帕金森患者如何過上健康快樂的生活？

1樓：帳號已登出

帕金森患者需注意以下方面：

1. 穿衣：選擇寬鬆、易穿脫的衣物。

2. 飲食：健康飲食，避困鉛租免過量咖啡和酒精。

3. 居住：提高床頭，安裝防滑措施激閉和扶手汪兆。

4. 活動：慢慢起床，進行適當體育鍛煉。注意保持樂觀。

5. 照料者：關注照料者的心理和身體健康。

日常生活做哪些有助於帕金森患者**？

2樓：無刺仙人掌

帕金森患者適合有氧鍛鍊，即中小運動量的耐力鍛鍊，包括戶外慢跑或者在跑步機上慢跑等以及伸展鍛鍊，如廣播體操中的一些伸展運動動作。此外，某些力量鍛鍊專案也可以幫助緩解病情，如利用啞鈴等器械所做的力量鍛鍊。

太極拳對鍛鍊平衡感有益。帕金森患者應堅持每天步行500公尺以上，並持之以恆。如果患者有打高爾夫球、網球、騎自行車等愛好的話，應該鼓勵他們繼續保持下去。

但是要注意不要做一些激烈運動，有可能會適得其反。

不能外出的帕金森患者，應儘量在室內做一些伸展肢體的活動，也可以從簡單的動作到複雜的動作練習，有利於改善肢體強直。帕金森病人也可以經常散步，可以有限的緩解病情。

3樓：李晶環

運動的益處是肯定的，但運動**潛在的危險。

1、根據疾病與傷殘的特點、功能狀況和要達到的**目的，有針對性地選擇合適的醫療體操進行訓練。可選用不同的方式，例如肌肉力量的訓練、關節活動度的訓練、耐力訓練、放鬆訓練、呼吸訓練、平衡運動等。關於運動量、運動強度、活動範圍，應根據患者對運動的耐受情況，及時予以調節。

也可根據病情及情況分階段進行訓練。

2、採用有目的有選擇性的作業活動(工作、勞動以及文娛活動等各種活動)，使患者在作業中獲得功能鍛鍊，以最大限度地促進患者身體、精神和社會參與等各方面障礙的功能恢復。

4樓：危寒煙

你好，**訓練的話分很多種，具體也要根據病人的實際情況來定，湖南武警**中心的專家是這樣做表述的，您可以看一下。

一、患者對鍛鍊有錯誤的觀點：對於帕金森患者來講，患病後的主要症狀表現是運動障礙，動作慢、抖動、感覺肢體僵硬感。而不少患者因為擔心自己的平衡感差、

行動不變，自從診斷為帕金森後就基本呆在家中，儘可能少活動，以減少跌倒等意外的風險。也有些患者自醫生剛剛診斷帕金森後，希望通過強化的鍛鍊將病情所造。

成的運動功能衰退補償出來。

二、患者的鍛鍊要在有安全保障下進行：患有帕金森的患者，在進行帕金森保健鍛。

煉時，一定要在有安全保障的情況下進行，並且鍛鍊要持之以恆，根據自己的病情合理的鍛鍊。保障安全非常重要，對於早期的帕金森患者可能問題不大，但對於中。

晚期患者就非常要小心，鍛鍊時最好能有人看護，做不到的話要儘可能做好防止跌倒等意外的防護，如慢跑時可以用有四點支撐帶滑輪的助行器，跑步機上慢跑時在。

上方要懸吊保護帶，下端綁在身上，防止跌倒。

三、患者的鍛鍊要有度，應堅持進行：鍛鍊對帕金森患者的病情有幫助是沒有錯，但是患者的鍛鍊一定要適度，要注意適當的休息，勞逸結合。這樣才能提高帕金森**的效果。

5樓：帳號已登出

真兔爺我的神童爺爺是我的娃，就是按照一些作業先付錢活動呀，比我都多活動一下呀。