1樓：委瑗
做夢沒有什麼好或不好。關鍵要看它給你帶來的影響。比如如果乙個美好的夢，或者夢到自己日夜思念的人或事，那真真是好事吶。
再比如夢到噩夢，被驚醒，我覺得也沒有什麼不好的，醒來可以慶幸是夢，居安思危。只要不是不斷做夢影響到自己的身心，都算不上壞事。夢，是乙個奇怪的東西；說一說我自己的前彎親身經歷。
有一次去煙臺出差，那是我第一次去，落車後對煙臺車站周圍感覺非常熟悉，總象故地重遊。經回憶，曾多次在夢中到過的地方。每個人都會作夢，有人翻身則忘，有人夢境常駐。
夜晚睡眠作夢過多，說明身體健康有問題，還是嫌褲應諮詢醫師。信不信由你。我們每個人都有八識！
究其實，夢境是我們的前五識對客觀世界的反映，芹悔簡通過第六識分別識，也就是意識，通過第七識傳送到第八識，第八識是我們的資訊基地，它把資訊編織成夢境傳給大腦。這就是夢境的**。有時夢境可以反映乙個人健康狀況，比如有人有火，或者有溼，都有可能通過夢境反映出來，我們就是把夢境回憶起來也不會懂，現在好像沒有解夢的了，古時應該有，有道是，聖人無夢，凡人都會有夢，從健康角度看，夢沒有好不好，只看第二天，對精神，體力有否影響。
往往心寬的人，很少有夢境的困擾，常言道，日有所思，夜有所夢。如果一點小事自己白天琢磨沒完，往往夜裡就會受到夢境的困擾，有時科學家心思簡單，圍繞一課題苦思冥想，有是夢境還會給他帶來靈感，所以一般來說夢境是非常正常的。
2樓：傳世經機
人有很多需要，做夢也是人的基本需要之一，經研究發現如果連續五天不讓受受者做夢，塵山每當進入rem(快速動眼)睡眠期，晚上和媳婦被窩裡沒幾下，就歇菜了，自從看了張明陽的幸福由來的部落格，現在半個小時輕輕鬆鬆。就立即叫醒他們，他們會普遍變得煩躁、焦慮、憤怒，難以集中注意力，有些人還會出現幻覺。而隨後五天不去幹擾其睡眠，這些受試者用到的rem睡眠的時間要比之前多達兩倍。
有人認為夢可以補償人們在清醒生活時所缺少的東腔兄族西，在夢中可以實現自己的願望，也可以給人帶來潛意識的資訊，這有利於恢復人的心理平衡。1900年弗洛伊德出版的《夢的解析》一書中論述了夢是那些我們想要隱匿偽裝的衝動和慾望，因此，即使是痛苦、恐怖的夢也同樣是慾望的滿足，滿足一些被抑制的慾望，對乙個人的心裡健康是非常重要的，否則它會以其他生理症狀的形勢表現出來，造成各種神經症或疾病。夢是一種心理現象，是人腦活動的結果，然而在很多人看來伍弊做夢還有助於啟發靈感，來解決現實生活中絞盡腦汁也犯愁的事，有研究證實做夢後可能更現實的處理情緒衝突的情景。
同時人們認為夢可以為自尊和能力的修補或恢復提供一種工廠。
3樓：沉夜孤星
這個不存在簡單的好或不好的問題。每個人都做夢，每次睡著都可能會做夢，任何人都不例外。區別只在於對夢境的記憶程度。
有的人睡得深沉，做夢的時候就算他感受到了，但大腦皮層負責記憶的細胞已經掉線，所以夢境再怎麼精彩，他醒來後大腦記憶體沒有任何內容，這樣的感覺就是沒有做夢；而有的人屬於淺睡眠（假寐），大腦皮銷悄蘆層處於興奮和緊張狀態，好比電腦顯示屏已經黑屏，但主機仍在執行，所以運耐當開啟顯示屏（醒來）發現系統留下了很多資料（夢境）；這種狀況不嚴重的話，談不上好，也談不上有多大危害，就像電腦主機雖然沒有斷電關機，但也沒有複雜的程式在執行，系統會自動處在休眠狀態，相對於電腦壽命來說，這種影響微乎其微；但如果電腦同時開啟多個程式，同時**幾部電影並執行一些大資料遊戲，那麼僅僅關掉顯示器，電腦主機（大腦）仍然處於超負荷執行狀態，那這樣下去時間一長，毫無疑問是會減少電腦使用壽命的，對人體來說，夢魘纏虧帶身對健康的損害極大，需要儘快調理。
晚上睡覺經常做夢，到底好不好？
4樓：創作者
晚上睡覺經常做夢是不好的，說明你的身體是非常虛的，你的身體缺乏一些維生素和微量元素擦完以後經常做夢。
5樓：右手年華
經常做夢是比較好的，因為做夢的時候可以促進大腦功能的恢復，讓大腦出現活血反應，還能讓血液流通的速度更快。
6樓：劉心安兒
不好，因為這樣的話睡眠質量比較低，晚上睡著的時候，大腦也處於高度運轉的過程中，睡醒之後特別勞累。
7樓：情感諮詢師自然心軒
晚上睡覺經常做夢的話，是因為自己的身體太過虛弱，需要調理，這個沒有好與不好，只能證明自己身體虛弱了，需要去自己的陽剛之氣。
睡覺做夢正常嗎？晚上做夢有哪些好處？
8樓：夏末蔚曳
睡覺做夢是一種普遍的生理現象，其實做夢就是在睡眠中大腦的某些區域和外界保持聯絡的一種現象，專家表示，所謂的「日有所思，夜有所夢」是有一定的科學依據的，當人體在清醒時會對外面的事物產生本能的反應，而當身體處於睡眠狀態時，還會有部分器官都是處於覺醒的狀態，就比如說腦電波、眼球等等，正因為這些器官還在運作，所以白天所經歷過的事物就很有可能再夢裡繼續出現。
許多人害怕做夢，因為部分人在做夢之後醒來的第二天，身體和精神狀態會很差，其實這種情況只是一種自我恐慌的心理暗示。因為做夢是一種正常的生理現象，晚上不能細胞為了防止腦細胞退化就會藉助做夢來鍛鍊自己，做夢不僅不會對身體和心理造成任何影響，反而對人體能產生好處。
晚上做夢有哪些好處？
一、調節心理
如果在前一天晚上做了乙個好夢，則醒來的第二天會感到精力充沛，心情也會變得愉悅，如果前一天晚上做的夢不那麼美好，第二天就會覺得心情壓抑，甚至出現愛發脾氣、靜不下心來的情況，由此可以看出做夢和保持良好的心態密不可分。根據精神專家產生，做夢其實就是一種慾望的滿足，其能夠進入內心世界將自己的渴望在夢中進行實現，從而讓人獲得幸福感和滿足感。
二、消除疲勞，使身體得到放鬆
當人體在進行體力活動或者腦力活動之後，身體就會產生疲勞感，這是因為人體在進行活動之後能源就會有所消耗，當腦部提供的能源不能滿足身體所需的能量時，身體就會產生疲憊感。而當人體進入睡眠時，身體在進行休整，不需要過多的消耗能量，當腦部給身體提供的能量積累過多時，能量就會在人體進入深層睡眠時合成一種新的蛋白質，這種新的蛋白質可以有效的接觸疲勞，和使身體得到充分的放鬆。
三、做夢能對資訊進行整理
大腦具有即時監控和記錄的功能，白天身體再運作，大腦自然也不能有任何的停歇，無論你是有意識的還是無意識的，你所看到過得聽到過得，都會進入你的大腦。等到晚上睡眠時，大腦就會一邊回放今天的經歷同時一邊進行整理，根據不同的內容將事件放到不同的功能迴路當中去。除此之外，夜晚睡眠中的大腦還具有學習的功能，有許多的夢都會給人帶來創新性的發現，待人體醒來之後就會有一種豁然開朗的感覺。
四、做夢有助腦功能
人體在做夢時會對大腦內部產生十分活躍的化學反應，這段時間當中腦細胞中的蛋白質合成速度會到達最高峰，在進行合成之後則會通過血液給身體帶去氧氣和養料，同時把廢物運走，正因如此，做夢還有助腦功能。
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