1樓：**大講堂
序言：寶寶在出生以後，大部分的時間都會在睡眠當中度過，隨著寶寶年齡的增長，睡眠的時間也會慢慢的減少，讓孩子午睡是非常有必要清掘的，尤其是在夏季，白天的時間會比較長，而且天氣也是比較炎熱的，很多人都會出現精神不集中的情況，其實到了下午會非常的犯困，如果想要保證下午精力充沛的話，一定要適當的進行午睡，這樣記憶力才不會受到影響。寶寶在兩歲到三歲左右，大部分的時間都會在玩耍當中度過，想要保證寶寶的精力，就一定要讓寶寶養成午睡的習慣，睡眠的時間最好不要超過兩個小時。
寶寶在兩歲之前睡眠時間是非常久的，含正空這個時候寶寶也需要在中午的時候來進行午睡。寶寶在3~5歲的時候會在幼兒園當中午睡，這個年齡段的寶寶可能會有牴觸情緒，所以如果寶寶不願意睡覺的話，家長也不要去強迫，因為如果寶寶的午睡時間過長的話，夜晚就會出現睡眠困難的情況。<>
學齡前的寶寶午休的睡眠時間應該控制在半個小時到乙個小時左右，具體的時間因人而異，不需要太過於勉強。如果寶寶的精神狀態比較差的話，並且反應也非常遲緩，應該要培養寶寶的午休習慣。讓孩子適當的午休是有很多好處的，不僅能夠促進身體的發育，也能夠提高記憶力。
現在大部分的幼兒園都會要求孩子一起進行午睡，不僅管理非常的方便，也能夠讓孩子更好的適應。<>
如果強迫孩子進行午休的話，也是會容易產生一些不良影響的，不僅會影響到孩子的心理健康，也會影響到孩子夜晚的睡眠質量，如果孩子實在不願意午休的話，可以選擇找一些娛樂活動來打發時間，最好是讓孩子養談瞎成睡午覺的習慣。
2樓：墨曦離
我覺得這件事情很有必要，因為小朋友的活動量都比較大，經過一上午的運動玩耍體能已經消耗的差不多了緩悶乎，需要通擾悉過午睡來恢復體力，避免下午沒精打采，通過午睡可以提高小朋友的免疫力，恢復體罩蠢能。
3樓：隨遇而安
有必要，睡午覺特別的關鍵，而且如果午睡的話，下午扒仿的狀態會好一點，會讓孩子春悶纖在這一天罩雹中非常的精神，學東西也比較快一點。
4樓：晝夜迷離
我覺得很有必要。因為在孩子小的時候運動量會過大，孫謹就需要睡眠來補充寶寶的體能，還可以增加寶寶的記憶力，讓寶寶下午更有友凱辯好缺精力完成遊戲和上課。
5樓：颯爽又潤澤的純真
是有必要的，因為睡午覺是可以保證孩子的睡眠質量的，也可以保證孩子的活力。
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