1樓：匿名使用者
病情分析：您好，沒此念這個能扒並意識到自己這樣是不正常的現象就是好的。有自知力，就還屬於心理問題。
意見建議：可以試著與身邊的人交流，終究還是好人多的，如果開不了頭，也可以和我們這些陌生人聊聊枯困，開心點，對自己好點。
得了憂鬱症，多久才能恢復
2樓：滄海浩波
抑鬱症的**。
來是比較漫長自。
的時間，每個人的體質不同，所以恢復的週期也是不一樣的。
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
3樓：神秘的香草糖
憂鬱症是神經官能症的乙個症狀，它是由於用腦過度，精神緊張，體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。它包含了失眠症、焦慮症、疑病症、恐懼症、強迫症、神經衰弱、神經性嘔吐等多種病症。
憂鬱症多表現為入睡困難，有時可睡，但1~2小時後即醒，醒後再難入睡。也有的整夜不眠；坐臥不安，控制不住沒有明確的物件或內容的恐懼，或提心吊膽的痛苦體驗。有些人表現為情緒低落為主要症狀，沮喪、憂傷、自卑，對日常活動興趣顯著減退，甚至喪失。
有些人則多疑，總懷疑別人在說自己的壞話，很煩惱對健康不利，卻不能自控。過分注意自己的身體（包括各種生理變化）。而有些患者則表現為強迫自己想某樣東西或事情，無法控制自己。
神經衰弱症狀表現為精神疲乏、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力下降、工作學習不能持久，頭痛、食慾不振、懶散等。
憂鬱可能由下列因素造成：生活緊張、胃不舒服、頭痛、營善不足、飲食不良、糖、單核白血球增多症、甲狀腺疾病、子宮內膜炎(與婦女憂鬱症有關)、任何嚴重的身體傷害、過敏症。有些人在冬天日短夜長時，會變得比較憂鬱。
憂鬱症是一種週期性發作的疾病，在任何年齡段均可出現，但以中年早期較為常見，並且在老年人中尤為普遍。憂鬱症起因於腦部管制情緒的區域受擾亂。大部分人都能處理日常的情緒緊張，但是當此壓力太大、超過其調整機能所能應付的範疇，憂鬱症可能由此而生。
另外，憂鬱症也與人的性格有密切聯絡，此病人的性格特徵一般為內向、孤僻，多愁善感和依賴性強等。憂鬱症對人的危害是很大的，它會徹底改變人對世界以及人際關係的認識，甚至會以自殺來結束自己的生命。
憂鬱症患者如果鬱火滿腔而又不及時去求醫的話，其結果是約10%的患者有自殺傾向，有的病人甚至成為家庭暴力或兒童虐待事件的主角。但這並不是說憂鬱症就一定是絕症，至少目前完全可以通過心理**、藥物**等手段來**。
4樓：成都西南**諮詢
抑鬱症bai
是非常多見的神經科疾病，患du者zhi
主要表現為與客觀事實。
dao並不相符的顯著而明顯的回。
情緒低落、心境較差答，患者可以從悶悶不樂到悲痛欲絕到悲觀、絕望甚至出現自殺的傾向或者行為。抑鬱症分為輕度、中度和重度，當患者出現上述症狀時，建議患者就診於神經內科，進行抑鬱自評量表等相關量表的評估。當患者為輕度抑鬱症時可以通過自身調整身心，配合心理醫生**後，經過兩個月左右能夠恢復，但是如果是中度及以上的抑鬱症，需要通過藥物、心理、物理綜合**，需要兩年甚至更長的時間才能得到更好的恢復，具體的恢復時間跟患者是否配合**，以及**的期望值有關係。
5樓：實德睦黛
憂鬱來症是乙個長期積累的壓力恐源。
懼和內心世界的混bai亂du造成的。
所以不要覺得zhi
我怎麼突然得了憂dao鬱症啊。
並非突然。這是循序漸進的。
長時間壓力恐慌累積使你失去了抗壓能力。
沒有了承受範圍。
所有經歷的不愉快的事到達了極點。
它會爆發的。
這就是憂鬱症。
相信提問者只是短暫的心情低落。
但要注意調節。
否則小病釀成大禍。
6樓：梅萱夫丙
能做到bai以下幾點對du你的症狀會幫助很大zhi一：儘量學dao外向，儘可能多和。
內朋友交流。
二：睡覺容時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點三：要做好事，不要別人回報，因為幫助別人也是在幫助自己四：：
有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯五：,也不要計較別人對你的看法。
有時候吃虧就是便宜，千萬不要想得太多。
六：要把所有的不開心統統掉進拉圾箱。
七：不知道你的經濟條件好不好，其實最好是喝一些重邁飲，對你現在調節憂鬱的心情很有幫助。
等到心態調整好了，每天想到的都是開心的事了，這種症狀就會自然消失。
7樓：三七迷
抑鬱症病情輕的是可以自我調節好的，恢復期需要看具體情況。
8樓：加
看西醫還是中醫 中醫好點 看我。
抑鬱症會自己恢復好嗎？
9樓：網友
抑鬱症自行恢復需要太長時間，在這個過程中度日如年，如果身邊有抑鬱方面的困擾可以聯絡我，也許我可以幫忙。
10樓：別永新
**會議自己恢復好了，但看你的心態怎麼樣了？如果心態好就能恢復好。
11樓：金融的生活王者
這個很難說，還是要看個人如何去調節心態，自己怎麼走出來。
12樓：情感即時解答
抑鬱症不會自己恢復好的。
13樓：網友
還是得自己放開一下吧，適量運動。
14樓：名醫**網
重慶市三一八醫院-精神科-主任醫師-王朝暢-抑鬱症可以自己恢復嗎。
15樓：麻辣燙歐尼
難說 得看自己如何去調節心態。
16樓：網友
輕度抑鬱症我覺得自己會恢復好的，因為只有思想觀念上的改變就能恢復好。
抑鬱症多久才能恢復到正常
17樓：養夕晉羅
抑鬱症很難自愈！及時進行心理諮詢，可能恢復的比較快。如果不進行心理諮詢，可能只會越來越嚴重。
抑鬱症若干年後會自己消失嗎
18樓：網友
**這個最好的去處 建議 到拉薩，尼泊爾等地方來場窮遊。
得了帕金森會抑鬱嗎，帕金森為什麼會併發抑鬱症？
你好啊，抑鬱這個倒是不至於，我的大姑丈，得帕金森好多年了，但是他還是跟我姑姑到處旅遊去爬山對我笑嘻嘻，這個應該是個人三觀，就我認為嘛，帕金森雖然患這個病，但是也要積極樂觀啊，畢竟生在世都不容易呢。抑鬱症，誰想的比別人多？他才會得地獄，鄭他更得怕其生病的時候什麼有什麼關係的，可是如果你得了帕金森病，以...
這屬於抑鬱症嗎？要怎麼治療，得了憂鬱症要怎麼治療？
不是，那是病，平常注意吃飯準時，還要注意養胃，胃好自然好，人自然精神 養胃祕訣 一 養成良好的生活習慣 少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二 改變飲食習慣 按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣 油炸 煙燻食物如燒烤等，不吃過酸 過冷等刺激強烈的食物，不飲酒...
2025年會修改行政訴訟法嗎,2025年會修改行政訴訟法嗎
2013年12月,第十二屆全國bai 人大du常委會第六次會議初次審議了 中zhi華人民共和國dao行政訴訟法 內修正案 草案 容 2013年12月31日至2014年1月30日,修正案草案在中國人大網公佈,向社會公開徵求意見。之後,根據全國人大常委會組 員和各方面的意見,對修正案草案作了修改,形成了...