1樓：仁曼楣
每個人都需要獨處，去進行思考和做自己想做的事情，讓自己有各人的空間。
2樓：尤尤老師
獨處是剛需的，每個人都會有想要獨處的時候。有些人可能會不適應獨處，甚至無法忍受孤獨，一旦獨處的話，便會想要找些事情來打發時間，或者是討厭獨處。
但是對於乙個成年人來說，其實乙個人的獨處時間是非常有必要的。如果習慣了獨處的話，那麼就會無法適應喧鬧。獨處可以讓我們更加專注的做一些事情，甚至還會讓我們在做事的時候更加的堅定。
享受獨處
比如乙個人在傷心難過的時候，有些人便會想要獨處了，即便身邊有很多的朋友的，但是傷心難過的時候，也是會需要獨處的。畢竟獨處可以讓我們更好的思考，能夠讓我們不必去迎合自己不喜歡的。
在獨處的時候可以給自己安排一些事情，比如提公升自己，好好學習。為自己的未來做好規劃，需要考證的時候，就利用獨處的時間來好好學習，不需要刻意的迴避獨處，這樣的話反而會讓自己變得更加孤寂。
對於喜歡熱鬧的人來說，一開始想必也是不喜歡孤獨的。不過，一開始獨處的時候，肯定是無法適應的。但是當我們遇到自己不想要做事或者是偷懶的時候，就會想要獨處了。
比如當你想要打發獨處時間的時候，可以鎮豎汪將自己手下正在做的一些瑣碎的事情停下，可以做些更加有意義的事情。
獨處的時候自我反省
在獨處的時候，要學會合理的利用好這個時間。獨處的時候可御仔以想象自己之前遇到的錯誤，原本應該怎麼做，而你當時是怎麼做的。這樣的自我反省反而會讓自己變得更加的優秀，也不會讓自己再犯以前的錯誤。
不過，如果能夠有效的利用好獨處時間的話，對於我們來說也是很棒的。在獨處的時候，不僅可以學習，還可以讀一些有用的書籍，這樣不僅可以提高自身的修養，同時也能夠給自己的未來帶來更多的可能纖慎性。
只要我們好好努力的話，即便是不可能的事情都會變得可能。一旦自己一直所期望的事情發生的時候，這時候的獨處反而會帶來快樂。甚至因為知道獨處的好，從而很享受獨處，畢竟獨處從另乙個角度來說，其實也是很難得的，反而是很多人想要追求的。
習慣獨處的人內心會更加的快樂，甚至心態會更加的樂觀開朗，而且也會努力的應對未來的不確定性。乙個人獨處的能力，其實也決定這個人的未來發展，只有習慣獨處，那麼才能走的更遠。
3樓：錦瑟
那倒不一定。比如說我吧，很多時候獨處是因為有點融不進去乙個群體的氛圍，其實就是在發現一些有趣的事情的時候，還是比較想去找個朋友，分享一下什麼的。這時候就覺得乙個人挺不好的，因為都沒有人可以說說話，聊聊天什麼的。
獨自散步。但就是如果我想做自己事情的時候，我覺得乙個人也挺好的。比如說你如果說跟別人在一起，只有你想去上個廁所什麼的，還得讓別人等你，你自己想去做什麼的話，也因為看別人願不願意，比如說想吃什麼的話，也得和別人討論一下，然後統一一下意見，再一起去吃。
而且人越多的話，意見越不容易統一，就是總要犧牲小部分少數人的，讓他們想做的事情達不到。
比如倆個人一起出去吃飯，乙個虧羨想吃西餐乙個想中餐，那總有乙個人要妥協，或者是讓一步，然後就是暫時先不去吃自己想吃的，然後去吃別人想吃的，要不然就是別人妥協讓步，讓你吃到你想吃的。一段關係就是比較複雜的，乙個人就很簡單。
自己感受陽光。
乙個人的話，大部分時間都會陷入思考，有的時候就會思考出一些東西。就是自己會哲學起來。然後有的時候也會分析一下最近沒做好的事情，下一次怎麼銷頌拍樣做的更好什麼的。
正如村上春樹在《當我談跑步時我談些什麼》裡所道：「每天有一兩個小時跟誰都不交談，獨自櫻激跑步也罷，寫文章也罷，我都不感到無聊。和與人一起做事相比，我更喜歡乙個人默不作聲地讀書或全神貫注地聽**。
只需乙個人做的事情，我可以想出許多來。」
自己聽**。
人還是要學會獨處的。《安頓乙個人的時光》中有這樣一句話：「乙個人生活，可以是平淡、乏味、停滯不前，也可以是一場充實、美妙、精彩紛呈的冒險。」獨處，可以說是聰明人的浮世清歡。
4樓：快樂答題團
一、趕走疲憊，提高效率。馬不停蹄式的辦事和思考方法不但不能提高效率，還可能讓自己陷入更加疲憊的狀態中。遇到這種情況時，不妨讓自己獨處一會兒，什麼都不做，反而能幫助你擺脫困擾。
二、激發靈感，解決問題。100位科學家通過實踐發現，如果能給自己一些獨處時間，沉靜下來做做深呼吸和冥想，很多問題就能迎刃而解。同時，工作瓶頸期帶來的壓力和不良情緒也會緩解。
三、強健大腦，預防老痴。獨處時，如果你喜歡一邊欣賞風景一邊散步，好處可能加倍。美國匹茲堡大學研究發現，每週進行3次與大自然親密接觸的散步，可以增加大腦記憶中心「海馬體」的大小，而「海馬體」是老年痴呆症最先摧毀的大腦區域。
美國加州洛杉磯分校的研究也發現，定期留出時間讓大腦冊碧得到釋放，會提高其處理資訊的能力。
四、分解煩惱，緩解焦慮。美國史丹福大學心理學家凱利 麥克戈尼格爾說，獨處時的沉默會讓大腦處於一種強化記憶的模式，利於我們內心的反思。當乙個人平靜下來時，更容易受積極情緒的影響，可以鄭姿納有效分解煩惱，緩解焦慮和抑鬱情緒。
五、改善人際關係。很多人與親人、朋友爭吵或打罵完孩子就會後悔。這是我們缺少理性思考，完全被行為控制的結果。
而獨處可以增加自我意識的控制力，遇到事情能選擇性地回應，從而避免不愉快的發生。
六、提高創造力。做「白日夢」是不少人獨處時喜歡乾的事，其實它也是一種有益的自我交流，能讓人們最大限度地利用大腦。面對壓力、挫敗或者沉悶單調時，不妨讓你的思維天馬行空，產生更多的創造力。
5樓：網友
獨處對於我來說確實是一種剛需了，灶慧每個人都需要有自己單獨的時間來進行思考，進行學習，進行自我總結和反思。當自己在學習，生活或者是工作的情況下遇到了壓力，我首先選擇的就是自己乙個人獨自的相處，進行自我的思考，反思來解決這些問題，排解內心苦惱的情緒，一過程也是讓自己不斷成弊辯慧熟的乙個重要經歷了。此外，在獨處的過程中，能夠很好的釋放自己內心的負面情緒，比如說在自己的獨處過程中，通過體育鍛煉或者是自己打一些電子遊戲，能夠很好的將自己內心的壓力和負面情緒得以宣洩和釋放，讓自己不必再過於糾結之前的苦惱和怨恨。
獨處這樣的方式也不至於讓自己的負面情緒影響或者傷害到自己身邊人。此外，當自己有明確的學習或者工作目標的時候，選擇獨處的方式能夠提高自己的學習和工作效率，在獨處的過程中，能夠讓自己更加的投入到不斷的學習和研究之中，通過自己不斷的思考，找到解決學習中租答問題的方法，或者總結出一種正確的學習方式，真正讓自己得到進步，不過，雖然獨處對自己來說是一種剛需，但是很多時候，在學習過程中，也要學會和他人的相互交流，遇到學習和工作中的難題，也需要和其他人進行請教，在獨處的基礎上，通過這樣的交流，才能夠讓自己更好的進步。
6樓：知女生活
人從誕生以來就是群居動物，在一起才有安全感，才能活下去，這種來自原始的潛意識也隨著時代的發展一直延續到了現在，所以，現在很多人十分崇尚合群這一說法，哪怕不喜歡這個群體所做的事。
等到乙個人獨處時，怎麼也坐不住，就想找人聊天，或做些消磨時間的事來減少自己獨處的恐懼。
每人每天只有24個改扮稿小時，如果每天的時間都花在合群與獨處時的掙扎上，人生將會變得越來越沒有意義。
有句話說的好：「你的獨處能力，決定了你的人生高度」，所以，我們不需要刻意去合群，而我們需要享的獨處時間，這樣我們的人生才能取得長足的進步！
到現在可能你已經懂得了這個道理，但離想要做到卻仍有難度，對於合群行為太依賴而十分厭惡獨處時間。
我之前也是盲目的合群，十分厭惡獨處，現在變得十分享受獨處，這期間發生的種種事情，以及我感悟出的方法，我想分享給你，希望能幫助到你！
很久以前，我因為自卑、表達能力差、過於在意他人的眼光，害怕別人認為我沒朋友，也羨慕那些朋友多的人，於是我走上了一條不斷盲目合群的道路。
我會專門挑那些聚集人群的活動去參加，強行和別人搭話，要顯得自己朋友多，誰都認識；
面對上網、逃課這些事情，自己明明知道這種事情不應該去做，但為了合群，卻偏偏去做了。
合群一時爽，待到獨處時，卻渾身上下缺枝都不舒服，沒法深度思考，滿腦子都是想要做點什麼來逃離這種狀態，所以，要不就是打遊戲或者是看**，卻從來沒有想過去閱讀，去學習。
偶然有一次，我看到一篇有關獨處的文章，而這篇文章成了我轉變的契機。
讀了文章之後，我深刻認識到擁核孝有獨處的時間是多麼幸福的一件事，而我現在的行為，又是多麼愚蠢，我開始尋求改變。
7樓：咖哩可可學姐
是剛需。因為。
一、獨處，讓我們看清自己。
與人相處時，我們往往帶著偽裝的面具，擅長在別人面前展示完美的一面，把缺陷巧妙的隱藏起來。而跟別人交談時，對方處於禮貌或其他目的，往往會帶著一定的恭維。久而久之，我們自己都看不清自己真實的樣子。
獨處，讓你卸下偽裝的面具，遠離別人的恭維明陪毀，直面自己的內心。每激備天花半個小時靜坐冥想，反省當日的言行得失，為這一天做乙個總結。只要你堅持一段時間，一定會有達到質亂亮的飛越。
二、獨處，讓我們變得強大。
我們從小被教育要合群，不能標新立異、特立獨行。於是日復一日，我們習慣了隨波逐流，跟隨在別人後面，變得越來越缺乏主見和獨立思維。
小時候，我們相信自己是最特別的，甚至是無所不能的。長大後，我們變得越來越平庸，越來越泯然眾人。而獨處，就是讓你能找回最初的自己。
獨處，讓你跳脫出平庸的思維，不再跟隨別人，學會自己做決定。即便這個決定是錯誤的，需要為此付出代價，但這個過程中，帶給我們的成長也是無法估量的。
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