1樓：房靈韻闢純
雖然天賦在短跑中起著一定的作用，但並不是唯一的決定因素。如果你的目標是通過努力訓練成為乙個優秀的短跑選手，那麼16歲開始練習短跑是絕對來得及的。
在短跑中，除了天賦滲晌，技巧、訓練方法和精神狀態等因素同樣重要。以下是一些建議：
1. 學習和掌握正確的技巧：短跑需要正確的技巧來提高速度和效率。通過學習正確的起跑、加速和終點衝刺技巧，你可以提高自己的表現。
2. 制定合理的訓練計劃：制定乙個針對你個人情況的訓練計劃，包括每週的練習次數、強度和重點。合理的訓練計劃可以幫助你逐步提高速度和體能。
4. 培養良好的精神狀態：短跑是一項高強度的運動，需要具備強大的意志力和自信。通過培養積極的心態、控制呼吸和放鬆技巧，可以幫助你應對比賽的壓力並取得更好的成績。
需要注意的叢大是，每個人的身體條件和狀況不同，具體的訓練計劃和目標應該根據個人情況而定。滲喊豎此外，訓練過程中要注意安全，避免受傷。
總的來說，如果你沒有天賦，但通過刻苦訓練和正確的技巧掌握，仍然可以在16歲時開始練習短跑，並有可能取得不錯的成績。
2樓：傲骨
你好親親16歲170,100公尺11秒5的樣子，能練田徑16歲訓練短跑來得及16歲這個年齡練臘判田徑完全可以。如果他的100公尺的速度能跑15秒，證明他有這個潛能可以練田徑，但是據體能練那個專案，則要根據他的身體條件和身體狀況而看，是練短距伏局亮離，中長距離或者缺寬是長距離。如果是速度好爆發力強練短距離較合適，如果是耐力如則練中長距離和長距離較好。
17歲，下學期高三，想當短跑運動員，現在開始練來得及嗎？
3樓：關葛
首先呢，千萬不要說啊，什麼年齡該做什麼事，不是這樣子，只要你去做，然後把別人努力十年。做到的事情，你花五年時間做到其實都是乙個樣的，當然所有的訓練都是有捷徑的，不是說你想到怎麼做就怎麼做，你一定要用科學的方法來讓自己坐那坐到那，這是很容易做到的，當然堅持的過程很痛苦，看你能不能接下來只要熱愛，那就去做吧。
因為別人花了十年，你呢就需要比別人早一點，學達到那個程度的話，那你才能夠和他們。站在乙個同等的水平上，要不然你根本就達不到那個標準。
4樓：網友
如果你原來在運動方面也就是短跑，運動方面有一定基礎的話，現在練也來得及，因為你有一定的運動基礎，所以要是堅持鍛鍊的話，把金拉開，把骨骼活動好，所以到明年體育加試的時候是來得及的。
5樓：功學博
有些東西不是你想當就能當的，這得看你有沒有天賦，在學校體育課跑步是不是優秀，不過自已如果下決心往死裡練也來得及，只要有恆心。
6樓：網友
你好！運動天賦與生俱來，如果你有這方面的潛能，應該在學校的運動會上嶄露頭角了，如果沒有，我想你這方面的天賦還是缺了些。正視現實，努力地花時間在文化課上，把田徑作為業餘愛好還是不錯的。
如果有不明白還可以請教一下自己的體育老師，尋求必要的幫助。
希望這樣解釋對你有所幫助啦，祝你明年考上理想的大學。
7樓：陽光下的少
我覺得17歲了，你再開始練，特別是下學期就高三了，學習壓力也是很大的，你這個時候再去練跑步，估計是有點晚了，想出成績需要很大的努力，希望你能夠好好考慮一下。
8樓：網友
當然來的及，17歲是很好的年齡。
9樓：顧家好男人
有天賦就可以！速度這東西應該是與生俱來的！不是練出來的！
10樓：網友
11歲，一想到短跑運動員已經上以只刻苦鍛鍊，再大一點也可以堅持，嗯，只要堅持刻苦去訓練和學習，可以當乙個專班。
11樓：王美娜淼淼
十七歲下學期高三想當們跑運動員在開開始鍛鍊還來得及現在吵就來。
練短跑需要天賦才行嗎？
12樓：滿滿愛
是的，不過這裡的天賦指的是身體素質。
所謂的天賦就是你的腿部肌肉是怎麼樣的。你可以你可以明顯的發現跑得快的人的腿部肌肉很緊，那是因為這雙腿是完全能夠爆發出超越本人本身的潛能。
周。一、速度和專項能力：
準備活動：慢跑1000公尺－1500公尺，各種拉長活動、協調練習、跑的專門練習、衝跑或彈性跑。
速度練習：30公尺、60公尺、80公尺、100公尺、150公尺。（100公尺跑段在中後期跑6－10個，主要是提高專項能力。400公尺專項跑150-200公尺6-10個）
快速力量、中力量練習練習。
腰腹肌練習：懸垂舉腿或仰臥起坐60--80次。
放鬆活動。周。
二、小力量，耐力。
準備活動：慢跑1500公尺－2000公尺，各種拉長活動、協調練習、跑的專門練習、衝跑級彈性跑。
上肢力量＋級跳（利用槓鈴或壺鈴/級跳為多級跳）
抗阻力練習（利用橡皮條）
一般耐力練習3000—5000公尺慢跑。
週三 ：速度耐力練習。
準備活動：越野跑或球類活，各種拉長活動、協調練習。
沙袋擺腿。100公尺、200公尺專項：200公尺、300公尺間歇跑或不同跑距的組合跑 4－8組組合跑方案：（300公尺+200公尺+150公尺）×2-3組 400公尺專項：
600公尺、400公尺、300公尺間歇跑或不同跑距的組合跑 4－8組。組合跑方案：（600公尺+400公尺+200公尺）×2-3組。
上肢力量練習：臥推或抓舉等。
放鬆活動。週四： 多項身體素質練習。
準備活動：慢跑800公尺，力量性準備活動。
上肢力量：臥推或抓舉或高翻。
下肢力量：全蹲＋半蹲。
動作力量練習：60公尺後蹬跑或快跑計時、100公尺跨跑等。 速度計時：先計時，後力量。
放鬆跑週六： 技術和素質練習。
準備活動慢跑1000公尺＋體操。
專門技術練習。
加速跑80公尺。
跑格（節奏和步幅）
60公尺託重物跑×4
肩帶力量、軀幹力量、腰腹肌練習。
放鬆活動。
13樓：猴馴拇
是的，短跑和長跑不一樣，其實乙個人的平時的數度就可以看出短跑好不好，但是有天賦後天不練那是沒用的，就好比乙個天才後天不好學是一樣的道理，但是乙個遲鈍的人雖然後天很努力的學也許成了一些東西，但是還是不會比乙個天才努力後更聰明是一樣的道理啊，但是短跑不好的人，最好訓練的方法就是不要只知道跑一百或兩百公尺，而是50公尺50公尺的跑，喲訓練就要認真，這樣還是會提公升跑步的能力的！
14樓：網友
你可以先看看自己有沒有天賦。
大腿短一些，臂展短，個子不要太高1公尺7到1公尺85較為好，因為個子太高重心不穩，很難掌控，大腿肌肉是否紮實，這個可以考後天努力改變，多做深蹲，爬樓梯即可，小腿肌肉要結實，跟腱越長越好，腳踝不宜太粗。還要看你的白肌爆發力，雖天賦果然重要，但後天努力也必不可少。後天努力了，也能打敗天賦之人，一定要相信你自己！
16歲就是想去體校練短跑怎麼辦
15樓：
摘要。很高興為您解答疑惑。
這很正常，16歲練不晚。
短跑運動員在100公尺或者短跑專案上有非常明確的運動員等級評定 上體校只能對在這方面有專業性的提公升 如果能達到專業運動員的等級 就可以被選為正式的運動員 你確實有天賦的話可以進體校鍛鍊一下 最終還是要靠自身的努力才能成為真正的運動員。
如果有不明白的地方可以繼續問我，我一直都會為您提供服務，祝您生活愉快！
16歲就是想去體校練短跑怎麼辦。
很高興為您解答疑惑這很正常，敏正16歲練不晚。短跑運動員在100公尺或者短跑專案上有非常明確的運動員等級評定 上體校只能對在橋拆悔這方面有專業性的提公升 如果能達到專業運動員的等級 就可以被選為正式的運動員 你確御御實有天賦的話可以進體校鍛鍊一下 最終還是要靠自身的努力才能成為真正的運動員如果有不明白的地方可以繼續問我，我一直都會為您提供服務，祝您生活愉快！
我初三170斤短跑50公尺7秒1，1000公尺是三分四十多秒。
可以一下嗎。
您好。後臺沒有彈出提示。
像您這樣的成績在體校裡一抓一大把。
都要經過漫長的打磨拋練。
這個我曉得當時太重沒訓練過，所以去了體校我會很努力，但就差個機會。
初中畢業且有一定體育專項特長的青少年。
你只能自己鍛鍊看看有沒有恆心減體重。
也可以去民辦ti xiao
我現在在技校，打算轉體校，我暑假已經減到154了。
我現在在技校，打算轉體校，我暑假已經減到154了。
我對於體育是非常熱愛的。
厲害。那就衝，只要達到要求就可以。
剩下的可以直接交給班主任操作。
就是那個學校說我大了那些拉筋啥的說不收就挺難的，所以我打算叫我家長跟他們說一下讓我測試一下。
老人都能因為熱愛舞蹈拉筋呀之類。
何況無比熱愛體育的你。
16歲就是想去體校練短跑怎麼辦
16樓：
摘要。你好，16歲如果成績非常好的話您可以去試試，但是體育生這個哭不是一般人能吃的，體育生也不是就練體育能考上大學，也需要學習，體育生吃的苦比學習的孩子多的多，耐速時候的胃酸反上來控制不住的吐，我建議您還是能好好學習就學習，實在不行再去體校。
你好，16歲如果成績非常好的話您可以去試試，但是體育生這個哭不是一般人能吃的，體育生也不是就練體育能考上大學，也需要學習，體育生吃的苦比學習的孩子多的多，耐慧培速時前指唯候的逗纖胃酸反上來控制不住的吐，我建議您還是能好好學習就學習，實在不行再去體校。
我現在學的是電商但是沒有學明白，就想轉體校想努力一下自己的夢想。
你好，如果您準備比別人多吃10倍8倍的苦。
您就去試試。
我就是體育生出身，並不建議您放棄學業。
我懂那種苦，所以我不希望你草率的決定。
並不是你想的那麼好。
我初三有170斤短跑50公尺才7秒1，怎麼說呢要是現在還學電商我覺得體校再苦也得去。
電商學不明白還不如自己吃苦努力努力以後還能有個出路。
你好，如果您這麼想的話聯絡您去試試。
建議。我家長幫我問了問說不收我這麼大的<>
你好，您可以近體育俱樂部，或者在你們學校報名體育學院的高中大學，都可以。
這樣子也是可以的是嗎。
對，您現在是中專吧，中專可以往上考啊，大專啊或者大學。
去乙個專業的體育俱樂部訓練然後考乙個體育類大學，就可以了。
好的明白了謝謝。
不客氣，麻煩給個贊。
沒天賦能練好短跑麼
17樓：三角惡魔
沒天賦就不要練短跑了，短跑是出好成績，首先就是要以好的天賦為基礎，勤學苦練才能出成績。長跑還靠艱苦的訓練努力下。短跑真的不行。
我小時候就練短跑沒天賦出不了成績。改練長跑才拿個全市第六的成績。
怎麼訓練短跑呢我14歲
18樓：匿名使用者
最好是一公里到三公里。
請問29歲了考cpa來得及嗎
來得及，多少歲想要考，都是可以的，你可以選擇一家正規的機構去報名學習，這樣考試也能更好的通過不是嗎，我看會計島網課挺好，也準備報名呢。cpa報考條件了抄解下，29歲不是問題，反而是這個年齡階層的人會更加考慮去考，改變自己的發展方向。一 同時符合下列條件的中國公民，可以申請參加註冊會計師全國統一考試專...
我16歲了，想學小提琴，還來得及嗎？或者別的藝術專案
如果你想憑特長考大學的話 的確有點晚了 建議你學個不需要很強的童子功底的 像鋼琴小提琴都比較看重童子功的最好就不要學了 而且小提琴二胡等沒有品格 音高得自己找 需要特別靈的聽音水平你原來沒接觸過 是很難速成的 時間短整的一知半解的 又浪費錢又耽誤文化課學習 我建議你學薩克斯 長號 笛子 嗓子好的話學...
17歲，字寫得不是很好看，現在開始練還來得及嗎？選什麼字型練好一點（硬筆）
來得及，只要你有心就沒問題。最好一開始練正楷，照著模板練，別用寫字帖沒有。好好練，別半途而廢，不練時也要認真寫。開始雖然很累，但潛移默化下你的字會慢慢變好。以後你就可以練其他字型了。字型可以天天寫 這樣可以鍛煉出來 直到滿意為止的 但是這是一個很枯燥乏味的工作 也能靜下心來去磨練自己意志 只有堅持就...