遇到高原反應缺氧怎麼預防
1樓：旅泊網
很多人一開始到高原就會出現高原反應，輕微一點就是身體不適，嚴重一點的可能就會危及生命，所以在去高海拔地區遊玩的時候一定要注意提前預防高原反應喲。
海拔在3000公尺以上的地區，稱為高原地區。這裡的特別是氣壓低，空中氧的濃度低會導致人體缺氧，這樣會巧慎引起高原病包括急性高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫等。
輕微高原反應：症狀包括頭痛、胸悶、氣短、心悸、噁心嘔吐，口唇紫紺，失眠，多夢，血壓亦可能公升高。這些症狀第。
一、二天明顯，以後就會逐漸減輕或消失。
嚴重高原反應：因勞累、受寒和上呼吸道感染等原因，症狀可能逐漸加重，發展成為高原肺水腫或高原腦水腫等。
1、在出發前兩個星期或者乙個月開始每天堅持服用景天紅花膠囊，每天三次，每次三指慎顆，最好是隨身帶上藥，要高原反應的時候可以及時服用。
2、剛進入高原，不能暴飲暴食，這樣會加重消化器官的負擔，這樣不好適應環境。
3、不要飲酒和吸菸。多吃蔬菜、水果等富含維他命的食物。
4、進入高原之後症狀越來越嚴重的話就立即吸氧，及時前往醫院就診。
5、時間充裕的情況下，海拔不要上的太急，可以在3500公尺左右休息一至三天，適應了以後再前往更高海拔地區，這樣可以降低高原反應強度。
6、多喝酥油茶，可以緩解高原反應。
1、首先要了解當地氣候特點，帶上足夠的衣物，注意防寒保暖，避免急性上呼吸道感染。
2、還要注意避免受涼。高原氣候比較冷，晝夜溫差大，機體受涼後易患呼吸道感染，並易誘發急性高原病。
3、前兩天儘量避免距離活動或者是重體力勞動，登高也緩慢進行。
4、多吃高糖、優質蛋白食孝逗敬物，有利於克服低氧的不良作用。
遇到高原反應缺氧怎麼預防
2樓：匿名使用者
預防高原反應的方法：
1）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。
2）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。
感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。
3）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，最好不要飲酒和抽菸。
4）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內的水分，增加身體的抵抗力。
5）提前一週開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液。等。
高原缺氧，為什麼不建議你直接吸氧
3樓：平安遊四方
高原缺氧：高原的海拔越高，含氧量越低。如果一到高原就直接吸氧，這需要備帶多少氧氣啊，一般很難滿足於這需求。
對於大多數人而言，在海拔3000公尺左右的地方適應兩三天高原環境後，就不會發生高原反應了，並能到些海拔4000公尺的地方去旅遊的。
注：如果經常去高原，應能更好適應高環境，而不易因高原缺氧而發生高原反應。例如，2017年國慶節期間，我夫妻倆人自駕遊青藏高原時，還連續三天住宿海拔4200至4300公尺的地方。
2018年4月28日，我自駕翻越巴朗山埡口（埡口公路的海拔4523公尺），晚上在熊貓之巔石碑處（海拔4050公尺）露營。
2017年7月30日，我從稻城亞丁景區內的洛絨牛場（海拔4180公尺）徒步五公里前往牛奶海（海拔4600公尺）、五色海（海拔4700公尺）的路途中，看見有些人高原反應後就在吸氧、僅看見一位30多歲的遊人高原反應後臉色變青，還看見一位高原反應後暈厥倒地。
我在五色海照的央邁勇雪山：
我在五色海跳躍照相：
你是如何應對高原反應的，怎樣應對高原反應？
我多次去高原均有不同程度的高反，最低的一次是3200米，也提前服過紅景天，但服後頭暈，中止後恢復，所以上高原後主要是多休息，慢速運動，一般兩天後可適應中高等強度的運動 如登高800米 在平均海拔較高的阿里地區也能適應了。但切記 在高原地區瑾防感冒。坐汽車或火車上高原，以逐漸適應海拔高度，不跑跳，不激...
高原反應怎樣有效，怎樣應對高原反應？
高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差 含氧量少 空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為 頭痛 氣短 胸悶 厭食 微燒 頭昏 乏力等。部分人因含氧量少而出現 嘴脣和指尖發紫 嗜睡 精神亢奮 睡不著...
蒙娜麗莎之約的閱讀題，蒙娜麗莎之約閱讀答案
蒙娜麗莎的微笑是那麼神祕，有時讓人覺得和藹可親，有時讓人覺得親切不已，有時又讓人覺得神清氣爽。下課了，同學們陸續來到操場，有的一起跳繩，有的一起唱歌，有的一起跑步，還有的在打羽毛球，這就是我們豐富多彩的課外活動。月亮有時像圓盤，有時像鐮刀，有時像小船，有時像光環。1.蒙娜麗莎那微抿的雙脣，微挑的嘴角...