1樓：王希說汽車
每天與電腦打交道的人，長時間面對電腦螢幕，不知弊困握不覺中會產生一張表情冷漠的臉，影響日常人際交往，容易產生性格障礙和性格異常。長時間的人機對話會出現面部表情不豐富甚至無表情、無表情的情況。另外，螢幕輻射產生靜電，最容易吸收灰塵，長時間面對面，更容易產生斑點和皺紋。
有相當一部分人由於長期過度操作電腦，不僅會出現乾眼症、角膜損傷、結膜炎、高眼壓、近視，還會出現螢幕臉，患者對人表現出冷漠，甚至租慶人格障礙和人格異常。
<>長時間的人機對話會出現面部表情不豐富甚至無表情、無表情的情況。另外，螢幕輻射產生靜電，最容易吸收灰塵，長時間面對面，更容易產生斑點和皺紋。在電腦的日常操作中，尺絕身體與電腦螢幕之間的距離應保持不小於釐公尺的硬體，應配置乙個輻射、無眩光、較小的顯示穩定的電腦、液晶顯示屏，同時，最好選擇適合自己的電腦桌椅，儘量將其調整到最適合自己的狀態，注意眼睛休息。
最好每小時休息10分鐘，上網後每天做兩次眼保健操，任務是清潔**，用溫水和清潔液徹底清潔面部，靜電吸附汙垢洗掉，塗上溫和的護膚品可以減少傷害，通過上述日常措施滋潤**和美容，它可以大大減少螢幕面的出現。在體檢過程中，醫生可以通過觀察患者的面部並與他或她交流，初步確定患者是否有螢幕臉。另外可以通過體檢發現是否有重金屬超標的情況，因為重金屬中毒表現之一包括表現冷漠。
篩面患者沒有特殊的飲食要求，一般可以正常飲食。
注意飲食豐富，營養均衡。確保熱量、蛋白質、維生素的正常代謝。適當增加蔬菜和水果的攝入量。
保健要注意放鬆心情，樹立信心，保持良好的心態，積極配合醫生**。篩面患者可以適當做一些物理**，物理**是利用人工或自然物理因素對人體進行**，使其具有良好的反應，達到預防和**目的的方法。它廣泛應用於臨床，是****的重要組成部分。
2樓：網友
想要針對這種情況進行**的改謹話，首先在平時生活當中就應該加強自己的身體鍛鍊，多吃一些新鮮的蔬菜水果，保森殲仔持良好的生活此汪規律作息，而且也要注意和電子產品保持適當的距離。
3樓：糖tang說數碼
端正姿勢：在日常操作電腦時，身體與電腦螢幕應保持不少於70釐胡哪公尺的距離。硬體上，敗喚應配置一臺輻射較小、沒有炫光、顯示穩定的電腦，有液晶顯示屏更好。
同時，要挑選適合自己的電腦桌椅，儘量把它們褲枯碼調節到最適合自己的狀態。
4樓：可樂
可以通過一些藥物來進行**，也可以通過生活狀態來進行改善，還可以去調整自己的作息習慣。
確診「螢幕臉」之後，應該如何**？有哪些注意事項？
5樓：依琳做美食
我們都對螢幕臉掌握的不清楚，在患上了螢幕臉的時候，我們的**會感覺到乾燥，這都是因為電腦的輻射所導致的疾病，在發現自己患上螢幕臉的時候，要及時到醫院做**，防止對我們的**造成嚴重的傷害，緩解螢幕臉的方法是什麼呢？
防控寶典：用完電腦快洗臉遠離顯示屏是對付螢幕臉最有效的方法。平時減少用電腦的時間，即便是用電腦也要使電腦螢幕與身體保持不少於70釐公尺的距離。
此外，還可以調整室內光線，避免光線直射螢幕，每看電腦60分鐘左右要活動10分鐘。在飲食上還要注意多吃蔬菜、水果，增加各種維生素的補充，多喝水。用完電腦要及時清潔**，多給**保溼，儘量不化濃妝。
注意事項保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度。
做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用。調整顯示器的桌面，室內光線要適宜，並避免光線直射在螢幕而產生炫光等干擾光線。
每注視螢幕一小時，就應閉眼休息或遠眺數分鐘，做眼球轉動。
患上螢幕臉的方法患者都清楚的掌握了吧，我們要在用完電腦的時候，馬上洗臉，還要注意生活中多休息才行，防止螢幕臉的疾病對健康造成嚴重的威脅，患者在使用電腦的時候要節制，掌握好螢幕臉的症狀和**的辦法。
6樓：車長長車
聽從醫生建議，及時就醫服用藥物；平時應當多注意休息，避免長時間盯著螢幕。
什麼是「螢幕臉」？這是一種心理疾病嗎？
7樓：墨汁諾
螢幕臉它是指一種心理上的譽枝帶疾病，如果長時間待在電腦面前，只是人機對話，會讓人在不知不覺中產生出一張表情淡漠搭兄的臉，影響日常的人際交往，而且容易產生人格障礙與性格異常慶蘆。」
8樓：糖tang說數碼
螢幕臉它是指一種心理上的疾病，如果長時間待在電腦面前，只是人機對話，會讓人在不知不覺中產氏此帶生出一張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，而且容易產生扒跡人格障礙與性格殲蘆異常。
9樓：一鍋燉不下
螢幕臉就是指面部表情特別的冷漠，就像沒有生機一樣，這的確是一種心理疾病，是需要去看心理醫生的。
螢幕臉的相關疾病
10樓：網友
人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到70o～80o，向手背部屈曲達50o～60o，使用鍵盤時，腕關節背屈約45o～55o，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力狀態，加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管，在這種狀態下，手指的反覆運動容易使肌腱、
神經來回摩擦，發生慢性損傷，造成炎症水腫，繼而引起大拇指、食指、中指出現疼痛、麻木、腫脹感等，還可出現腕關節腫脹，手部精細動作不靈活、無力等。人們使用滑鼠時，反覆機械地集中活動一兩個手指，而配合這種單調輕微的活動，還會拉傷手腕的韌帶。導致周圍神經損傷或受壓迫。
對策：每工作一小時就要起身活動身體，做一些握拳、捏指等放鬆手的動作。使用電腦時，電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度，最好低於坐著時的肘部高度，使用滑鼠時，手臂不要懸空，移動滑鼠時不要用腕力而儘量靠臂力做，不要過於用力敲打鍵盤及滑鼠的按鍵。
另外，滑鼠最好選用弧度大、接觸面寬的，有助於力的分散。 「手機肘」在醫學上被稱作「肘管症候群」。患「手機肘」的人大多是一些白領人士，每天接打手機、傳送簡訊的時間超過四個小時。
據瞭解，「手機肘」早期表現為肘關節疲憊麻木、疼痛、胳膊有時抬不起來，因為接打手機時間太長，打**時總把手臂圈起來，長期就會造成神經牽拉受損。症狀較重者為持續性疼痛，手臂無力，甚至持物會掉落，在前臂旋轉向前伸時，也常因疼痛而活動受限。
對策：專家建議常用手機的人士，打**時應儘量使用耳機，避免手臂長時間彎曲，或嘗試「左右開弓」，讓雙手輪流放鬆休息。一般打完**後應進行適當的活動，還可以用毛巾熱敷緩解肌肉緊張。
專家提醒，如果發現手臂等部位痠痛、麻木等症狀出現的頻率增高，或者在極短時間內就出現此類症狀，應立即去醫院就診。 醫學上稱為「腕管症候群」。主要症狀表現為手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感覺大拇指笨拙無力，拇指、食指、中指感覺遲鈍和異常，而小指和無名指內半側完全正常，如果讓患者將兩手擱在桌子上，前臂與桌面垂直，兩手腕自然屈掌下垂，大約一分鐘即可出現食指和中指的麻木。
主要原因是長期從事電腦打字工作敲擊鍵盤所致。
對策：應讓長期操作電腦者將腕部墊起，避免懸腕操作。工作乙個小時左右應作短暫的休息，同時活動一下腕部。**時應該暫時停止使用電腦，並遵從醫囑用物理、封閉、手術等方法**。
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