脂肪沒消掉的情況下會長肌肉嗎

2025-06-09 05:36:19 字數 1355 閱讀 6494

1樓:我不是人麼是誰

事實上,肌肉與脂肪之間是不會相互轉化的。運動專家指出,把脂肪變成肌肉或肌肉變成脂肪都是不可能的。因為這是人體中兩種截然不同的組織——一種是純脂肪組織,另一種是不含脂肪的組織。

國外著名養生專家多納·理察森·尤爾說:「這種情況是不會發生的。肌肉是肌肉,脂肪是脂肪。

這兩者之間不會相互圓中轉化。」因為肌敬扮肉是一種較為密集的物質,而脂肪則比較密實。即使你停止運動,肌肉只會變得有些鬆弛或萎縮,但不會轉化橘稿山成脂肪。

反過來也不會成立。任何一項體育運動也不會使脂肪轉化為肌肉。

只要你運動 多胖也能減只是運動量而已。

肌肉中會有脂肪嗎

2樓:網友

從三個角度看問題:

肌肉組織不含有脂肪組織,大體解剖即可明顯地區分開來(大家一定都切過豬肉),但不同的肌肉之間可能有少量的組織組織存在。

肌肉能量代謝時,需要葡萄糖和長鏈脂肪酸,那麼肌肉細胞中是儲備有一定數量的脂肪酸的,所以肌肉有一定的耐力。

肌肉細胞膜的結構中就含有脂肪(如雙層脂質膜、膽固醇)。

總的來說,肌肉中不含有大塊的脂肪組織,但有脂肪成份存在。

3樓:娘子後退

一樓這個哥子說得也對。但是我認為肌肉就沒有脂肪。絕大多數都是肌蛋白和肌球蛋白。你之所以會覺得有脂肪,可能是肌肉表面附著的結締組織和脂肪。

4樓:網友

實際上從細胞層次來說每個細胞都是由有機物和無機物組成其中就包括脂肪!

停止運動後肌肉會變成脂肪嗎?

5樓:80養生說

健身,健康,減脂,鍛鍊,增肌。

6樓:小公民一

肌肉和脂肪是二個組織。停止運動後,肌肉會有縮小。由於消耗減少,如果進食的熱量超過了消耗的熱量,全身的脂肪組織都會增多。

7樓:薄荷**專家

這與上乙個問題一樣是錯誤的。許多運動員「退役」後開始「發福」,其原因是他們退役後不再像以前那樣每天進行大運動量的訓練,發達的肌肉組織漸漸萎縮變小。但是他們還和以前吃得一樣多,攝入的熱量超過了消耗的熱量,大量的脂肪迅速堆積起來,所以很快就胖起來了。

8樓:橘說娛樂

不會。大多數人認為,當人們停止鍛鍊,肌肉就會開始收縮,為脂肪讓路,直至完全被取代。而實際上,這只是一種錯覺,其實肌肉和脂肪是兩種截然不同的組織,絕不會相互轉化,而只是脂肪和肌肉的比例發生了改變。

因此,經常鍛鍊的人突然停止運動,身體看起來會發福很多。

大多數形體健美的人通過適度的活動或家務勞動,如打掃房間、遛狗、繞著房屋快走,都能防止肌肉與脂肪的比例發生改變。

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