元氣不能補只能存？
1樓：溫柔還素淡的餅子
補元氣從八種食物食物入手：
1. 人參：大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等症，提高免疫功能，促進疾病的**。
2. 黃芪：補氣昇陽、益精固表、利水退腫，適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛、洩瀉、脫肛及一切氣衰血虛之症。但有高熱、大渴、便秘等實熱症者忌用。
3. 西洋參：補氣養陰、清火生津，適用於肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活動後疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯。
4. 黨參：能補中益氣、生津養血，常用於氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴 氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等症，以及病後體虛、營養不良。
5. 太子參：補肺健脾、益氣生津，可用於脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦 肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病後氣陰兩虧等病症。
6. 白朮：補氣健脾、、燥溼利水、止汗安胎，可用於脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗 水溼停滯的痰飲、水腫 妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等症。
7.黑芝麻：補元氣應該怎麼補，黑芝麻是不錯的選擇。
黑芝麻是很好的補充元氣的食物，味甘、性平，能夠補肝腎、益臟腑、長肌肉，對於肝腎虧虛造成的多種疾病都有很好的調理作用，如眩暈、少白頭、脫 發、乏力、腸燥便秘等。對於愛美的女性來說，黑芝麻也是很好的養顏食物。而經常在辦公室工作的腦力勞動者，更是要藉助於黑芝麻來提公升精力。
黑芝麻雖然油脂 含量很高，但對於高血脂也有一定的輔助**作用，還能夠防治膽結石。所以身體虛弱的老年人也可以把黑芝麻當做是補身佳品。黑芝麻可以炒食，也可以在拌冷盤 時放入一些或做成黑芝麻煳都是不錯的吃法。
愛吃甜品的人還可以用黑芝麻做餡製成各種各樣的甜品食用。
2樓：萌子笑
補元氣的中藥以下幾種：
一、人參，人參大補元氣，又補益強身的作用，可以抗衰老，用於久病體虛，心悸心慌之人，氣短，虛脫，心衰，神經衰弱，可以提高免疫功能，促進疾病的**；
二、黃芪，黃芪補氣昇陽，益精固表，利水退腫，適用於自汗盜汗，浮腫，勞倦內傷，脾虛洩瀉以及一切氣血衰弱之症；
三、西洋參，西洋參補氣養陰，清火生津。對於肺虛久咳，喘咳，咳血，失音等症，激烈活動後疲勞不適，大汗虛脫者服用效果很好。
3樓：網友
不會啊！傷了元氣是可以慢慢補回恢復的。
元氣怎麼補
4樓：網友
元氣是乙個熟悉而模糊的概念，我們常常聽說，元氣不足、要補元氣。究竟什麼是元氣？用現在的語言怎麼表達？
元氣是中醫的乙個概念，流傳了兩千多年，用現代的西醫語言來描述元氣就應該是這樣說：每個人的生命力是不同的，這個生命力是人體的各臟器功能的綜合指標。人體的各臟器功能都有乙個健康指標，它包括：
最佳的健康指標——健康指標的上線；最低程度的健康指標——健康指標的下線；和閾值——就是健康上線和健康下線中間的值，閾值越大，代表人的調節能力越強。一般來說：健康值的上線越高，往往代表人的健康越強，人的生命力越強；如果健康下執行緒度偏低，並且低過下線的值，人體就進入了亞健康狀態。
近年新興起了乙個新的名詞——亞健康，這個亞健康狀態用中醫來講，就是「虛」。人體的各臟器雖然沒有產生重大疾病，但卻有常期的不適症狀，也就是：人體的各臟器雖然沒有疾病，但卻功能不足。
這種亞健康狀態，它的起引往往是精神壓力過大，思想負擔過重，思慮過度，神經內分泌系統損耗過多，用中醫的概念來講，一句話：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
這種亞健康狀態，也就是中醫的「虛」。它的特點是：往往是多系統、多臟器、多功能的虛弱。而不是單一系統、單一臟器的功能不足。
5樓：網友
多吃紅棗桂圓，銀耳羹。這個比較滋補，還可以枸杞。或者吃阿膠啊，這都可以。
6樓：匿名使用者
病情分析：
這位朋友你好，根據你所說的情況，是氣血不足的表現，這種情況可以採取補氣養血的措施進行調理。
指導意見：從食療上來說，多食用一些具有健脾養胃，補血益氣之品，比如山藥，大棗，枸杞，花生，桂元，生薑，羊肉等。而具有益氣養血作用的藥物則有多種，建議食用一段時間固元膏，固元膏由阿膠，核桃，黑芝麻等組成，有著很好的補虛作用。
請問怎麼補元氣？
7樓：鮫鮫瑜伽坊
精神萎靡，總感覺睡不夠？2招幫你補元氣，讓你精伸十足顯年輕。
怎麼補元氣
8樓：網友
先天不足、營養不良、年老虛弱、久病未愈、大手術後及疲勞過度都會導致元氣不足。
元氣不足會身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。
補元氣宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。
忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物。
9樓：鮫鮫瑜伽坊
精神萎靡，總感覺睡不夠？2招幫你補元氣，讓你精伸十足顯年輕。
女人元氣不足算命的能補嗎
當然不能，還是要科學對待。元氣不足通常是氣虛所致，而氣虛又分為脾氣虛 心氣虛 肺氣虛和腎氣虛，可以通過飲食 藥物，襲手以及按摩 運動等方式進行調理。但具體的調理方式還需在醫生指導下，根據氣虛型別而定。 脾氣虛 脾氣虛者比較適合吃溫性食物，如蓮藕 紅糖等，還可以在醫生指導下服用木香 公升麻 葛根 炮姜 ...
補金氣的食物有哪些，哪些是補元氣的食物？
您好 不知您後半段 辛鹹食物鼓舞肝心酸苦寒食物補肺腎 從何而來。我給您簡要說明一下 首先，記住幾大原則，木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，則酸生心，苦生脾，甘生肺，辛生腎，鹹生肝。木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，則酸克脾，甘克腎，鹹克心，苦克金，辛克肝。本藏味過盛亦對本藏有害。其次，生...
手淫頻繁怎麼補回來，手淫時間長了怎麼補回來
有人說先把虧的身體補回來，然後再戒。我不反對，但是從中醫的角度，你知道你的腎是陽虛還是陰虛？如果你不知道你怎麼去補？還有，你年紀輕輕，你惡補自己，你不覺得是在給你原本就很脆弱的身體造成負擔嘛？我想告知大家，不要有這樣愚蠢的想法，因為如果你還保有這樣的想法，你就不會去斷絕你的sy，因為你想到了，我補了...