1樓：崔思慧全奇
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有閉兄煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是乙個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意液搭力，這樣也容易讓自己更清鬧態拿楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後真心祝你開心！！！
2樓：閎曉靈幹默
人生有時會如此，但不是時時如此，我也感到過世界的冷漠，受委屈也悶在心裡過。但，活著就應有自己在乎肢拍的東西，併為此活下去，沒有，就應尋找，尋找值得自己在乎的東西。可以是一種信念，可以是乙個自己在乎的人，或是一種心態。
看開了，有時也免不了壓抑和失意，但因為看開了，對世界也多了分高侍感悟，也就能在其中領悟一種對於人生特有的詩意的悽清，因為悲傷帶有的美意，你會因此而原意活下去。等待幸福後去回憶這段人生的失意，那是一種對於心靈特有的悲中帶美的經歷．戚飢吵相信我！讓人生別再沉寂，讓心靈不再壓抑。
3樓：曾華月操曦
你難道沒有朋友，沒有絕賣別的休閒時間，或者旦鬧沒有別的愛好嗎？你可以除了並遲逗你以上做的事情之外再去做你喜歡做的事情啊！那樣就不會感覺無聊了。
多出去走走，把心放開，或者請個假出去旅遊吧！每天都做一些重複的事情誰都會煩啦！試著改變一下自己的生活方式就好了。
4樓：風河白樂
要讓自己過的精彩，就看殲激燃乙個人面對生活的態度。平和的氏虛心態，樂觀的性格很重要。生活在今天，競爭的壓力，世俗的紛擾，工作的緊張，家庭的瑣碎，圍繞在每個鉛棚人的身邊，如果看開了，面對了，想開了，這又算什麼？
誰又沒經歷過呢！
充實的生活來自付出，工作之餘充充電，參加一些體育活動，加入社會團體做一些公益活動等。
心裡煩誰來開導我?
5樓：fuke_s丶
心時煩是你的內心深處向你發出的訊號：你渴望感覺平靜和喜悅，你可以得到平靜和喜悅！
你相信朋友會幫你，你也相信通過朋友的幫助你會開心和振作起來，想到這裡你就感覺好一些了，不是嗎？
每個人都有情緒的，有各種各樣的情緒，這很自然，也很正常。
情緒是思想的反映，你有什麼樣的思想，就會產生什麼樣的情緒；
煩惱說明你看問題的不好的一面多了些，你如果去關注生活中讓你感覺快樂和開心的事，你的感覺就會不一樣了。
想想你遇到的曾讓你煩惱的事或人，可不可以換乙個角度和觀點來看待它們（他們），在他們身上能否挖掘出一引起可愛之處來（當然這是一定的）。欣賞的思想和目光會帶會真的讓你欣賞的人和事來的。
煩惱也許是自己給自己的壓力大了點，你覺得有些事比自己的生命的感受還重要，因而你忽視了自己的感受，沒有特別的去愛自己。通過這次的機會，學會關心和疼愛自己吧！這也就是把所謂的壞事變成好事了。
你本來就是乙個健康快樂幸福富足可愛的存在體，你來到世間就是要體驗你的幸福和快樂的，這是你的生命之流流向的地方，去和它保持一致，活出你希望過的人生。
祝你快樂幸福！
6樓：網友
汗。。心煩了，你要考慮兩件事，是不是最近沒讀書了，最近也沒運動了！解決方案：去看看書吧，去運動下吧！~
誰可以幫助我開導下我內心的煩惱，誰可以幫助我開導下我內心的煩惱
智者說迷茫是破迷開悟的第一步，所以你並沒有什麼心病，而且很正常。再者你認為的缺點如膽小，也未嘗不是你的優點，膽小你做事就會變的謹慎，膽小你就不敢自己一個人在夜晚到處亂走，從而要找個夥伴。還有胖也不是一件壞事，我們不是常說 心寬體胖 你胖說明你心胸寬闊對吧！最後你沒必要改變你自己，你只要改變你看自己，...
心好煩心好累心好煩，心好累，我該怎麼辦？
感到心累 來和心煩，建議試試下面的源 辦法bai 1 不要為生活中的小du事煩惱，放開一點，zhi為這些dao事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁 2 看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來...
情感問題希望可以開導開導我
看了問題之後，有幾個問題。你說 你物件 你們結婚了嗎？你們是學生還是已經工作了？從根本上來講，我個人覺得死纏爛打來的感情，也長久不了。與其擔心別人不愛你了，或者擔心自己在別人心裡沒有以前的地位了，不如自己多找點事情來做。畢竟感情並不是生活的全部。想要自己不痛苦，就找點事情填滿自己。如果心裡這個坎兒過...