1樓：
黑眼圈通常發生在生活作息不正常的人，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，從外表看來，**就出現暗藍色調。由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足，眼睛疲勞，壓力，貧血等因素，都會脊拆造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。
要保持精神愉快，減少精神負擔顫衝，生活有規律，節制菸酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；茄野殲加強眼部的按摩，改善區域性血液迴圈狀態，減少淤血滯留，注意從飲食中吸取營養，多吃瘦肉、蛋類、豆製品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質、氨基酸、維生素a及礦物質的食品。黑眼圈形成後，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近塗擦，以減輕黑眼圈還可以到美容院中進行特殊的處理。
2樓：匿名使用者
建議雷射祛除，雷射在美容界的用途越來越廣泛。雷射是通過產生滾悄高能量，聚焦精確，具有一定穿透力的單色光，作用於人體組織而在區域性產生高熱量從而達到去除或破壞目標組織的目的，各中備褲種不同波長的脈衝雷射可治賣簡療各種血管性**病及色素沉著，如太田痣、鮮紅斑痣、雀斑、老年斑、毛細血管擴張等，以及去紋身、洗眼線、洗眉、**瘢痕等；而一些新型的雷射儀，高能超脈衝co2雷射，鉺雷射進行除皺、磨皮換膚、**打鼾，美白牙齒等等，取得了良好的療效，為雷射外科開闢越來越廣闊的領域。
黑眼圈只是睡眠不足引起的嗎?
3樓：保險解讀官
黑眼圈形成的原因很多，絕不單單只是因為睡眠不足想有效解決黑眼圈，先仔細觀察自己屬於哪種黑眼圈型別。
常見的黑眼圈有三種：
1、血管型黑眼圈。
一般出現在眼瞼下部，偏青色，與眼瞼皮下脂肪少或血液流通不順暢有關。
2、色素型黑眼圈。
咖色，偏黑，黑色素過度沉積，日曬和水腫都會加重色素型黑眼圈。
3、陰影型黑眼圈。
有些是先天性淚槽形成的陰影，有些是後天性下瞼**鬆弛、水腫等形成的陰影。
睡眠不足有很大可能引起黑眼圈的形成，但不是唯一的原因，還有可能是營養不良導致的。所以面對於黑眼圈的出現，應該引起重視，應該讓自己平時多休息，每天應該保證7個小時的睡眠時間，睡覺前不要喝濃茶，不要喝咖啡，最好喝一杯溫牛奶，這樣是有助於睡眠的，並且還能夠讓自己快速入睡，是非常好的，還有就是中午如果有時間的話，儘量讓自己中午也休息一會。充足的睡眠，才能保證良好的身體。
除了要睡眠***之外，還要保證足夠我們的飲食習慣，應該對自己的飲食，進行科學的搭配，比如每天都應該吃一些含有蛋白質的食物，含有蛋白質的食物有牛奶、雞蛋、鵝蛋、雞肉、瘦肉、魚類等食物。還有就是應該及時補充含有維生素和礦物質的食物，比如橘子、菠菜、萵苣、韭菜、柚子、蘋果、葡萄、香蕉等這些食物，這些食物中含有豐富的維生素，能夠及時的補充人體的需求。
除了這些之外，還應該保證適當的運動，比如每天進行鍛鍊，鍛鍊時間為20-30分鐘，可以通過鍛鍊，然後讓自己變得比較強壯，還不容易生病。
4樓：索荏
當然不僅僅是睡眠不足咯， 還有其他的原因啊， 當然睡眠是主要的原因， 用遮蓋就能遮掉的，
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