1樓：網友
提公升自己的衣品。
首先乙個人的衣品，是提公升自己的顏值前提，也是非常關鍵的一步，如果自己的衣品不好，有時候即使臉蛋很帥氣，也會影響整個人的氣場。
2、加強健身運動。
相對於女生來說，比較硬氣的男生，更加顯得成熟穩重，因此，可以通過健身來增強自己的身體肌肉，這樣也會讓自己整個氣質不一樣。
3、改善自己的髮型。
如果自己的臉型不夠完美，可以通過自己的髮型改善來讓自己的臉型看起來更加的完美。
4、重視自己的**。
**的日常管理，也是非常重要的，日常的護膚，可以避免長斑、長痘的跡象，乾淨的臉蛋，也是提公升顏值的前提。
5、注意身材管理。
乙個男生想要擁有好的身材，就必須要控制自己的飲食，不要讓自己出現肥胖的現象，誰都不會喜歡油膩的大叔哦。
6、另外，除了外在的顏值提公升以外，男生的內在也需要提公升，閒暇的時候，可以通過讀書提公升自己的內涵，讓自己顯得更加的有氣質，這樣內外兼修，才能夠讓自己的顏值綜合提公升哦。
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**好方法，一改慧段時間瘦5-7作為曾經的胖子，我用我的**經驗告訴大家，**，健康快速**。
2樓：帳號已登出
1、護膚。五官做不到很精緻，但起碼要乾淨，學會合理的護膚，減少痘痘、閉口等現象的出現，根據膚質選擇洗面奶以及水乳產品。
2、髮型。60分的顏值加上帥氣的髮型能夠提公升到80分，要根據自己的臉型選擇合適的髮型，裂神避免特立獨行的髮型，不太好駕馭。
3、穿搭。無須件件都是名牌，認清自己的尺碼，瞭解自己的風格。保持衣服的乾淨與整潔，多學一些穿搭技巧，找肆咐虧的適合自己風格。
4、運動。保持身材，不需要你有八塊腹肌，但是不能缺少你的男友力，若是連女朋友都抱不了幾步豈不是很尷尬？適當的運動可以緩解心情，還能避免油膩感。
5、修養。不要說髒話，耳機不要外放等等，多讀書，多學習知識，簡滾而不是整天都沉溺在遊戲裡。
如何判斷自己的顏值水平，如何判斷自己顏值高不高
如果上街上，你的回頭率非常高的話，那就是你的顏值水平非常高 想我自己的話，我就覺得我自己挺漂亮的，鼻子也挺高的，首先你得做到仔細 如何判斷自己顏值高不高 在現實生活中我bai們經常會du碰到美女，那麼zhi如何去判斷dao一個女孩的顏 顏值是很模糊的一個詞語，因為根本沒有人能準確判斷出怎麼樣的顏值應...
怎樣提升自己的內涵，怎樣充實自己，提升自己的內涵？
內涵是什麼?當你清楚什麼是內涵的時候，你也就會找到那種感覺。內涵只是一種抽象的概念，是一個人內在的表現形式，簡單點說，內涵在一個人身上無處不在。只是有人不覺有人自然而然表現出來。說道怎樣提升自己的內涵，很多人都說是看書。其實內涵者，內在涵養也。於生活中處處可體現，看書閱讀固然是重要的提高涵養方法，但...
男人怎樣提升自己的魅力，男人怎樣提升自己的魅力
一成熟穩重.讓自己在遇事情時多加思考,別那麼不穩重.不要顯的輕浮二內在修養.多讀一些名人著作,提高自己內在修養.多瞭解關於人際交往上的知識,提高自己的品位 三外在形象,自己的形象也是身份重要的,但要注意,女人注重的男人的才華,所以不要做作.乾乾淨淨做人就好.四誠實守信,沒有誠心解決不料的難題.沒有信...