我們在日常生活中總是喝礦泉水好嗎？

1樓：舜嶺麻

嚴格來講的話，礦泉水作為一種飲料，每人每天只能攝入500毫公升。如果過量，其內槐喚含的氟化物對人體相當不利，甚至會產生嚴重的後果。

所以說，礦泉水再好，也只能作為飲料，而純淨水則不然，它不會對人體產生負面影響，反而能夠幫助排洩人體內的毒素。其實有一篇題目叫做「飲用礦泉水並非人人能受益」的文章，我們摘錄其中一段下來，以供參考：「隨著保健飲品的開發與研究，天然礦泉水的品種日益增多銷售量迅速上公升。

然而從科學角度分析，每種礦泉水的成分不同對人體的作用也螞散不一樣。

所以，飲用礦泉水並非對人人都有益。飲用不當，不僅無益悶明氏，還會影響健康。現代醫學認為，早期妊娠婦女、肝硬化患者應禁飲各類礦泉水。

腎臟病人、心臟病人、高血壓患者應禁飲含氯化鈉礦泉水。腹瀉者、光線過敏**病患者應禁飲含硫化氫的礦泉水。」

2樓：何必店來先登

多喝礦泉水有益健康」這是和「純淨水最健康」相對應的觀點。因為純淨水會影響人體必需的礦物質和微量元素的吸收，不利於身體健康，於是有些些人就想當然地認為富含多種礦物質的水對人體最健康。其實，這同樣也是―和不科學的認識。

者梁陸。我們提渣肆到過，礦泉水是從地下深處自然湧出的，或是經過人工抽取、未受汙染的地下水。越接近地殼位置的礦泉水，所含有的礦物質越多。雖然這些礦泉水中含有對人體有益的多種礦物質，但多飲無益。

經常喝礦泉水好不好？不利―：增加腎臟和膀胱的負擔。

礦泉水中含有較多的礦物質，偶爾飲用有利於機體對這些礦物質和微量元素的需求，但過量飲用，這些過多的礦物質反而會加重機體腎臟和膀胱的負擔。尤其是患有慢性膀胱炎、腎炎或伴有水腫的人來講，更不宜長期飲用礦泉水。

經常喝礦泉水好不好？不利二：加重腎結石。

對於腎結石患者來講，不建議喝礦泉水，礦泉水會促進結石的不斷結晶，加重結石病情。經常喝礦泉水。

好不好？不利三：過猶不及。

礦泉水含有鈣、碘、鋅等多種微量元素，對人體有益，但過猶不及。缺鈣會導致我們的骨骼或牙齒鬆動，但補鈣過量會導致全身無力、納差腹瀉；孩子缺鋅不愛吃飯，但首頃補鋅過量會影響機體對其他微量元素的吸收。水專家建議，每天最好只飲用400毫公升的礦泉水，機體剩餘部分所需要的水分還是靠白開水或食物中的水來攝取。

3樓：消化

我們大部分人一直在咐散心裡認為，礦泉水有營養，有礦物質，人體能吸收。

其實不能，據報道：人體內微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對人衡虧氏體更有害。

因此，生理保健專家特別指出：微量元素不可亂補。礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需要的微量元素已經滿足，再補進去，多了就會在血管、細胞內沉積，導致微量元素代謝失調，增加腎臟負擔易產生腎結石、尿道結石及膽結石等。

又有專家指出，內含有許多礦物質的水會給人空態體造成不必要的負擔，而且有的礦物質人體不一定能吸收，如果長期積聚體內，會直接影響人體健康。

生活中可以只喝礦泉水嗎生活中能不能只喝礦泉水

4樓：戴蒙崗居

1、生活中不可以只喝礦泉水。

2、首先就是我們經常喝的瓶裝礦泉水會經過人工處理淨化，淨化過程中不免會過濾掉一些我們身體內部需要的微量元素，而且長期喝這種瓶裝礦泉水實際上不衛生，長期喝會出現腎結石和膽結石。

3、而且經常喝瓶裝的礦泉水還很容易使咱們的嘴唇長皺紋哦，雖然瓶裝礦泉水的確很方便但是經常喝瓶裝水易使嘴周圍早生皺紋。因為喝瓶裝礦泉水時反覆攏嘴的動作，會在嘴唇周圍形成深深的皺紋。