每天都在絕望中度過，怎麼辦？

1樓：緋攻

需要去改變自己的這一種改州生活狀態，要讓自己多笑一笑，因為沒有什麼事情是用笑不能解決的，賈玲說過，愛笑的女生運氣不會差喲，所以晌殲遊宴銷一定要讓自己的內心變得陽光，變得充實。<>

2樓：溫厚還虔敬的小純真

最好的辦法就是有乙個事情可以做，這樣可以讓你忘掉絕望。有一段時間我也是特別的絕望，生活沒有態答氏方向感，後來找了乙份自己喜歡的工作，把所有的精力都投入在裡面，慢點生活有了奔頭，有了自己的收入，也找到舉彎了生活的樂趣。當你絕望的時帆散候一定要找一點事情去做。

3樓：尹朶月

如果你每天都是在絕望中度過的話，那麼你可以嘗試到外面，去看看外面的世界，多到各個地方去旅遊，看看美麗的風景，放鬆自己的心情，緩解壓力，其實關鍵所在還是自己的森激心理問題，一定要緩解好自己的模轎心理此碼襪，保持樂觀向上的態度，把一切放開一點。

4樓：編號

那就要改變自己，讓自凱拆己看到希望頃鄭，盯乎棗不要老是感受到絕望，要找到乙個生活的目標，看到前方的光明，找到了希望，就不會一直在絕望中度過，不要總覺得自己的生活沒有了希望，要讓自己重新燃起對生活的希望。

5樓：粉絲麻

其實有時候當你感到絕望的時候，你可以允許自己悲傷一段時間，但是事後你要讓自己森源羨走出來後面的時裂前候再絕望，其實並不是因為這件事情而絕望，而是因為你已經習此拍慣了這個狀態。現在的你可以去做一些運動，找一些讓自己開心的事情去做，來緩解情緒。

6樓：網友

千萬不要窩在家裡，整天想著自己的事情，這樣容易讓思想陷入怪圈，我曾經有一段時間就是這樣子頃蘆，簡雀頌帶直都要抑鬱了，莫名其妙就會流下眼淚，建櫻野議走出去多和朋友進行溝通交流。

7樓：寶18525億俚

我覺得你可能是心理上有一些抑鬱，或者殲指是有一些疾病需要去心理醫生那裡看看，沒事的，心裡醫生一般都會直面臨的問題氏渣配，並且能夠很好的解決你的問題，所以平梁局時多和朋友出去玩玩也是乙個很好的辦法。

8樓：網友

現代社會節奏快、壓力悉返歲也大，多數人的心理都蒙灰，不是睜睜那麼百分百的積極向上是很正常的，不用那麼懷疑自己。而且你也說出了門看見別人會好一些世則，那麼可以多與人交往，吸取正能量。

9樓：尓康

因為我是乙個做什麼都做不爛胡好的人，我經常希望自己能夠努力一點，然後能夠進步一點，可是我發現我什麼都做不飢歷攔好，然後我每天都非常的沮喪和絕望，後來我的爸爸告訴我，人一定爛絕要振作，於是我就找到了自己的樂趣。