1樓：匿名使用者
你好，個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時間，人的大腦在一天中有一定的活動規律：一般來說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力；下午3時思考能力最敏捷；晚上8時記憶力最強；推理能力在白天12小時內逐漸減弱。根據這些規律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構並汪慶思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由於早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉；上午做一些嚴謹工作，上課認真聽講，做好課堂筆記；下午除聽課外，要快速準確做好當天的筆頭作業；晚上加強記憶和理解，預習第二天功課。
中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費力的事務性工作，如看看報紙，收集寫作素材，散步和休息。
我希望你現在開始就調整你的作息時間，這很重要，一天之絕握際在於晨，這說名白天背書的效率遠遠超過與晚上的，晚上除了做作業，複習剩餘的時間就應該好好的休息，把一天的疲倦趕走，這樣你的學習質量才能提高，初三是衝刺的階段了，你要抓緊才行啊，白天老師講的都是重點你更應該打起精神來才行，不要讓自己太累，我知道乙個不錯的部落格你可以去看看，你網上搜一下曉鵬學習方法部落格，面除了有有意思學習方法、解題技巧，還有各個科目詳細的複習計劃、解題竅門以及複習資料，都是他的經驗總結，希望能夠幫到你哦！要相信陵行自己，好好努力哈，你一定能專心的學習的！加油！
2樓：
我也是高一生，同感啊。
我覺得你可以早上到學校之後上早自習之前背背單詞，或者看看要背的東西。排出一段缺個星期每天早上要做的事情。
然後一般一下課不要跑出去玩，就直接倒在桌上睡覺，特別是上午一二節課下了之後，一定要補覺！！
中午吃了飯不是一般森野都有乙個半小時或者兩個小時的休息時間撒。
你可以提前做作業，或者複習什麼的，反正把每個中午的時間利用好。
我是要睡中午覺的那種，不知道你是不是，所以如果你不睡中午覺的話還可以直接把中午的時間做作業過去。
當然我還是建議下午上課之前至少要睡二十分鐘。
然後下午放學之後先不要慌著去打飯，可以先做些別的事情，晚自習要完成的作業什麼的。等打飯的人少了點再去也沒關係。（其實中午也可以這樣做）
另外我自己的經驗就是，一般大考之握春辯前時間都會非常緊張，所以一般中午的時候都是吃餅乾，有時間再去打飯，晚飯的時候吃蘋果。當然為了身體健康你不能中午吃餅乾晚上吃蘋果，這樣是絕對不行的。所以儘量自己縮短吃飯的時間吧。
還有在車上的時候可以聽英語練聽力，堅持練的話真的有提高，不僅是聽力，語感什麼的，還有口語，做選擇題的很多時候都要語感的。
以上^^
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