1樓：遊戲的另類智多星
人如果長期處前裂戚在壓抑的家庭環源困境中，性格也會變得陰鬱，你可以多陪伴一慧陵下朋友，也可以讓他找一些自己喜歡的事情做。
2樓：山西巨集盛星辰
一定要慢慢悉改的開導對睜凱判方，平時兩個人可以約著孫禪一起去玩，可以一起去遊樂場，一起看電影，一起看綜藝節目，一起吃甜品，吃美食。
3樓：網友
這個時候可以約對方出瞎纖來玩，平時也應該主動和對方分享日常，兩慎神消個人要經常溝通，要聽對方訴苦。可以和對方一起去遊樂寬知場玩。
當自己很想家的時候，該怎樣調節自己的情緒，使得自己變得開朗？
4樓：風輕雲淡
無論乙個人走多遠，都不會忘了自己的根，自己從何出發，要往哪兒去，最終還是會念著回家，落葉尚且要歸根，何況人乎。但是，因為現實生活中的種種因素，比如繁忙的工作或者要外出求學等原因，我們可能要很長一段時間都不能回家看看。而夜深人靜的時候，或者受了委屈的時候，總是會想到家，家永遠是心中的白月光。
一、多結交周圍的朋友「遠親不如近鄰」，當乙個人獨自在外生活的時候，是需要和周圍的人處好關係的。因為每個人可能都會有遇到麻煩的時候，家裡的人不能馬上過來幫助你解決，但是同事或者鄰居是可以向你伸出援手的。此外，多結交朋友，也能讓你在閒暇時光裡有人能分享生活中的瑣事和自己內心的苦悶思鄉之情。
二、多和家裡人溝通從前車馬慢，出門在外想家了想和家裡的人說說話可能要靠互寄書信或者攢錢打**才可以，但是隨著社會的進步和科學技術的發展，我們現在能通過各種方式和家裡的父母溝通聯絡，方便而又快捷。當你按捺不住想家的情緒的時候，就可以和家裡的人多溝通交流，關心關心家人，聊聊家長裡短，心裡多少會有點慰藉。
三、讓自己變得更加優秀要想調節好自己的情緒，你可以多去看一些心理學的書籍，不需要看很專業的書，看那種科普的大眾的就好了。此外，散文隨筆一類的也是個不錯的選擇。當我們感到迷茫、心情低落的時候，就應該從書中從生活中尋找答案，而書中作者富有哲理的思想也會讓你豁然開朗，緩解你思家的情緒，讓你變得更加開朗。
最後，還可以參加一些文娛活動，去跳跳舞練練瑜伽也是極好的。
5樓：專注情感的小聶
自
我覺得一定要在內心告訴自己，現在努力工作就是為了讓父母過上更好的生活，所以現在辛苦一點是沒有關係的。讓自己內心思想的情緒變成自己工作的動力，我相信你一定會越來越成功的。在外面工作的時候，儘量每天都給父母打一通**，這樣父母也能放心，你也能更好的工作。
6樓：網友
要告訴自己，過一段時間就可以回家了，可以見到親愛的父母，所以不需要太憂愁難過。
7樓：花花就是我
如果自己很想家的話，那麼就可以選擇跟自己的家人打乙個**，聽聽他們的聲音，心裡就會更好受一些。
8樓：北山一師
想要調節好自己的情緒，那麼首先就應該告訴自己，只要自己努力堅持有更好的生活，那麼就會回到家裡，那麼用這種方式去調整情緒就可以了。
9樓：歐美小靈通
告訴自己家永遠是自己最堅強的後盾，家人也會希望自己過得更開心一些。
10樓：兔牧馬人
當自己想家的時候，其實最好的辦法就是給家裡人打一**，緩解一下想家的心情，並且一定要想著自己出外打拼也是為了這個家。
11樓：e時光再燃
可以通過打**的方式，訴說自己的思念。就可以很好的調節自己的情緒。
自己很想家的時候，該如何去調節自己的情緒，讓自己變得開朗起來？
12樓：強哥遊戲辣評
告訴自己長大了肯定要離開自己的父母，這樣才會有更好的發展，能給父母將來的生活帶來保障，這樣自己的心態就會變好很多。
13樓：朱皖然
多去想一些讓自己開心的事。開心總是從每一件事上體現的，而當自己特別想家時，可以去分散自己的注意力。
14樓：倒黴喜歡我
我覺得想家是因為有思念的人，所以可以給你父母打個**吧，聊聊天，這樣就可以緩解想家，心情自然就能變好了。
15樓：最愛彩虹糖
儘量出去走走，或者運動一下，也可以和朋友玩一玩，放鬆心情，感受溫情，就會好些。
16樓：青熒火
在想家的時候，可以多跟自己的親戚朋友聚一聚，聊一聊天，吃吃飯什麼的，這樣就可以解決自己孤獨的情緒。
17樓：花花就是我
那麼就需要讓自己想一些開心的事情，讓自己的生活充實起來，也可以選擇跟自己的家裡人打**。
也經常和朋友出去娛樂，卻越來越壓抑，怎麼樣才能變的開朗呢？
18樓：熊雨梅酒彥
個人認為要想變得快樂要想快樂有兩方面的因素：1內在因素。
2外在因素。
內在因素最為重要：要放開自己的心胸讓自己更好的容納生活的得與失，不必計較一時的得失。要想想人最終會有一死所有的一切都會成為過眼雲煙，只有儘量讓自己每天都過得快樂才是最重要的，有了這種心態慢慢的你就會好起來！
外在因素就很好說了，你每天的生活環境或者由於生活的壓力社會的現實引發的內在的精神壓力。你經常和朋友出去娛樂這種做法很對哦，可以讓自己更好的放鬆現在的社會生活壓力是很重的每個人都會很累，但是要學著去放開這些。再去玩的時候就不要想工作和生活的事情了，讓這些遠離自己更好的融入娛樂的氣氛中，當你真正融入當中你會發現快樂並沒有拋棄你而是你拋棄了快樂！
說了這些也不知道對你有沒有用但是心是好的，一樣祝你快樂啊！
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