1樓：晴
我們想要更好的管理好工作和生活的時間和空間，最好的方式就是做好自己的人生和時間規劃。
在工作的時候認真專注於工作本身，在生活的時候我們也要輕鬆的去面對生活，這樣工作和生活都會變空坦得更好。
但是在這個過程當中最重要的一點還是要不斷的去學習，不斷的去積累自己的人生經驗和知識，不斷讓自己得到進步才可以做得更好。
學習是每個人成長過程中不可或鬥輪桐缺的一部分，它不僅是我們掌握知識和技能的過程，更是塑造我們人格和價值觀的重要途徑。
1.學習的意義和價值不僅在於獲得新的知識和技能，更在於培養我們的思考能力和創造力。
通過學習，我們可以拓展自己的視野，豐富自己的知識結構，不斷提高自己的認知水平和綜合素質。同時，學習也是我們塑造自己人格和價值觀的重要途徑。通過學習，我們可以不斷反思自己的行為和思想，逐步形成正確的價值觀。
2.如何有效地學習也是我們需要關注的重點。
首先，我們需要培養自己的學習興趣和能力。這需要我們在學習的過程中保持積極的心態和態度，不斷挑戰自己的能力和思維。同時，我們還需要注重自己的學習方法，採用適合自己的學習方法和技巧，提高自己的學習效率和質量。
此外，我們也需要注重自己的學習環境和學習資源，儘可能地創造良好的學習條件和環境，提高自己的學習效果和成果。
3.學習的過程是乙個長期而持續的過程，需要我們不斷地學習和探索。只有在不斷學習和探索的過程中，我們才能不斷拓展自己的視野和認知水平，不斷提高自己的綜合素質和能力水平。
因此，我們需要保持對學習的熱情和動桐漏力，堅持不懈地學習和探索，不斷追求自己的夢想和目標。
2樓：永恆的幸福快樂
如何更有效地管理工作時間，以確保在規定時間內完成任務並有時間放鬆？有效建立工作與生活的邊界感？這個不難，我來和大家說一說：
設定優先順序：將任務按照重要性和緊急性進行分類，優先完成重要且緊急的任務，合理規劃時間。
制定計劃：在工作中制定明確的計劃，並且在下前茄班後不再去想工作的事情，這樣可以避免在工作和生活之間產生混淆。每天或每週初制定乙份工作計劃，列出要完成的任務和對應的時間安排，有助於提高工作效率。
避免過度承諾：合理評估自己的能力和時間，避免過多地接受任務，避免工作堆積和時間壓力。
集中注意力：在工作時間內專注於一項任務，避免分散注意力，提高工作效率。
具體的做法：
分離工作和個人裝置：儘量避免將工作和個人裝置混用，例如使用不同的手機或電腦來分隔工作和個人事務。
保持溝通和反饋：與團隊或上級保持溝通，將作和生活之間的界限清晰地傳達給他人，並及時反饋工作進展！
如何平衡生活和工作，做好時間管理？
3樓：霓虹說教育
我認為你需要儘可能明白自己工作的方向問題，同時也需要在工作和生活中做好選擇。
在參加工作以後，因為大家對待工作的目標各不相同，所以大家參與工作的比重也不一樣。有些人會比較看重生活，這些人會比較適合相對比較穩定的工作。有些人會更加看重事業，他們會更加適合具有一定挑戰性的工作。
我覺得每個人都會有自己的選擇，大家需要根據自己的選擇安排自己的工作和生活時間。
一、你需要評估自己的工作方向問題。
從某種意義上來講，乙個人的工作和生活不可能做到絕對平衡，我們每個人都需要在瞭解自己目標的情況下做出相應的選擇。如果你是乙個非常看重事業的人，你應該把更多的精力投放到工作上，通過這樣的方式成就一番事業。如果你更加看重生活的話，你完全可以把更多的時間和精力用在生活上，你也沒有必要去糾結事業發展的問題。
二、你也可以做到適當勞逸結合。
現在社會的工作壓力其實非常大，很多人的工作強度也非常高。在這樣的情況之下，我們經常可以看到年輕人因為加班而傷害自己身體的新聞。我覺得每乙個人都需要為自己的身體負責，即便我們本身是乙個非常看重工作的人，我們也需要做到勞逸結合。
畢竟身體是一切的基礎，我們需要儘可能關愛自己的身體。<>
三、你也可以把工作當成生活的一部分。
有的人會把工作和生活割裂開來，同時也認為工作的時間搶佔了自己生活的時間。從某種意義上來說。當你把工作看成生活的一部分的時候，你在工作的時候會非常輕鬆，你也會用更為積極的態度來看待工作問題。
4樓：感情的對與錯
首先要提高工作效率，工作時間有效得完成工作。在生活中要妥善安排，讓生活變得有序，不要雜亂無章。
5樓：蓉淼經驗之窗
我覺得必須得每天制定規劃，而且要選擇乙個工作強度比較小，工作量比較少的工作才能夠平衡生活和工作。
6樓：帳號已登出
可以做職業規劃，可以給自己制定乙份計劃，用這種方式來平衡工作和時間，這樣也能夠做好時間管理。
如何做好工作與生活的時間管理，安排好一天的時間表
7樓：敬業籤
如何做好工作與生活的時間管理？你可以藉助具備時間管理功能的敬業籤安排工作和生活，具體方法如下：
1、可以使用它及時記錄待辦事項，然後再對記錄事項進行逐條梳理分析，隨後根據待辦事項的輕重緩急制定工作計劃；
2、接著再借助敬業籤的提醒功能，將待辦事項按需求設定成定時提醒、重複提醒、延時提醒或者來電提醒等合理的型別；
3、最後通過敬業籤的時間管理功能就可以清楚的檢視到所有超時和待完成提醒事項列表，這樣自己就能對各項工作的緊急程度有乙個清晰的認知。
生活中如何管理好時間？如何規劃？
8樓：heng過往雲煙
每天早上起床後都給自己一天的行程安排列乙個表。。每一項都規定時間完成，，照著計劃做每一件事，有條有理，既合理安排了生活'，又不會有遺忘的事。。
9樓：網友
做規劃 不是一天就能學會的，有了目標才計劃，
10樓：張京
把握規律性，做個大體的規劃，不用太細緻了。
生活中，你是怎麼把自己的時間管理好呢？
11樓：網友
分享一些我的時間管理辦法：
1、精力管理。大家有沒有這樣乙個毛病，睡懶覺，實在來不及了，就早餐也不吃，匆匆忙忙的就去上班了。所以一上午狀態都不會太好，幹活的效率很低。
等到下午才能夠高效率的工作，到了晚上吃完晚飯，看會電視，再玩會手機，一刷就會刷到夜裡十一二點鐘還不肯睡，這也許是很多人的日常作息習慣。週而復始，所以很多事情要有規律，效率就會大大的提公升，睡覺前儘量不要玩手機，保持早睡早起，這樣，第二天才更加有精力，來處理這些工作上的問題和生活上的問題。
2、飲食管理，保持飲食清淡談到時間管理，為什麼要談飲食管理呢？其實舉個例子，大家有沒有注意，如果我們吃的飲食過於葷辛，那麼就會加重我們的腸胃負擔，包括各個身體當中的各個器官都需要增加負擔，如果飲食清淡，這樣會極大的減少身體當中器官負擔的壓力。讓他們得到充分的休息，這樣每個人的狀態也會更好一些。
3、運動管理，保持適度的運動。談到時間管理，一定要談到適度的運動。不知道大家有沒有這種感覺，在清晨跑完步以後回來整個一上午，都會神清氣爽、效率非常的高。
勞累了一天，適度的做一些運動，這個時候你會驚奇的發現，你的精力又開始恢復了，這就是運動帶來的神奇效果。所以適度的運動有助於精力的恢復。
通過以上三點，我相信大家應該都有乙個基本的瞭解，如果運動的好，大家都會覺得每天神清氣爽、工作效率非常的高，從而生活質量也會非常的高。
12樓：餘輝中的彩虹
時間管理本質上是一種精力管理，只有讓自己的目標轉化為行為意志，我們才能真正管好自己的時間，才能真正擁有想要的生活。
13樓：辰星
任何人在管理自己時間時，不要把細節定死，只需要把時間大綱列好，再可以把大體的時間段落分好，再給予一些時間的養分，除了工作生活作息時間，再新增一些興趣愛好，有深度者則更加喜歡給時間乙個深度，就是思考冥想一下生活和生命的深度與廣度。
14樓：鬱悶中
凡事預則立，不預則廢，採用結果導向型來合理安排自己的時間，首先確定自己的目標，然後制定合理的時間及小目標規劃，如果有了時間規劃，時間就相對好管理，最好設定乙個時間提醒器，提醒自己時間是否被合理利用。
15樓：網友
利用零碎時間，什麼是零碎時間，比如上廁所，工作後休息，坐車等都可以算零碎時間，把這些時間用來處理一些零碎的事情，就不需要再佔用其他時間來進行了，如利用上廁所的時間打個不是特別重要但又需要打的**，坐車時間可以用來聽聽書等。
16樓：沉夜孤星
在日常生活中，我每天起床後，將今天要做的事情全部列出，但並非想做哪個就做哪個，要把清單上這些事情按照緊急且重要，緊急但不重要，不緊急但重要，不緊急不重要來分類排序，按順序來逐一完成。
17樓：網友
我覺得管理好時間，最主要的還是要明確自己的目標。然後根據自己的生活規律合理規劃時間，當然自身要做到嚴於律己。
18樓：名
如果生活時間安排好了，固定了有規律了，這對你安排其它時間很大的幫助，有規律的生活有益於學習，更有益於健康，有規律的生活，別人走到你的臥室就知道你是否生活有規律有講究。
19樓：雷霆如震乾坤
從現在開始，用心生活，當我們學會拋開無謂的煩惱，釋放多餘的壓力，學會善待自己，以乙個更好的自我接受生活時，時間會不管而自理的。
如何就可以管理好自己的生活時間
20樓：匿名使用者
策略1：設定明確的目標l時間管理的目的�0�1將時間用在與目標相關的工作上 策略2：設定遠大的人生目標l人生目標�0�1終身的事業目標�0�1屬於自己的人生目標、配合自己的專長和興趣 策略3：
記錄你的生產時間 l生產時間：用於與目標相關工作上的時間l時間管理的目的�0�5�0�5 �0�5�0�5l生產時間的記錄：每天乙個數字（簡單、有效）策略4：
每天一定要擬定每日計劃餘灶歲 �0�5�0�5l若無每日計劃，你的一天活動將會由別人決定l方法�0�1在記事簿上寫下 3~6 項今天要完成的事項�0�1尚未開始工作前擬定�0�1不必訂下確定的時間�0�1要有。
一、兩項是和自己目標相關的事項�0�1持續 策略 5：使用記事簿 l記事簿是時間管理最重要的工具之一l最適當的形式�0�16 孔活頁、7 吋或 5 吋長l四大部份豎睜 �0�1通訊簿、每週行程、每日計劃、備忘錄l自己發展適合你的記事簿l所有資料記在記事簿上�0�5�0�5l隨身攜帶（查閱、記錄） 策略6：學習英文的效率。
l實用程度�0�1熟背國中英語課文（具備聽、說、讀、寫中上程度）�0�1熟背技巧：大聲朗讀20次�0�1利用多**教材（鵝媽媽國中英語）l進階程度�0�1「說寫」和「聽讀」分開學習�0�1說、寫：將要講的話，或要寫的文章，辯飢寫下來，找美國人修改，修改後熟背�0�1聽：
***；空中英語教室、time for students�0�1讀：英文教科書、報紙 策略 7：清理你的桌子 l為何要整理桌子？
0�1縮短找東西的時間�0�1容易分心�0�1無法看出事情的優先順序。
關於生活工作的煩惱，如何面對工作和生活上的煩惱
我覺得你可能是把事情想得太複雜 鑽牛角尖了,或者你對新的上司在某方面有些牴觸,所以勸你改變一下自己思考問題的方式,也許就沒有那麼煩惱了 頭疼頭暈是缺乏睡眠的正常反應,完全是休息不好造成的,所以建議你休息兩天,到郊區散散步,當然最好是和自己喜歡或是很不錯的朋友一起,這樣你的心情和想法可能會有所改觀的....
忙碌的自由職業者如何平衡工作和生活
提高自己的工作效率吧，該工作的時候儘量讓自己的效率高一些，這樣自由職業者就能很好的平衡兩者。一般自由職業者的時間很靈活，提前做好計劃，安排好生活和工作的時間，那就不容易衝突了，但是注意要嚴格遵守這個計劃。提前設定優先事項，工作和生活中都要分清事情的輕重緩急，這樣，到了緊要關頭或發生緊急情況時，你就用...
如何安排一天工作和娛樂的時間才比較理想
早上 運動bai1小時 du 用1小時練zhi習英語口語 自學高中的課本 特dao別是接專受其思想尤為重要 屬30分鐘 看名著,雜誌1.5小時。娛樂 看電視,聊天 直到吃午飯。下午 複習早上的30分鐘 看名著,雜誌2小時 去到處逛逛和運動2小時 晚上 時間自由,上網玩遊戲 要節制 查資料 看電視 看...