1樓：匿名使用者
橙橘，我們看到它們時很容易想到這兩種水果的顏色和形狀。但是在營養方面，它們有什麼不同呢？其實，橙與柑橘的確有些許不同。
橙和柑橘在維生素c的含量上是有區別的。我們都知道，維生素c對人體非常重要，可以幫助增強免疫力和促進吸收鐵元素。柑橘在這方面比橙更佳，檸檬的維生素c含敗辯悉量就比橙要高得多。
而且柑橘中還富含植物化學物質，比如檸檬酸和異檸檬酸，這些都有助於清除體內的重金屬和其他雜質，對淨化身體和預防疾病都有幫助。
橙和柑橘對消化系統的影響也略有不同。橙一般比較甜，察乎因為它們含有更多的糖類和纖維素，在進食時可能會更有飽腹感。而柑橘在這方面就不如橙，柑橘的味道比較酸，不像橙那麼容易讓人有飽腹感。
但是，柑橘中還含有一種叫做柚皮苷的物質，這種物質可以促進消化和排毒，有利於維護腸灶孝道健康。
橙和柑橘都是非常營養的水果，都能為身體提供豐富的維生素和礦物質。在選擇時，你可以根據自己喜好和需要來進行選擇。例如，如果你需要增強免疫力，柑橘會是更好的選擇，而橙則更適合想要飽腹的人群。
不管你選擇哪一種，這些水果都是不錯的選擇，能為你的健康帶來很多好處。
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臍橙與橘子的區別 橙子和橘子哪個營養高
2樓：暴躁小李
1臍橙：臍橙是芸香科柑橘屬植物甜橙的一類栽培品種的果實，在全球有100多個國家和地區生產齊衡，如：美國、巴西等，而在中國，主要產區有重慶、江西、湖北、湖南、四川等。
橘子：橘子也叫做桔子，是芸香科柑橘屬的寬皮柑橘蠢空類的果實，世界上柑橘產量居百果之首，產量第一位的是巴西雹世，第二位數美國，中國排第三，再然後是墨西哥、西班牙、伊朗、印度、義大利等國。
2臍橙：臍橙的外形根據品種不同，多呈圓形或長圓形，一般以長圓形居多，臍橙表皮光滑且厚，顏源檔肢色多為橙紅色，果皮和果肉聯絡較為緊密，捏起來比較硬，很難徒手剝開，一般吃的時候要藉助於刀具。
橘子：橘子外形多呈扁圓形，果皮顏色多為橘色或硃紅色，且果皮較薄而寬鬆，捏起來手感偏軟，用手能比較輕易剝開。
3臍橙：臍橙中含有較為豐富的糖類物質，口感酸甜適中，一般比橘子的味道要甜一些，而且汁水含量也更為豐富。
橘子：橘子根據品種不同，其口感也會有所差別，有的品種味道很甜，但是也有些品種吃起來酸味會比較重。
4臍橙：臍橙中含有豐富維生素c、維生素e、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養物質，具有清熱生津、促進消化等多種功效。
橘子：橘子中同樣含有豐富的維生素、檸檬酸、膳食纖維、果膠等營養成分，具有開胃理氣、潤肺止渴、美顏護膚等功效。
紅肉橙與血橙哪個營養價值高，血橙和紅橙的區別，外形，果肉，和營養價值的區別。求圖片。
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