1樓：家博寶貝啊
個人感覺是可以起到潤陪雀和腸的作用，因為香蕉裡蘆盯面含有豐富的膳食纖維，能夠潤腸歲弊通便，可以加速身體的新陳代謝。
2樓：乙個
是能夠起到潤腸的作用的，因為裡面有香蕉，香蕉就咐蠢是陸枯對我們的腸胃能夠起到很好的蠕動效果，所以可以改早簡洞善便秘，也會對潤腸起到效果。
3樓：撒的謊
可以的，因為香蕉本身就有潤腸的作用，輪慶數而且和布丁混合在一起，其實會有更好的臘首一差基個味道，但是效果不會減少。
常喝香蕉布丁，能起到潤腸的作用嗎？為什麼？
4樓：塔羅演道場
引言：很多人都比較喜歡吃香蕉，我們知道香蕉可以做成香蕉布丁，這個時候人們可以常喝香蕉布丁嗎？能否有乙個潤腸的作用呢？接下來跟著一起去了解一下吧。
一、香蕉布丁能否有潤腸的作用
在日常生活中很多人是比較喜歡吃香蕉的，有吵察的人吃香蕉是為了解決便秘問題，讓自己的腸道變得更好，其實是可以的，但是對有的人卻不管用。首先我們可以發現香蕉裡面的膳食纖維含量是比較高的，這個時候可以有乙個潤腸通便的功效，把香蕉做成香蕉布丁，這樣吃起來更好而且屬公升悄茄於一種業態，人們吃了對腸胃的損害也沒有特別的大，但是我們要記得吃香蕉布丁或者是吃香蕉之前一定要吃一些東西，這樣才有東西可以消化。
二、功效有很多
所以香蕉是潤腸通便的，乙個非常好的結果，我們在平時的時候不僅可以做成香蕉布丁，也可以做成香蕉酥，炸香蕉都是非常好吃的，所以根據自己的口味製作不同的美食來滿足自己的一些食慾，也是非常好的一種方式方法。所以為了解決一些腸道的問題，當你出現一些便秘的問題多喝開水也是有用的，因為當你身體缺水這個時候也是會出現這種情況。
我們一定要多喝一些水，吃一些膳食纖維多的食物，這個時候不僅會有香蕉，還有冬棗，山楂，這些裡面的膳食纖維都比較的多。而且你會發現獼猴桃裡面的膳食纖維比香蕉更多，所以香蕉布丁也是一種最佳的選擇，通過這樣的一些方式方法，你會發現生活需要一些正確的飲食方法來帶動身體才會變得越來越健康。通過這樣的運源一些養生**，你會發現自己的身體狀態越來越好，**也會越來越好，整個人會越來越健康。
5樓：天德永相承
可以直到潤腸的作用，香蕉中和布丁溶合，談宴產生的植物纖維閉侍能更好的促進胃腸液的分泌；因為裡面含有香蕉，香蕉本身就能夠促進腸胃蠕動，起到潤腸的效果，和布丁溶合，能有更好的含態銀效果。
6樓：立茹若
常喝香蕉布丁可以起到潤腸通滾檔便的作用，對於一部分人是起作用的，但是一定不要空腹喝，野搏因為香蕉中還頌備祥有很多的膳食纖維，做成布丁更容易消化吸收。
7樓：安妮的心動錄目
當然可以了。因為香純早蕉可以幫助乙個人消化，而且也可以獲得乙個很好的腸祥跡胃蠕動。而且裡面會有很多的鞣酸對做宴雀腸胃有著一定的消化作用。
8樓：happy薛醜醜
是可以起到潤腸的作用，因為香蕉有促進腸胃蠕動的作用，能夠很好的緩解便秘。
吃香蕉潤腸通便嗎?
9樓：月亮掛山溝
香蕉有潤腸通便的效果，但是如果香蕉買不好，不但不會通便還會起到反效果因為沒熟透的香蕉裡含有鞭酸。
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