晚婚晚育的我，問一下高齡備孕二胎想生出女兒要怎麼做有效果？

很想了解高齡備孕二胎想生女兒有方法嗎？

1樓：網友

高齡產婦首行需要提前戒菸和做備孕檢查等方法來備孕。高齡孕婦是指預期分娩期實際年齡超過三十五歲的婦女培芹梁，高齡孕婦在孕期準備和懷孕期間面臨的風險和困難遠高於普通婦女。

首先高齡孕婦應提前避免吸菸和飲酒，同時調整工作和休息，努力提高身體素質，從而提高卵子和受精卵的質量。由於高齡孕婦準備懷孕相對困難，可以使用排卵試紙或超聲波監測排卵。

1、合理飲食。

現在很多的人經常喜歡吃一些油炸型別的食物，非常的美味。但是在備孕的期間吃會導致身體出現營養不良的問題，在備孕的期間要注意飲食上多樣化一些，可以吃富含維生素和蛋白質多的食物。比如豆腐、牛奶、雞蛋等都非常的不錯。

還要注意按時的配運吃早餐，長時間不吃早餐就對身體造成更大的影響。

2、不要熬夜。

有很多的人為了追劇經常熬夜，但是高領的女性在備孕的期間是不能熬夜的。否則很容易導致生物鐘紊亂，這樣對於受孕也會造成非常大的影響，一定要注意合理的安排自己的睡眠時間，應該每天晚上八點左右開始睡覺，好好的調理下自己的生物鐘。

3、適當的運動。

在備孕的期間需要注意適當的運動，運動本身對於身體提高免疫力有非常不錯的幫助。在運動的方式上可以選擇：瑜伽、慢跑等方式。

但是在懷孕之後就不能在進行運動了，尤其是在懷孕的前三個月非常的重要。還要注意保持心情的舒暢，不要給自己施加任何的壓力。

高齡婦女怎樣備孕其實需要注意的很多，還要注意在準備要孩子之前做個孕前檢查，更需要注意不能抽菸喝酒，否則很容易導致孩子出現畸形的現象。在懷孕之後需要注意定期的進行孕檢，通過孕檢的方法觀察孩子得生長和發育的情況。

怎麼看待給點建議，高齡備孕二胎想生女兒怎麼做比較好？

2樓：帳號已登出

醫學上界定35歲以上初產婦為高齡產婦，對於高齡人群若存在生育要求，備孕期間應積極調整生活習慣、掌握飲食禁忌，以及進行孕前檢查、補充葉酸等。

1、調整生活習慣：雙方均應制定良好的生活作息，避免熬夜，每天保證充足的睡眠，可提高自身免疫力與抵抗力，也可使器官組織機能，尤其是生殖系統保持良好狀態，有助於形成優質的受精卵；

2、掌握飲食禁忌：高齡備孕期間應講究飲食清淡、營養均衡，尤其應少吃或不吃醃製類食物、黴變食物，以及含過氧脂質食物。醃製類的食物會產生如亞硝酸銨等有害物質，黴變食物可產生大量病毒與黃麴黴素。

含過氧脂質食物，其中的過氧脂質屬於一種不飽和脂肪酸，會對人體產生傷害。但高齡備孕期間可多進食西紅柿、獼猴桃等新鮮蔬菜和水果，或雞蛋、牛奶等高蛋白食物，以補充營養；

3、孕前檢查：35歲以上的女性妊娠患各種疾病的幾率較大，受孕後會危及自身與胎兒，因此懷孕前應積極**原發疾病。同時高齡妊娠女性，孕前應做全面健康檢查，將身體調整到健康狀態，並持續保持在此狀態下；

4、補充葉酸：備孕期間遵醫囑適當補充葉酸，可有助於預防胎兒神經管畸形，有效降低胎兒畸形的發生率，亦可調節女性生殖細胞活力，有效為懷孕期間做營養儲備。

高齡妊娠人群心理上較成熟，對生育顧慮較多，因此在整個備孕期間，應保持良好的精神狀態，同時要加強各種保健措施，利於胎兒分娩。同時，年齡超過35歲的女性，應及時進行產前診斷，包括絨毛細胞檢查、母血篩查化驗、b超檢查等，可有效篩查出先天愚型兒，做到優生優育。