒有責任的人在一塊的時候，你又能依靠誰，所以只能依靠自己。
依賴性太強，沒有自己的主見，依賴性太強，沒有自己的主見？
17.依賴性太強，如何自立自強？去一個陌生的地方，待個一兩年，想不獨立都不可能 女朋友依賴性強，也沒有主見怎麼辦？慢慢鍛鍊吧 女生其實都喜歡有人依靠的感覺 女汗紙一般都是因為木有男朋友。這樣的女人適合比較有大男子主義，喜歡被依賴，有主見，獨立的男性。我也是比較沒主見，會對另一半產生依賴，但我老公喜歡...
對男友依賴性太強怎麼辦，對男友依賴性太強怎麼辦
充實自己的生活，依賴性強的人往往是由於自己的生活太過單一，故而把精力全部集中在對方身上。所以，要想一定程度上擺脫依賴，就得主動從內到外的提升自己，努力成為一個優秀的人。比如，你可以去發展自己的興趣，提高自己的職業能力，將精力投入到提升自己的努力中，逐漸淡化對別人情感的依賴。培養獨立人格，為什麼說一個...
如何才能讓你的女友對你產生依賴性？
要想讓你的女友對你產生依賴性，那麼你就要想你的女友展示你的女友力，讓對方知道你是值得依靠的人，然後用你的溫柔體貼，慢慢感染 改變你的女朋友，時間長了，她自然會對你產生依賴性。我覺得在女朋友出現困難的時候，你幫她解決困難，長時間下去她肯定就會對你產生依賴性，這樣的話你在這段戀情當中也能夠佔據一個主導地...