一直腳冷怎麼辦？穿多厚都不管事

1樓：匿名使用者

可能血氣不足，適當的進補一下！喝些花旗參燉雞湯就可以了。

2樓：匿名使用者

晚上記得多泡泡腳。

腳一直都很容易涼，感覺穿多厚的鞋都不管用

3樓：心諾

腳冰涼是我們日常生活中的常見現象，尤其是女性。當手腳冰涼時，我們一般認為，由於天氣原因，在身體衣服穿得比較少的情況下，影響了人體內的血液迴圈，影響氣血執行的流暢性，進而出現手腳冰涼的狀況。這在中醫上可追溯為是四逆症，一般是因為身體脾腎不足，缺乏陽氣而引起的。

而在現代醫學的角度上認為，手腳冰涼很可能是心血管方面的問題，可見手腳冰涼並不可當小事看待。那麼手腳冰涼是什麼原因？

1、貧血：由於每個女性都有特殊的生理期，許多女性或多或少都有貧血和缺血的症狀，對於有明顯貧血症的女性，她們容易出現手腳冰涼。對於這樣的女性，她們可以在生活中消耗更多的血紅蛋白和富含鐵的食物，以幫助改善貧血的症狀。

2、壓力大：由於主觀原因，身體本身的壓力過大，也會影響血液活動，導致手腳冰涼。

3、心血管疾病：當身體遠端部分的血管被血凝塊阻塞時，行走時的小腿和腳部會感到疼痛，酸脹，甚至出現手腳冰涼的症狀。而對於有心血管疾病的人來說，在夜晚的時候，手腳冰涼的症狀也會表現的比較明顯，這個情況就需要進行**。

4、疾病原因：對於有甲狀腺功能減退、神經功能障礙、低血糖的人來說，也容易有手腳冰涼的狀況，由於內分泌激素的不平衡，身體的區域性或全身血液迴圈存在障礙，導致手腳冰涼。當胃腸功能障礙時也會影響身體對熱的吸收，這些疾病的出現均可出現手腳發涼，不可忽視。

5、身材過瘦：太瘦的人體內末梢血液迴圈比較差，當血液迴圈到末梢處則容易出現手腳冰涼的情況。另外，手腳的活動量比較大，由於脂肪少散熱的速度快，也容易發生手腳冰涼。

6、陽氣不足：中醫認為，手腳冰涼是一種「閉合性症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒。肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

冬天腳總是很冷，穿多少都沒有用怎麼辦？

4樓：顏兒

冬天腳總是很冷，穿多少都沒用，是因為你氣血不足，血液迴圈不好。平時可以多運動，每天用艾葉、生薑等活血的東西泡泡腳，加強身體的血液迴圈，堅持一段時間，就會有所改善的。