1樓：google來踩場
如果是短期現象，半夜覺得口乾，可能是虛火上公升，應多吃水果。中醫認為口乾多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。中醫學多以滋養肝腎、益氣潤燥、清熱生津的方法**口乾症，且有較好的療效。
口乾症患者可選用以下偏方進行**：取黃精、玉竹、麥冬、沙參、百合各10克。泡水代茶飲用，有助於減輕口乾症狀。
如果是長期現象，那有可能是多種疾病的訊號，建議到正規醫院檢查。
1）乾燥綜合症。
口乾是乾燥綜合症的主要症狀之一。其口乾往往難以忍受，即使水不離口也不解渴。患者唾液減少，吞嚥乾的食物十分困難，舌及口角開裂疼痛，伏此猛易生齲齒。
半數左右的患者腮腺腫大，部分患者有頜下腺或附近淋巴結腫大的症狀，扒念部分患者伴有關節疼痛，以肘、膝關節多見。嚴重者可致腎小管受損，造成心律失常等危險後果。患缺橋乾燥症候群者眼內還常有異物感、燒灼感，且鼻孔乾燥，易結痂。
專家提醒--乾燥綜合症的診斷並不困難，但它的口乾症狀多不為患者和醫生所注意，以致造成漏診和誤診。
2）糖尿病。
糖尿病人常有口乾、口渴症狀。臨床糖尿患者的典型症狀可概括為「三多一少」，即多飲、多食、多尿和體重減輕。
多尿包括尿量增多和排尿次數增多，每日總尿量可達3--5公升，甚至可多達10公升。
由於多尿，體內失去大量水分，因而口乾渴喜多飲。飲水量與血糖濃度、尿量和尿中失糖量成正比。
口乾作為糖尿病的早期訊號，常因其他症狀不夠典型而易被人們忽視，以致坐失早期**的良機。
專家提醒--糖尿病的診斷比較容易，高血糖是診斷糖尿病的主要依據。只要測定空腹血糖和餐後血糖，就能將糖尿病鑑別得一清二楚。
3）甲亢。甲狀腺機能亢進症(甲亢)也會出現口乾症狀。甲狀腺機能亢進的患者能量代謝增快，耗氧量增加，產熱量增多，散熱量也加速。
臨床症狀為口乾多汗、怕熱，**溼潤且溫度公升高，甲狀腺腫大，突眼。
甲狀腺機能亢進起病緩慢，多數患者記不清確切起病時間，加之早期症狀不明顯，故易被患者忽視，但早期如果藉助甲狀腺功能的實驗室檢查，則很容易就能得到明確診斷。
2樓：網友
腹瀉、嘔吐、高燒、高溫環境。
身體缺水怎麼辦
3樓：匿名使用者
最好是每天不少於2000ml的水啊，，我認為那些都是不實際的東西，就是多喝水才是最關鍵事情，呵呵。
4樓：青春裡有若影
乾性的改善需要長時間的努力了。多多的補水這個是必須的，補充交原修復**，防止補水不鎖水。
花青伊的交原澡別用什麼沐浴露了，防止**幹。
5樓：匿名使用者
多吃些瓜類水果！ 各種瓜類蔬菜、水果！
6樓：網友
1.喝水不是越多越好，一般一天8大杯就可以了；多吃水果多喝滋潤的湯。
2.喝水時不要一口氣喝完一大杯，分著喝。而且儘量喝溫水。
3.早晨起來一定記得要喝上一大杯。
4.可能是熱氣或者熬夜的原因，老是感覺口渴。
5.另外，乾燥的季節單純靠喝水來補充**的水分可能不夠，可以擦些身體乳液來保持住身體的水分。6.
嘴唇也要擦唇膏，更重要的是不要有舔嘴唇的習慣，因為舔在嘴唇表面的水分蒸發時，會把嘴唇本身的水分也一起帶走的，結果就越舔越幹。
7樓：匿名使用者
一天八杯水，多吃水果。
8樓：茂名海之聲中心
多吃水果多喝滋潤的湯。
身體缺水怎麼辦
9樓：健康小知識
補水方法：1、多喝水，每日6杯至8杯白開水；
2、多吃蔬菜水果，不僅可以補充人體所需的蛋白質、脂肪、糖類，還可以補充一部分水分；
3、不要長期呆在空調內，可在房間裡放盆水，維持室內的溼度，避免身體的水分流失；
4、嘴唇乾燥，可經常地塗無色護唇膏、護唇油。
5、隨時給肌膚補充水分，比如：噴一些補水噴霧，溼潤肌膚；
6、洗臉時，水不要過燙，太燙會洗走**油分，導致水分流失，**會更加乾燥；
7、日間防護：每天出門前擦上具有保溼功能的日霜，護手霜等；帶好帽子，圍巾等，避免被冷風吹到；
8、夜間防護：做個**或者抹上乳液，延長水分被蒸發的時間。
身體缺水早知道 4大體質缺水警訊別輕忽！
10樓：醫學生
大部分的人都把「口乾舌燥」當作是身體缺水的指標，但這樣還不夠，因為不同的部位缺水，表現出來的症狀也不完全相同。
(一)、體質1→腸燥
肺與大腸相表裡，腸燥可能是肺燥所引起的；中醫認為是過食辛辣味重，或過服溫補之品等，導致陽盛灼差讓攔陰；或熱病之後，餘熱留於腸胃，耗傷津液；或溼熱下注大腸，使腸道燥熱。
常見症狀有腹部脹滿疼痛、大便秘結或者糞便如羊屎狀，日數次卻排出不暢，是這類體質身體缺水的典型代表。
(二)、體質2→肺燥
常有口舌乾燥的現象，患者多有輕度脫水，肺部太過乾燥的人，也易在季節轉換、進出冷氣房或所虛胡處環境溼度太低時，引發過敏性乾咳；待在高溫環境下，比一般人更容易爆汗。另外，「肺主皮毛」，肺燥體質的人也常有**缺水、粗糙、易長細紋的困擾。但「肺熱」則主要出現黃痰、膿血，舌苔黃而發熱，脈較強而快，兩者有差異。
(三)、體質3→腎陰不足
中醫認為「腎主水液」，意指腎有調節人體水液代謝的作用。如果發生腎陰不足的情況，身體水分調節不當，就容易出現頻繁小便，但不一定尿很多的現象，且普遍伴隨睡不好、腰痠背痛的症狀；而隨著腎陰虧虛的情況變嚴重，後期往往會出現「一喝就尿」，身體根本無法吸收水分的狀況。
(四)、體質4→胃熱
在4種體質中，胃熱體質的口乾舌滑早燥情況最嚴重。胃火旺盛者，除了口臭，也常伴有口渴飲冷、口舌生瘡糜爛或牙齦腫痛、糞便乾硬、消化不良、腹脹等症狀。
此情形的形成多與飲食重口味、偏好辛辣燒烤炸物有關。
貼心小提醒 :
最好養成每半個小時喝水100至大約口）的習慣，規律的少量補水，才能有助於身體充分吸收和利用。千萬別隔很久時間沒喝水，感覺口渴了才猛灌開水，這樣不但身體來不及吸收，也會導致血壓異常， *身體排除水分，造成「補水不成反缺水」的負面效果。
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