1樓：愛斯特攝影
可將其內容分為五個目標。
運動參與目標：積極參與各種體育活動並基本形成自覺鍛鍊的習慣，基本形成終身體育鍛煉的意識，能夠編制可行的個人鍛鍊計劃，具有一定的體育文化觀賞能力。
運動技能目標：熟練掌握兩項以上健身運動基本方法和技能，能科學地進行體遲蠢育鍛鍊，提高自己的運動能力，掌握常見運動創傷的處置方法。
身體健康目標：能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；養成良好的行為習慣，形成健康的社會方式；具有健康的體魄。
心理健康目標：根據自己的能力設定體育學習目標；能自覺通過體育活動改善心理狀態，克服心理障礙，養成積極樂觀昌螞的生活態度；運用適宜的方法調節自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。
社會適應目標：表現出良好的體育道德和合作精神，正確處理競爭與合作的關係。
2樓：網友
1、根本目標：強身健體；2、衍生目標：獲得競賽榮譽或者是實現自我價值的一種體現。
體育鍛煉的目的是什麼？
3樓：傲凡行
一、體育鍛煉對身體的目的：
1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體卜拆的適應能力。
2. 減低成年人患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機會。
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
二、體育鍛煉意義：
1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力；
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值基亂觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健型鋒棗康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
體育鍛煉的主要目的是什麼
4樓：小翔哥手機專家
鍛鍊身體和身心健康，可以茁壯長大。
5樓：小學混啦二十年
體育鍛煉的主要目的是為了增進身體健康，提高身體適應環境的能力，鍛鍊身體素質。
文化包括哪幾個方面，中國傳統文化包括哪幾個方面的內容？
籠統地說，文化是一種社會現象，是人們長期創造形成的產物。同時又是一種歷史現象，是社會歷史的積澱物。確切地說，文化是指一個國家或民族的歷史 地理 風土人情 傳統習俗 生活方式 文學藝術 行為規範 思維方式 價值觀念等。關於文化的分類 h.h.stern 1992 208 根據文化的結構和範疇把文化分為...
健康包括哪幾個方面，健康包括哪些方面
很高興為你解答，如你所說，如果是包括三個方面的話。應該是 身體健康 心理健康 社會適應良好1 身體健康是指人體結構完整，體格健壯，各組織 器官功能正常，沒有不適感。2 心理健康是指智力正常，內心世界豐富 充實 和諧 安寧，情緒穩定，有自信心，能夠恰當地評價自己，思維與行為協調統一，有充分的安全感等....
教師的專業發展包括哪幾個方面
1，教師是一個多重角色的綜合體。教師不僅是知識傳授者，還是學生良好個性的塑造者 教師不僅是學生行為的榜樣 示範者，還是學生潛能的開發者 教師不僅是學生班集體的領導者與管理者，還是學生的知己與朋友，教師不僅是施教者，還是教之規律的研究者。教師不僅是關心學生身體發育 知識技能掌握 道德品行的 父母代言人...