人為什麼要以24小時制迴圈地生活,不能是30小時麼?

2025-05-25 04:50:18 字數 903 閱讀 8114

1樓:諸葛凝絲

清醒和睡眠的時間規律是和日照息息相關的。所以會有夏令時冬令時,人為的調整作息來適應晝夜長短變化。所以大部分人的作息均為24小時制,工作16小時,休息8小時。

當然不排除你這種情況,28小時的工作制雖然不符合晝夜規律,但適合個別人並不是不可能。就像達文西睡眠法一樣,極少有人能適應。還要考慮一種情況,如果並不適應28小時的脊兆談工作制,而是仗著年輕,等到年歲大一些的時候是會付出代價的。

我倒不是想說晝夜顛倒使得我記憶力下降,其實腦子也一樣用,只不過對時間的感知會變得非常混亂,而上一頓吃了什麼,這在日常作息裡面,是和「早中晚」聯絡在一起的,但是晝夜顛倒以後,「猜罩早中晚」完全亂了,所以進食也就沒了參照。與此類似,「昨天」、「今天」的概念也沒了,整個天地變得有點渾渾噩噩、無始無終。我估計,人對時間的感知,很大程度上取決於對日出和日落的感知。

或許,千百萬年來,祖先們日出而作日落而息,使得我們後代們必須在黑夜裡閉眼,然後在光明時睜眼,這樣我們才會感覺這是一天,要不然,如果反過來,在光明櫻碰時閉眼,黑暗裡睜眼,就會感覺完全錯亂,祖先沒給我們遺傳對這種模式的感知,於是就瞎了唄…<>

2樓:名

我大空敗學的時候曾經試過32小時,甚至36小時乙個週期,基本上大學後三年和研一都是這麼過得,基本可以適應,但是有幾個問題。人如果不是每天都能看到太陽,心理始終陽光不起來,hi不起來。第二,吃飯是個問題,不是你想吃的時間,就有你想吃的,那個時候外賣不發達,現在這點可能問題沒那麼悄虧鍵嚴重了。

第三,最後導致我放棄這點的是因為其他人不是這個習慣,經常我剛躺下,球隊要去比賽了,導師同學要找你討論問題,別人不是這個週期,一直到有了女朋友,更得放棄了。其實真的不捨的睡覺,可以把睡眠週期縮短,比如乙個熟睡週期,或者兩個熟睡週期。我後來基本上啟巧一天就是四個半小時睡眠這麼過。

完全可以過大學的正常生活。畢業也沒問題。<>

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