1樓：亢承嗣
乙個正常人的「腸道年齡」與其生理年齡相差不大，但隨著年齡增長，生活工作壓力增大，精神緊張，加之飲食不當，腸道內有益菌群數量持續減少，而有害菌群不斷增多，最後導致腸道菌群失調，「腸道年齡」老化，不但加速了人體的衰老程序，還給疾病的發生創造了條件，給健康埋下了安全隱患。
腸道年齡」老化後常見的疾病包括急慢性腹瀉、腸易激症候群、便秘等。長期便秘、腹瀉及腸易激症候群會導致面色晦暗，皺紋增多，不知不覺中讓人的面容呈現老態。臨床門診發現，近年來，都市年輕人因「腸道年齡」老化引發的未老先衰趨勢非常明顯，尤其是白領女行李性，有些年輕女孩雖然只有20多歲，其「腸道年齡」卻接近60歲的老人。
究其原因，偏食、過度節食、不科學**、酗酒、抽菸、過度熬夜等不良生活方式難辭其咎。此外，一些人酒宴應酬多，精神壓力大，情緒抑鬱，都會導致腸道菌群失調。
如何對付「腸道年齡」老化？
消化科專家建議人們不要濫用抗菌藥，特別是不隨便使用口服抗菌藥，儘量避免誤傷腸道雙歧桿菌等有益菌群，不給有害菌群興風作浪的機會。同時，少吃不利於雙歧桿菌生長的高蛋白、飽和脂肪類食品，而應多吃富含維生素與纖維素的蔬菜、水果、薯類、豆類、全麥類等食物，以抑制有害菌群增殖。常飲牛奶，或適當粗帶螞服用蜂乳、人參等對腸道也有益處，這巖埋些食品中均含有較多的雙歧因子，有利於雙歧桿菌「壯大陣容」。
此外，年輕人要特別注意養成健康的生活方式，避免過度「泡網」熬夜，及時消解不良情緒，每天適當進行體育鍛煉，如游泳、跑步、做健身等，這些健康有益的活動都有助於保持「腸道年輕」。
腸胃也會老化？
2樓：健康小馬甲
老化也是腸胃不適的原因之一。當我們聽到老化的時候，首先想到的是**和運動能力的衰退。其實，不光是**衰老，內臟也會慢慢老化。
我們平常聽到的「年紀大了，一吃油東西胃裡就堆著難受」，反應的就是腸胃老化的問題。
腸胃的運動同樣依靠肌肉收縮來完成。胃壁的肌肉收縮可以充分混合胃液和食物，並將食糜高效運往十二脂腸。大腸小腸為了吸收養分和水分必須要做蠕動運動（分節運動，緊張性收縮）。
而老化會導致肌肉力量的減弱 從而令腸胃的運轉像人的運動能力一樣遲鈍。
那麼，隨著年齡的增長，除了肌肉會老化，人腸胃的分泌液會發生改變，將大腦指令傳遞給腸胃的神經運動、激素分泌等也會漸漸衰退。胃液和胰液的減少會造成消化困難，促進腸胃運動的激素分泌減少更是給腸胃運動雪上加霜。
壓力過大、生活不規律也會造成腸胃不適，如腹瀉、便秘和頭疼等。
晝夜顛倒的生活習慣或過大的壓力也會導致植物神經紊亂。
年輕人腸胃為什麼老化
3樓：健十**官方客服
腸道老化指的是腸道中的有益菌的比例下降，比有害菌和中性菌的要少。
原因：長期飲食不均衡。例如過多攝入肉類或蔬菜、長期吃不健康食品等。
攝入被細菌汙染的食物。降低抵抗力，使條件致病菌「變壞」，或攝入有害菌過多，腸道菌群失衡，出現腹瀉症狀。
年齡增長。使用某些藥物。過量服用抗生素導致腸道菌群失衡，免疫力下降。
胃腸功能障礙。器質性原因導致腸道菌群失衡，免疫力也下降。
4樓：陽sy陽sy陽
可以選擇去協和做百萬畫素胃腸檢查。
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