1樓：芊芊梓沫
1 染髮燙髮--鱷梨。
染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的譁陪掘鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂--油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。
2 預防皺紋--芒果。
芒果是預防皺紋的最佳水果，因為含有豐富的b一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。
3 長期吸菸--葡萄。
長期吸菸的人肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部亂禪細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用。
4 腳氣困擾--柳橙。
體內缺乏維生素b1的人容易受腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素b1，並幫助葡萄糖新陳代謝。
5 過度用腦--香蕉。
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏，補充香蕉可提供所需營養物亂核質並緩解消極情緒。
6 肌肉拉傷--菠蘿。
肌肉拉傷後，組織發炎、血液迴圈不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復。
7 過度用眼--木瓜。
過度用眼，則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素a大量消耗，此時就需要食用可提供大量維生素a的番木瓜。
2樓：鬼刃
女人森汪扒最需要的七種水果，蘋果。獼猴桃，橙子。陵畝梨還有火龍果。
再有就是其他的一些此昌橘子之類的，都是我們必須的，需要的成因為。想補充vc，火龍果，有花青素，這裡都是血，都是我們身體所需要的。
3樓：帳號已登出
女孩子最經常吃也是最需要的，7種水果是蘋果，行虛租首先蘋果含有豐富的維生素c，我們平時**的過程中一定要吃這種水果，第2個就是獼猴桃，獼猴桃裡面含有豐富的維生素c就就有美白。的功效。第3個就是芒果，芒果可以稱為水果之王譽飢。
第4個就是梨子，梨子可以潤肺。第5個就是葡萄，葡萄可以讓我們的眼睛更加美。第6個是橘子，檔兆橘子裡含有的非常非常豐富的維生素。
第7個就是桃子，桃子的味道非常非常的鮮美。
4樓：滿識
女人最需要的七種水果，有大棗，獼猴桃，香蕉，橘子，檸檬，山楂，還有梨，這些水果是女人不可缺。
5樓：網友
女人最需要的7種水果一般是蘋果，香蕉，芒果，葡萄，火龍果。等等吧，這水果是女生最願意需要吃的。
6樓：網友
需要的幾種水果，我覺得女人最需要的七種水果是，蘋果雪梨，蘋果，雪梨，葡萄，還有柑果，還有橙子。
7樓：小花朵嗯
女人最需要的七種水果。梨，橙子，芒果，葡萄木瓜，香蕉。
最適合女人吃的十種水果
8樓：楊快樂姐姐
1栗子
專家指出，板栗的營養價值很高，維生素c有抗氧化、美白作用，而板栗所含的維生素c大大高於公認含維生素c豐富的西紅柿，更是蘋果的十多倍；鉀能抗疲勞，板栗鉀的含量也突出，比人們習慣用來補鉀的香蕉高3倍多。
2. 柚子
3. 葡萄
4. 楊桃
5. 馬蹄
馬蹄，學名「荸薺」，十月份是馬蹄成熟的時間，這個時候的馬蹄最是爽甜。馬蹄含有豐富蛋白質、維生素c、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等，還含有一種叫荸薺英的抗癌物質，對常見的惡性腫瘤有一定防治作用，特別對肺部、食道、鼻咽和乳腺的癌腫更有益處。
6柿子
7. 梨
8. 蘋果
李子是我們常見的水果之一，富含花青素、維生素c等抗氧化成分，能夠有效預防血流淤積，保持血液迴圈通暢，還具有美容養顏的功效，常食李子可使顏面有光澤，有美容顏、防衰老的作用，而且李子的水分充足，對汗斑、臉生黑斑等有良效。有助於肌膚表皮的代謝，讓肌膚不顯得衰老。
黑加侖。
黑加侖的外表和口味和葡萄其實是很相似的，含有豐富的營養成分，對人類身體健康有很大的影響和幫助，含有豐富的維生素，花青素，鋅元素等其他營養元素。可以補氣補血，預防貧血，還可以補充很多的維生素c。且能減少過氧化損傷，延緩衰老。
9樓：迷途殷行
最適合女人吃的水果有蘋果，梨，香蕉，士多啤梨，芒果，葡萄，櫻桃，橘子，橙子，西瓜，木瓜。
10樓：高考k我
女人最適合吃香蕉，還有蘋果、梨或者桑葚，因為這些能夠很好地補充維生素，提亮膚色，促進代謝。
11樓：且聽風吟的貓咪
1、橙子。
橙子是富含維生素c的經典水果，經常吃新鮮的橙子，有助於減少黑色素沉著，促進**白皙度。
2、蘋果。蘋果的營養素在水果中是十分全面的，可以改善肌膚營養，促進腸道排毒，進而促進**的細膩、嫩滑。
3、西紅柿。
西紅柿中的茄紅素可以對抗氧化，它所含的維生素c 也可以減少黑色素生成，能夠美白肌膚。
4、香蕉。香蕉能夠顯著地促進腸胃蠕動，改善便秘的情況，從而促進機體的排毒，幫助女性獲得美容養顏的效果。
5、檸檬。檸檬所含的維生素、檸檬酸等物質能夠促進身體排毒，經常用新鮮的檸檬泡水喝，有助於美白淡斑。
6、獼猴桃。
獼猴桃含有極為豐富的維生素c，可以促進**的白皙。獼猴桃還可以潤腸通便，排出體內毒素。
7、葡萄。葡萄含有豐富的鐵質和維生素，有助於補血潤顏，改善面色。葡萄皮和葡萄籽中所含的花青素也有助於延緩**衰老。
12樓：引體向上30個
女性在非月經期間，只要是常見的水果都比較好，比如芒果、香蕉、橘子、蘋果、葡萄，因為吃水果可以補充維生素和微量元素，對身體沒有任何害處，女性可以多吃水果。如果在月經來潮期間可以吃各種常溫的水果，比如蘋果、香蕉、葡萄、橘子、榴蓮。
女性應該多吃一些橙子，蘋果，香蕉，獼猴桃，或者是石榴。這些水果都含有豐富的維生素，多吃這些水果在一定程度上是可以補充人體中所需要的維生素。而且這些水果對於疏通人的腸胃也是很有好處的，它能促進腸胃的蠕動進而促進消化和吸收。
13樓：網友
最需要的是一種水果，香蕉，香蕉含有鈉可以分泌多巴胺，使人心情愉悅，葡萄葡萄含有維生素可以抗氧化，還有蘋果，蘋果含有多種的維生素。橘子也可以抗氧化。
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