1樓：延飛煙俟儀
是的，失戀是一種強烈的情感體驗，每個人面對失戀時的情緒反應也各不相同。一些人可能會感到極度悲傷和絕望灶局羨，而另一些人則可能表現得相對平靜和淡然。這正是情緒abc理論的一種典型表現。
情緒abc理論認為，人的情緒不取決於事件本身，而取決於個體對事件的看法、信念、解釋和反應。因隱拍此，對於同樣的事件，不同的人臘鬧可能會有不同的情緒體驗和行為反應。在失戀的情況下，一些人可能認為這是他們生活中無法承受的打擊，因此感到非常悲傷和絕望；而另一些人則可能認為這是乙個經歷，他們可以從中學習併成長，因此表現得相對平靜和淡然。
因此，失戀的情況下，不同人的情緒反應不同，這也反映了人們對於事件的看法和反應的差異。
2樓：帳號已登出
很多女孩子失戀之後總是痛苦不已，甚至覺得失去了全世界，但是有沒有想過，你失握襲去的只是你自己。當你失去血緣關係。
的人，你緩一陣你會覺得恢復了，那男朋友他只是陪你走了一段路，跟你沒有任何血緣關係，為什麼會失去全世界呢？你只是在你的潛意識。
裡不肯去面對這個事實。也不肯仔細的想想你們之間究竟合不合適。這個男人究竟值不值得你付出。
當你潛意識肯面對了，理智了。那麼你就不會覺得你失緩皮物去全世界了。女孩們請記住，失戀會痛苦擾液只是因為你失去了自我，而不是失去了他。
一定會有那個最合適你的，磁場彼此合適的人出現在你身邊。強求不會是開心的，只是痛苦。而對的人兜兜轉轉都會回到你身邊。
錯的人就讓他去吧。一定會有更好的人出現。
3樓：黎了個黎響
屬於的，因為每個人的認知不同所以做出的行為及情緒表達是不同的。
艾利斯的情緒abc理論內容是什麼
4樓：四川萬通汽車學院
1. 人既可以是有理性的、合理的，也可以是無理性的、不合理的。當人們按照理性去思維、去行動時，他們就會很愉快、富有競爭精神及行動有成效。
2. 情緒是伴隨人們的思維而產生的，情緒上或心理上的困擾是由於不合理的、不合邏輯思維所造成。
3. 人具有一種生物學和社會學的傾向性，傾向於其在有理性的合理思維和無理性的不合理思維。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思維與信念。
4. 人是有語言的動物，思維藉助於語言而進行，不斷地用內化語言重複某種不合理的信念，這將導致無法排解的情緒困擾。
為此，艾利斯宣稱：人的情緒不是由某一誘發性事件的本身所引起，而是由經歷了這一事件的人對這一事件的解釋和評價所引起的。這就成了 abc 理論的基本觀點。
在abc理論模式中， a是指誘發性事件； b是指個體在遇到誘發事件之後相應而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價； c是指特定情景下，個體的情緒及行為的結果。
通常人們會認為，人的情緒的行為反應是直接由誘發性事件a引起的，即a引起了c。 abc理論則指出，誘發性事件a只是引起情緒及行為反應的間接原因，而人們對誘發性事件所持的信念、看法、解釋b才是引起人的情緒及行為反應的更直接的原因。
例如：兩個人一起在街上閒逛，迎面碰到他們的領導，但對方沒有與他們招呼，徑直走過去了。這兩個人中的乙個對此是這樣想的：
他可能正在想別的事情，沒有注意到我們。即使是看到我們而沒理睬，也可能有什麼特殊的原因。」而另乙個人卻可能有不同的想法：
是不是上次頂撞了他一句，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。」
兩種不同的想法就會導致兩種不同的情緒和行為反應。前者可能覺得無所謂，該幹什麼仍繼續幹自己的；而後者可能憂心忡忡，以至無法冷靜下來幹好自己的工作。從這個簡單的例子中可以看出，人的情緒及行為反應與人們對事物的想法、看法有直接關係。
在這些想法和看法背後，有著人們對一類事物的共同看法，這就是信念。這兩個人的信念，前者在合理情緒**中稱之為合理的信念，而後者則被稱之為不合理的信念。合理的信念會引起人們對事物適當、適度的情緒和行為反應；而不合理的信念則相反，往往會導致不適當的情緒和行為反應。
當人們堅持某些不合理的信念，長期處於不良的情緒狀態之中時，最終將導致情緒障礙的產生。
為什麼有些人情緒感情心裡一直壓著，表面上卻雲淡風輕？
5樓：柳雍
不發火，發了怕收拾不好。
我覺得我是那種情緒都壓著，感情也都壓著，表面雲淡風輕甚至沒一點感受的人，為什麼會變成這樣？
6樓：花無愛
1.首先我以前也是這樣子把所有感情還有一些負面情緒全部都積壓起來，然後等到爆發的時候，這個情緒真的是來的非常猛，就會感覺到。非常非常的不舒服，在生活中給自己的壓力很大，那種情感釋放不出去。
就像是困在身體裡面一樣，真的是非常非常不舒服，所以我感覺如果你已經察覺到了，還是應該把這個情緒儘量的都給釋放出去。
2.因為你表面雲淡風輕的樣子就像是沒清納物有感覺或者是沒有感受的樣子，但是的話，那種不舒服的感覺他依舊是存在的，並不是說你表面雲淡風輕，他就是不存在的。一點一點的積茄中壓到最後會成為壓倒你的最後一根稻草，會讓你感覺到特別特別的絕望，特別不舒服的。
你表面雲淡風輕的樣子，無非就是給自己製造了一副鎧甲，讓別人都不知道你那麼痛苦，這個是一種自我保護的現象。
3.但是不開心的就要多開心的事情，可以去吃一些自己喜歡吃的東西，可以去旅遊，可以去做做運動吧，那種不好的情緒都給發洩出去，尤其是跑步或者是打羽毛球，當然你也可以像家人或者是朋友去傾訴你的不開心，讓他們幫著你去疏解一下，當然有些東西是不方便說出來的，你可以通過紙筆的方式把你自己不開心的情緒寫在紙上面。反正你可以通過各種情況把情緒都給釋放出去對你自己來說答液也會好很多，沒有那麼大的負擔，會開心很多。
希望你能夠早日開心，能夠笑口常開，好運再來，祝你生活愉快！
7樓：陪伴是告白
表面風輕雲淡，內心翻江倒海！是吧？非常能夠理解你的心情，所謂的風輕雲淡是表現給其他人看的，所謂的彎轎翻江倒海是自己內心的感受，為什麼不敢或不願意讓別人看到你的情緒呢？
為什麼要孫謹吧真實感受壓在心底呢？這是則鬧基問題的關鍵！
很有可能，在自己被扶養過程中，表達自己的情緒時不被理解，或沒有被看到，或為了被照料所照顧到，轉而來討好照料著，看照料者的臉色行事，不敢表達自己內心的情緒和需求！
找到原因，怎麼改變，還得具體問題具體分析，還要看自己的成長過程和原生家庭等等，如果需要，可以找個諮詢師來諮詢！
為什麼有的人很努力卻落榜了
這與你的學習方法及你的臨考心態有很大的關係，也就是說你的學習方法近乎死板，而心理素質又比較差，可以肯定地說，你是一個性格比較內向，且不太愛運動，又不善於交往的人，所有這些決定了你不能靈活地運用所學的知識，沒有掌握一套靈活地學習方法，只會死扣書本知識，所有這一切就導致了今天這樣的結果 要先學得好 學得...
有的人這首詩運用了對比的寫作手法表達了作者怎樣的思想感情
有的人 是當代詩人臧克家為紀念魯迅逝世十三週年而寫的一首抒情詩。詩歌通過兩種人的對照，對 俯首甘為孺子牛 的人傾注了無限深情，表達了崇高的敬意 而對高踞人民頭上的人，則無情地揭露，表現出滿腔的憤懣。詩歌的獨特之處在於表現了具有哲理意義的主題 人是為了多數人更好地活著而活。但是這首詩不只是單純寫對魯迅...
有的人為什麼有了手機還帶手錶現在人人都有手機了，為什麼還有人戴手錶，這不是多此一舉嗎？
手機要充電.手機不用 手機掉了.但手機不一定掉.呵呵.還可以裝逼 裝酷塞！手機放在包裡的，看時間，還得拿表現得太不注重時間觀了，但現在上班族在公司都是分秒必爭，手錶就能更好體現，隨時看看時不用在包裡找，在口袋拿，拿出來之後，還要按下才能看到，這樣都不是一個時間觀念強的員工所表現出來的。手錶已不單純是...